Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2014-2-17 4.20 km 00:33:37 7.50 km/h 07:59 min/km - Trasa z dnia 2014-02-17 19:10
2014-2-21 4.10 km 00:31:30 7.73 km/h 07:45 min/km - Trasa z dnia 2014-02-21 19:46
2014-3-1 8.81 km 01:23:08 5.48 km/h 10:56 min/km - Trasa z dnia 2014-03-01 13:46
2014-3-4 4.27 km 00:36:57 6.60 km/h 09:05 min/km - Trasa z dnia 2014-03-04 20:14
2014-3-9 9.58 km 01:45:08 4.91 km/h 12:11 min/km - Trasa z dnia 2014-03-09 13:22
2014-3-12 7.62 km 01:11:09 6.20 km/h 09:39 min/km - Trasa z dnia 2014-03-12 19:55
2014-4-1 8.72 km 01:24:51 4.88 km/h 12:17 min/km - Trasa z dnia 2014-04-01 19:23
2014-4-2 7.27 km 01:04:11 5.86 km/h 10:14 min/km - Trasa z dnia 2014-04-02 20:27
2014-4-21 9.09 km 01:32:22 4.91 km/h 12:12 min/km - Trasa z dnia 2014-04-21 12:42
2014-4-27 6.58 km 01:23:40 4.50 km/h 13:18 min/km - Trasa z dnia 2014-04-27 13:57
2014-5-4 8.71 km 01:25:24 4.83 km/h 12:24 min/km - Trasa z dnia 2014-05-04 13:25
2014-5-31 8.02 km 01:19:53 4.84 km/h 12:22 min/km - Trasa z dnia 2014-05-31 13:34
2014-6-1 8.76 km 01:20:44 5.42 km/h 11:03 min/km - Trasa z dnia 2014-06-01 14:50
2014-6-4 7.51 km 01:08:47 4.93 km/h 12:08 min/km - Trasa z dnia 2014-06-04 19:56
2014-7-31 10.75 km 01:56:42 4.89 km/h 12:15 min/km - Trasa z dnia 2014-07-31 13:41
2014-11-2 8.61 km 01:37:33 5.29 km/h 11:19 min/km - Trasa z dnia 2014-11-02 12:54
2014-11-11 8.64 km 01:34:58 5.46 km/h 10:59 min/km - Trasa z dnia 2014-11-11 13:58
2014-12-25 4.74 km 02:22:57 1.99 km/h 30:06 min/km - Trasa z dnia 2014-12-25 13:55
2015-1-13 8.90 km 01:24:21 5.79 km/h 10:21 min/km - Trasa z dnia 2015-01-13 19:19
2015-1-16 10.06 km 01:35:07 5.94 km/h 10:05 min/km - Trasa z dnia 2015-01-16 19:57
2015-1-18 5.05 km 01:01:23 4.42 km/h 13:33 min/km - Trasa z dnia 2015-01-18 13:45
2015-1-31 5.63 km 01:14:26 4.19 km/h 14:18 min/km - Trasa z dnia 2015-01-31 12:38
2015-2-5 8.08 km 01:16:15 5.87 km/h 10:12 min/km - Trasa z dnia 2015-02-05 20:25
2015-2-12 7.88 km 01:16:13 5.64 km/h 10:37 min/km - Trasa z dnia 2015-02-12 20:29
2015-2-15 4.68 km 00:58:27 4.75 km/h 12:36 min/km - Trasa z dnia 2015-02-15 13:47
2015-2-19 10.06 km 01:34:52 5.94 km/h 10:05 min/km - Trasa z dnia 2015-02-19 20:24
2015-3-1 7.54 km 01:34:42 4.49 km/h 13:21 min/km - Trasa z dnia 2015-03-01 13:58
2015-3-8 8.75 km 01:23:11 4.81 km/h 12:27 min/km - Trasa z dnia 2015-03-08 12:54
2015-3-29 8.76 km 01:23:53 4.91 km/h 12:12 min/km - Trasa z dnia 2015-03-29 13:35
2015-4-5 4.08 km 00:47:21 4.58 km/h 13:04 min/km - Trasa z dnia 2015-04-05 15:10
2015-4-6 8.08 km 01:11:51 5.28 km/h 11:21 min/km - Trasa z dnia 2015-04-06 13:13
2015-7-26 4.70 km 01:28:10 3.19 km/h 18:45 min/km - Trasa z dnia 2015-07-26 13:19
2015-8-1 9.95 km 01:42:21 4.82 km/h 12:26 min/km - Trasa z dnia 2015-08-01 13:22
