Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2013-4-16 6.01 km 00:35:49 10.07 km/h 05:57 min/km - Trasa z dnia 2013-04-16 19:03:28
2013-4-21 5.26 km 00:28:39 10.68 km/h 05:37 min/km - Trasa z dnia 2013-04-21 10:33:57
2013-4-23 4.08 km 00:18:48 9.96 km/h 06:01 min/km - Trasa z dnia 2013-04-23 20:43
2013-4-27 6.94 km 00:34:09 11.01 km/h 05:26 min/km - Trasa z dnia 2013-04-27 09:29
2013-5-3 4.79 km 00:23:26 10.87 km/h 05:31 min/km - Trasa z dnia 2013-05-03 20:44
2013-5-19 6.86 km 00:58:30 7.04 km/h 08:31 min/km - Trasa z dnia 2013-05-19 10:41
2013-5-20 4.74 km 00:25:10 8.13 km/h 07:22 min/km - Trasa z dnia 2013-05-20 11:25:57
2013-5-26 6.89 km 01:20:24 4.95 km/h 12:07 min/km - Trasa z dnia 2013-05-26 13:23
2013-6-8 4.08 km 00:22:24 8.15 km/h 07:21 min/km - Trasa z dnia 2013-06-08 10:09
2013-6-9 5.96 km 00:29:47 11.32 km/h 05:17 min/km - Trasa z dnia 2013-06-09 22:19
2013-6-11 6.02 km 00:29:37 11.13 km/h 05:23 min/km - Trasa z dnia 2013-06-11 07:54
2013-6-12 6.03 km 00:29:49 11.45 km/h 05:14 min/km - Trasa z dnia 2013-06-12 22:31
2013-6-15 4.39 km 00:21:21 11.29 km/h 05:18 min/km - Trasa z dnia 2013-06-15 11:42
2013-6-16 6.02 km 00:30:57 10.83 km/h 05:32 min/km - Trasa z dnia 2013-06-16 22:17
2013-7-1 5.16 km 00:30:03 6.90 km/h 08:41 min/km - Trasa z dnia 2013-07-01 20:31
2013-7-3 5.00 km 00:27:59 9.15 km/h 06:33 min/km - Trasa z dnia 2013-07-03 22:37
2013-7-8 5.98 km 00:27:55 11.76 km/h 05:05 min/km - Trasa z dnia 2013-07-08 06:41
2013-7-9 6.91 km 00:35:26 10.27 km/h 05:50 min/km - Trasa z dnia 2013-07-09 06:48
2013-7-14 6.98 km 00:46:06 7.29 km/h 08:13 min/km - Trasa z dnia 2013-07-14 09:52
2013-7-15 6.39 km 00:33:29 8.44 km/h 07:06 min/km - Trasa z dnia 2013-07-15 19:35
2013-7-16 6.59 km 00:32:21 8.34 km/h 07:11 min/km - Trasa z dnia 2013-07-16 09:12
2013-7-24 5.98 km 00:31:25 10.62 km/h 05:38 min/km - Trasa z dnia 2013-07-24 06:56
2013-7-29 6.00 km 00:27:53 11.59 km/h 05:10 min/km - Trasa z dnia 2013-07-29 21:34
2013-8-2 6.01 km 00:32:56 10.05 km/h 05:57 min/km - Trasa z dnia 2013-08-02 06:59
2013-8-5 5.99 km 00:28:47 11.61 km/h 05:09 min/km - Trasa z dnia 2013-08-05 06:48
2013-8-8 9.98 km 00:48:01 11.40 km/h 05:15 min/km - Trasa z dnia 2013-08-08 07:13
2013-8-11 5.99 km 00:27:32 12.02 km/h 04:59 min/km - Trasa z dnia 2013-08-11 20:29
2013-8-15 6.00 km 00:30:06 11.09 km/h 05:24 min/km - Trasa z dnia 2013-08-15 08:15
2013-8-21 7.02 km 00:35:07 11.30 km/h 05:18 min/km - Trasa z dnia 2013-08-21 09:05
2013-8-30 8.96 km 00:43:05 11.93 km/h 05:01 min/km - Trasa z dnia 2013-08-30 20:29:08
2013-9-3 8.00 km 00:41:22 9.83 km/h 06:05 min/km - Trasa z dnia 2013-09-03 10:20
2013-9-10 7.31 km 00:36:01 11.35 km/h 05:17 min/km - Trasa z dnia 2013-09-10 20:33
2013-9-14 7.01 km 00:34:53 9.34 km/h 06:25 min/km - Trasa z dnia 2013-09-14 10:02