2015-8-6 4.73 km 01:04:47 4.03 km/h 14:51 min/km - Trasa z dnia 2015-08-06 20:32
2015-8-7 4.29 km 01:00:19 4.08 km/h 14:40 min/km - Trasa z dnia 2015-08-07 20:32
2015-8-9 7.58 km 01:50:51 4.10 km/h 14:36 min/km - Trasa z dnia 2015-08-09 19:10
2015-8-16 8.60 km 02:02:49 4.20 km/h 14:16 min/km - Trasa z dnia 2015-08-16 15:09
2015-9-5 7.94 km 01:21:27 4.83 km/h 12:25 min/km - Trasa z dnia 2015-09-05 14:25
2015-9-27 7.06 km 01:31:56 3.98 km/h 15:02 min/km - Trasa z dnia 2015-09-27 13:12
2015-9-27 4.21 km 00:08:33 29.60 km/h 02:01 min/km - Trasa z dnia 2015-09-27 13:21
2015-10-4 9.20 km 01:39:56 4.42 km/h 13:33 min/km - Trasa z dnia 2015-10-04 12:45
2015-10-20 7.47 km 01:19:14 5.37 km/h 11:10 min/km - Trasa z dnia 2015-10-20 19:44
2015-11-8 5.64 km 01:26:13 3.92 km/h 15:16 min/km - Trasa z dnia 2015-11-08 13:43
2015-11-10 8.47 km 01:24:22 5.54 km/h 10:49 min/km - Trasa z dnia 2015-11-10 20:00
2016-3-26 7.64 km 01:04:10 7.14 km/h 08:23 min/km - Truchtlon zespołowy :) ( rower +...
2016-3-29 10.62 km 01:04:29 9.88 km/h 06:04 min/km - Trasa z dnia 2016-03-29 19:18
2016-3-31 8.38 km 00:44:30 10.97 km/h 05:27 min/km - Trasa z dnia 2016-03-31 17:01
2016-4-1 8.29 km 00:47:28 10.30 km/h 05:49 min/km - Trasa z dnia 2016-04-01 19:11
2016-4-4 8.19 km 00:49:56 9.84 km/h 06:05 min/km - Trasa z dnia 2016-04-04 17:16
2016-4-13 7.80 km 00:41:35 9.61 km/h 06:14 min/km - Trasa z dnia 2016-04-13 19:51
2016-4-17 8.99 km 01:21:45 4.75 km/h 12:36 min/km - Trasa z dnia 2016-04-17 13:24
2016-5-3 6.43 km 01:02:01 5.17 km/h 11:36 min/km - Trasa z dnia 2016-05-03 13:19
2016-5-8 10.18 km 01:47:26 4.69 km/h 12:46 min/km - Trasa z dnia 2016-05-08 12:12
2016-5-11 4.50 km 00:27:56 9.67 km/h 06:12 min/km - z psem
2016-5-14 6.34 km 01:18:14 4.26 km/h 14:04 min/km - Trasa z dnia 2016-05-14 14:08
2016-5-15 7.85 km 01:38:22 4.31 km/h 13:54 min/km - Trasa z dnia 2016-05-15 14:17
2016-5-22 9.62 km 01:37:11 4.94 km/h 12:07 min/km - Trasa z dnia 2016-05-22 15:47
2016-5-26 7.10 km 01:34:01 4.53 km/h 13:14 min/km - Trasa z dnia 2016-05-26 19:44
2016-5-27 10.68 km 01:13:14 8.75 km/h 06:51 min/km - Trasa z dnia 2016-05-27 19:18
2016-5-29 4.41 km 00:58:35 4.25 km/h 14:06 min/km - Trasa z dnia 2016-05-29 12:23
2016-6-5 4.09 km 01:05:27 3.75 km/h 15:59 min/km - Trasa z dnia 2016-06-05 09:59
2016-6-19 9.61 km 01:38:02 4.55 km/h 13:09 min/km - Trasa z dnia 2016-06-19 10:33
2016-7-6 8.34 km 01:19:31 5.01 km/h 11:57 min/km - Trasa z dnia 2016-07-06 19:41
2016-7-20 7.35 km 01:40:14 4.40 km/h 13:37 min/km - Trasa z dnia 2016-07-20 19:43
2016-7-25 8.63 km 00:48:52 10.60 km/h 05:39 min/km - Trasa z dnia 2016-07-25 20:47
2016-7-28 6.40 km 02:54:28 2.20 km/h 27:15 min/km - Trasa z dnia 2016-07-28 17:26
2016-7-29 4.89 km 01:13:12 4.01 km/h 14:56 min/km - Trasa z dnia 2016-07-29 21:51