2013-9-17 6.07 km 00:27:38 12.20 km/h 04:55 min/km - Trasa z dnia 2013-09-17 06:41
2013-9-24 6.02 km 00:28:22 11.57 km/h 05:10 min/km - Trasa z dnia 2013-09-24 07:58
2013-9-26 6.04 km 00:29:00 12.11 km/h 04:57 min/km - Trasa z dnia 2013-09-26 09:35
2013-9-29 9.15 km 00:42:42 11.11 km/h 05:23 min/km - Trasa z dnia 2013-09-29 20:30
2013-10-3 5.01 km 00:24:19 11.60 km/h 05:10 min/km - Trasa z dnia 2013-10-03 08:24
2013-10-7 6.02 km 00:28:08 10.90 km/h 05:30 min/km - Trasa z dnia 2013-10-07 06:57
2013-10-8 10.03 km 00:43:59 11.83 km/h 05:04 min/km - Trasa z dnia 2013-10-08 22:34
2013-10-14 10.06 km 00:50:13 11.51 km/h 05:12 min/km - Trasa z dnia 2013-10-14 08:25
2013-10-17 9.63 km 00:48:00 9.79 km/h 06:07 min/km - Trasa z dnia 2013-10-17 09:19
2013-10-20 10.02 km 00:44:30 13.52 km/h 04:26 min/km - 10km run
2013-10-29 6.20 km 00:27:42 12.64 km/h 04:44 min/km - Trasa z dnia 2013-10-29 17:37
2013-11-3 10.01 km 00:48:23 11.20 km/h 05:21 min/km - Trasa z dnia 2013-11-03 20:12
2013-11-5 6.11 km 00:29:14 9.87 km/h 06:04 min/km - Trasa z dnia 2013-11-05 06:45
2013-11-7 6.12 km 00:27:37 12.54 km/h 04:46 min/km - Trasa z dnia 2013-11-07 17:24
2013-11-24 8.99 km 00:44:54 10.60 km/h 05:39 min/km - Trasa z dnia 2013-11-24 21:42
2013-11-27 10.03 km 00:48:20 10.42 km/h 05:45 min/km - Trasa z dnia 2013-11-27 21:20
2013-12-5 6.13 km 00:29:20 11.36 km/h 05:16 min/km - Trasa z dnia 2013-12-05 17:43
2013-12-10 6.18 km 00:28:55 11.73 km/h 05:06 min/km - Trasa z dnia 2013-12-10 17:33
2013-12-12 10.00 km 00:49:31 11.41 km/h 05:15 min/km - Trasa z dnia 2013-12-12 21:43
2013-12-25 8.15 km 00:40:20 11.67 km/h 05:08 min/km - Trasa z dnia 2013-12-25 09:59
2013-12-26 4.56 km 00:57:26 4.76 km/h 12:35 min/km - Trasa z dnia 2013-12-26 13:16
2014-1-1 8.82 km 00:42:02 11.50 km/h 05:12 min/km - Trasa z dnia 2014-01-01 10:42
2014-1-5 4.07 km 00:27:37 8.19 km/h 07:19 min/km - Trasa z dnia 2014-01-05 20:37
2014-1-6 10.02 km 00:49:56 10.56 km/h 05:40 min/km - Trasa z dnia 2014-01-06 11:47
2014-1-9 6.42 km 01:05:55 4.72 km/h 12:42 min/km - Trasa z dnia 2014-01-09 21:26
2014-1-12 5.70 km 01:25:36 4.00 km/h 14:59 min/km - Trasa z dnia 2014-01-12 16:09
2014-1-14 6.22 km 01:13:51 4.54 km/h 13:12 min/km - Trasa z dnia 2014-01-14 21:26
2014-1-22 10.10 km 00:50:57 11.19 km/h 05:21 min/km - Trasa z dnia 2014-01-22 21:46
2014-1-29 6.19 km 00:30:18 11.76 km/h 05:05 min/km - Trasa z dnia 2014-01-29 18:03
2014-2-16 6.10 km 00:31:43 11.09 km/h 05:24 min/km - Trasa z dnia 2014-02-16 09:49
2014-3-2 6.32 km 00:32:28 10.29 km/h 05:49 min/km - Trasa z dnia 2014-03-02 21:27
2014-3-4 6.06 km 00:31:37 11.24 km/h 05:20 min/km - Trasa z dnia 2014-03-04 07:50
2014-3-9 8.51 km 00:44:33 10.52 km/h 05:41 min/km - Trasa z dnia 2014-03-09 10:02
2014-3-11 6.03 km 00:29:50 11.09 km/h 05:24 min/km - Trasa z dnia 2014-03-11 06:49
2014-3-17 5.72 km 00:28:01 9.59 km/h 06:15 min/km - Trasa z dnia 2014-03-17 09:54
2014-3-19 7.96 km 00:48:20 9.88 km/h 06:04 min/km - Trasa z dnia 2014-03-19 09:02
2014-3-21 8.06 km 00:42:02 11.04 km/h 05:25 min/km - Trasa z dnia 2014-03-21 08:41
2014-4-1 5.01 km 00:23:59 11.55 km/h 05:11 min/km - Trasa z dnia 2014-04-01 18:22
2014-4-4 6.02 km 00:29:26 11.73 km/h 05:06 min/km - Trasa z dnia 2014-04-04 06:58
2014-4-6 7.01 km 00:35:14 11.61 km/h 05:09 min/km - Trasa z dnia 2014-04-06 09:18
2014-4-8 10.03 km 00:49:31 11.55 km/h 05:11 min/km - Trasa z dnia 2014-04-08 19:01
2014-4-10 6.71 km 00:37:38 10.24 km/h 05:51 min/km - Trasa z dnia 2014-04-10 07:46
2014-4-17 6.37 km 00:38:08 10.00 km/h 05:59 min/km - Trasa z dnia 2014-04-17 19:02
2014-4-23 6.51 km 00:31:40 11.08 km/h 05:24 min/km - Trasa z dnia 2014-04-23 22:11
2014-4-26 6.06 km 00:29:44 11.31 km/h 05:18 min/km - Trasa z dnia 2014-04-26 09:00
2014-5-3 10.50 km 00:54:30 10.40 km/h 05:46 min/km - Trasa z dnia 2014-05-03 10:58
2014-5-4 6.02 km 00:29:27 11.69 km/h 05:07 min/km - Trasa z dnia 2014-05-04 11:02
2014-5-5 5.01 km 00:23:43 12.43 km/h 04:49 min/km - Trasa z dnia 2014-05-05 20:08
2014-5-6 5.53 km 00:28:01 11.23 km/h 05:20 min/km - Trasa z dnia 2014-05-06 20:41
2014-5-13 7.05 km 00:35:00 11.63 km/h 05:09 min/km - Trasa z dnia 2014-05-13 19:40
2014-5-15 6.35 km 00:32:04 10.99 km/h 05:27 min/km - Trasa z dnia 2014-05-15 22:45
2014-5-18 5.73 km 00:29:11 11.18 km/h 05:21 min/km - Trasa z dnia 2014-05-18 10:30
2014-5-18 6.95 km 00:22:00 17.64 km/h 03:23 min/km - Trasa z dnia 2014-05-18 20:09
2014-5-19 6.42 km 00:35:27 10.82 km/h 05:32 min/km - Trasa z dnia 2014-05-19 19:12
2014-5-21 5.73 km 00:28:02 11.84 km/h 05:04 min/km - Trasa z dnia 2014-05-21 07:04
2014-6-14 5.77 km 00:29:01 11.18 km/h 05:21 min/km - Trasa z dnia 2014-06-14 10:52
2014-6-15 6.36 km 00:32:08 11.08 km/h 05:24 min/km - Trasa z dnia 2014-06-15 11:29
2014-7-1 5.32 km 00:27:21 10.88 km/h 05:30 min/km - Trasa z dnia 2014-07-01 17:10
2014-7-3 5.51 km 00:27:57 11.13 km/h 05:23 min/km - Trasa z dnia 2014-07-03 22:28
2014-7-5 6.18 km 00:29:20 12.04 km/h 04:58 min/km - Trasa z dnia 2014-07-05 10:23
2014-7-20 5.43 km 00:40:35 8.03 km/h 07:27 min/km - Trasa z dnia 2014-07-20 09:43
2014-7-24 6.01 km 00:29:55 11.11 km/h 05:23 min/km - Trasa z dnia 2014-07-24 07:53
2014-7-28 6.11 km 00:29:33 11.40 km/h 05:15 min/km - Trasa z dnia 2014-07-28 20:27
2014-7-29 10.01 km 00:49:57 11.55 km/h 05:11 min/km - Trasa z dnia 2014-07-29 21:47
2014-7-30 7.50 km 00:38:13 10.83 km/h 05:32 min/km - Trasa z dnia 2014-07-30 20:04
2014-8-1 6.02 km 00:29:27 11.07 km/h 05:25 min/km - Trasa z dnia 2014-08-01 07:34
2014-8-2 7.11 km 00:45:28 9.38 km/h 06:23 min/km - Trasa z dnia 2014-08-02 11:34
Facebook