2016-8-1 7.68 km 01:39:05 4.44 km/h 13:30 min/km - Trasa z dnia 2016-08-01 19:34
2016-8-3 4.18 km 00:55:36 4.41 km/h 13:35 min/km - Trasa z dnia 2016-08-03 19:05
2016-8-7 8.00 km 01:53:21 4.23 km/h 14:09 min/km - Trasa z dnia 2016-08-07 13:22
2016-8-14 9.45 km 01:32:43 4.56 km/h 13:08 min/km - Trasa z dnia 2016-08-14 12:44
2016-8-31 8.02 km 01:17:10 4.97 km/h 12:03 min/km - Trasa z dnia 2016-08-31 19:59
2016-9-4 9.51 km 01:39:37 4.60 km/h 13:02 min/km - Trasa z dnia 2016-09-04 13:43
2016-9-7 5.79 km 01:00:46 4.68 km/h 12:48 min/km - Trasa z dnia 2016-09-07 19:27
2016-9-11 9.55 km 01:33:26 4.53 km/h 13:13 min/km - Trasa z dnia 2016-09-11 11:56
2016-9-27 7.45 km 01:14:49 5.37 km/h 11:09 min/km - Trasa z dnia 2016-09-27 19:34
2016-10-9 9.62 km 01:38:34 4.56 km/h 13:07 min/km - Trasa z dnia 2016-10-09 13:13
2016-10-16 9.47 km 01:31:46 4.61 km/h 13:00 min/km - Trasa z dnia 2016-10-16 12:03
2016-10-30 8.74 km 01:27:29 4.57 km/h 13:07 min/km - Trasa z dnia 2016-10-30 09:31
2016-11-11 9.77 km 01:34:46 4.72 km/h 12:42 min/km - Trasa z dnia 2016-11-11 12:05
2016-11-13 10.05 km 01:37:09 4.68 km/h 12:48 min/km - Trasa z dnia 2016-11-13 12:47
2016-11-21 9.57 km 01:34:17 4.45 km/h 13:27 min/km - Trasa z dnia 2016-11-21 12:17
2016-11-27 9.65 km 01:32:46 4.89 km/h 12:16 min/km - Trasa z dnia 2016-11-27 14:27
2016-12-4 10.16 km 01:44:10 4.88 km/h 12:17 min/km - Trasa z dnia 2016-12-04 12:23
2016-12-10 9.52 km 01:35:57 4.33 km/h 13:49 min/km - Trasa z dnia 2016-12-10 15:27
2017-2-26 9.96 km 01:36:13 5.33 km/h 11:15 min/km - Trasa z dnia 2017-02-26 12:55
2017-3-5 8.77 km 01:17:31 4.87 km/h 12:18 min/km - Trasa z dnia 2017-03-05 14:21
2017-3-19 9.61 km 01:37:23 4.50 km/h 13:19 min/km - Trasa z dnia 2017-03-19 12:17
2017-4-9 9.10 km 01:35:40 5.13 km/h 11:41 min/km - Trasa z dnia 2017-04-09 12:52
2017-5-3 8.94 km 01:39:17 5.11 km/h 11:43 min/km - Trasa z dnia 2017-05-03 13:15
2017-5-21 9.64 km 01:38:38 4.78 km/h 12:31 min/km - Trasa z dnia 2017-05-21 14:50
2017-6-6 9.60 km 01:36:01 4.74 km/h 12:38 min/km - Trasa z dnia 2017-06-06 20:27
2017-6-15 9.64 km 01:33:57 4.66 km/h 12:51 min/km - Trasa z dnia 2017-06-15 12:44
2017-7-24 8.25 km 01:23:43 4.74 km/h 12:38 min/km - Trasa z dnia 2017-07-24 14:36
2017-8-13 10.37 km 02:00:14 5.17 km/h 11:35 min/km - Trasa z dnia 2017-08-13 12:20
2017-9-10 9.79 km 01:39:10 4.76 km/h 12:35 min/km - Trasa z dnia 2017-09-10 12:42
2017-11-5 9.93 km 01:39:52 4.49 km/h 13:21 min/km - Trasa z dnia 2017-11-05 12:49
2018-1-6 9.47 km 01:34:43 4.55 km/h 13:10 min/km - Trasa z dnia 2018-01-06 12:46
2018-1-14 9.48 km 01:30:43 4.71 km/h 12:42 min/km - Trasa z dnia 2018-01-14 13:21
2018-1-27 9.45 km 01:34:47 4.49 km/h 13:21 min/km - Trasa z dnia 2018-01-27 11:48
Facebook