Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2013-11-12 8.77 km 00:40:18 13.06 km/h 04:35 min/km - Trasa z dnia 2013-11-12 16:14
2013-11-26 4.66 km 00:23:08 12.08 km/h 04:57 min/km - Praca Gdynia
2013-12-7 9.09 km 01:48:11 4.74 km/h 12:38 min/km - Trasa z dnia 2013-12-07 14:06
2013-12-26 10.55 km 00:37:32 16.86 km/h 03:33 min/km - Trasa z dnia 2013-12-26 10:56
2014-1-24 5.25 km 00:54:01 5.83 km/h 10:17 min/km - Trasa z dnia 2014-01-24 16:12
2014-6-9 5.92 km 00:53:13 6.68 km/h 08:58 min/km - Trasa z dnia 2014-06-09 19:35
2014-6-23 7.73 km 00:28:53 16.06 km/h 03:44 min/km - Trasa z dnia 2014-06-23 07:58
2014-8-19 5.45 km 00:18:44 16.08 km/h 03:43 min/km - Trasa z dnia 2014-08-19 09:22
2014-8-26 4.35 km 00:21:57 11.91 km/h 05:02 min/km - Trasa z dnia 2014-08-26 07:32
2014-10-23 9.15 km 00:43:01 12.77 km/h 04:41 min/km - Trasa 23-10-2014
2014-12-4 5.01 km 00:56:30 5.32 km/h 11:16 min/km - Trasa z dnia 2014-12-04 08:15
2015-4-5 10.55 km 00:35:08 17.85 km/h 03:21 min/km - Trasa z dnia 2015-04-05 07:33
2015-5-19 6.43 km 00:18:05 21.36 km/h 02:48 min/km - Trasa z dnia 2015-05-19 12:54
2015-7-23 7.73 km 00:34:32 13.43 km/h 04:27 min/km - Trasa z dnia 2015-07-23 07:07
2015-8-28 7.76 km 00:27:16 17.08 km/h 03:30 min/km - Trasa z dnia 2015-08-28 05:57
2015-9-6 7.55 km 00:25:52 17.52 km/h 03:25 min/km - Trasa z dnia 2015-09-06 07:03
2015-9-7 7.89 km 00:34:09 13.87 km/h 04:19 min/km - Trasa z dnia 2015-09-07 08:14
2015-10-4 7.48 km 00:24:00 18.70 km/h 03:12 min/km - Trasa z dnia 2015-10-04 08:00
2015-10-24 8.61 km 00:31:02 16.65 km/h 03:36 min/km - Trasa z dnia 2015-10-24 06:57
2015-10-29 4.11 km 00:27:31 8.97 km/h 06:41 min/km - Bieganie 29.10.15
2015-10-31 4.84 km 00:45:33 6.38 km/h 09:23 min/km - Trasa z dnia 2015-10-31 15:18
2015-10-31 4.36 km 00:25:11 10.39 km/h 05:46 min/km - Bieganie 31.10.2015
2015-11-1 4.01 km 00:23:31 10.25 km/h 05:51 min/km - BIEGANIE 01.11.2015
2015-11-2 5.06 km 00:30:31 9.96 km/h 06:01 min/km - Bieganie 02.11.2015
2015-11-4 4.16 km 00:31:18 7.99 km/h 07:30 min/km - Bieganie 04.11.15
2015-11-5 4.18 km 00:23:22 10.74 km/h 05:34 min/km - Bieganie 05.11.15
2015-11-6 4.37 km 00:25:22 10.35 km/h 05:47 min/km - Bieganie 06.11.15
2015-11-7 5.65 km 00:38:15 8.87 km/h 06:45 min/km - Bieganie 07.11.15
2015-11-9 5.14 km 00:29:49 10.35 km/h 05:47 min/km - Bieganie 09.11.15
2015-11-10 8.15 km 00:36:01 13.58 km/h 04:25 min/km - Trasa z dnia 2015-11-10 07:07
2015-11-11 5.10 km 00:28:50 10.61 km/h 05:39 min/km - Bieganie 11.11.2015
2015-11-13 4.99 km 00:28:45 10.41 km/h 05:45 min/km - Bieganie 13.11.2015
2015-11-14 10.05 km 00:57:19 10.52 km/h 05:41 min/km - Bieganie 14.11.2015
2015-11-15 5.18 km 00:28:19 10.98 km/h 05:27 min/km - Bieganie15.11.2015
2015-11-17 10.11 km 00:59:04 10.27 km/h 05:50 min/km - Bieganie 17.11.2015
2015-11-17 7.12 km 00:29:15 14.61 km/h 04:06 min/km - Trasa z dnia 2015-11-17 07:52
2015-11-21 10.08 km 00:55:38 10.88 km/h 05:30 min/km - Bieganie21.11.2015
2015-11-22 5.32 km 00:29:10 10.94 km/h 05:28 min/km - Bieganie 22.11.2015
2015-11-23 6.09 km 00:36:20 10.07 km/h 05:57 min/km - Bieganie 23.11.2015
2015-11-30 10.05 km 01:00:37 9.94 km/h 06:01 min/km - Bieganie 30.11.15
2015-12-5 8.93 km 00:51:34 10.40 km/h 05:46 min/km - Bieganie 05.12.15
2015-12-24 5.22 km 00:30:24 10.30 km/h 05:49 min/km - Bieganie 24.12.15
2015-12-25 5.12 km 00:28:29 10.80 km/h 05:33 min/km - Bieganie 25.12.15
2015-12-26 5.26 km 00:29:36 10.66 km/h 05:37 min/km - Bieganie 26.12.15
2015-12-28 7.76 km 00:31:03 14.99 km/h 04:00 min/km - Trasa z dnia 2015-12-28 06:59
2015-12-29 10.32 km 01:00:32 10.23 km/h 05:51 min/km - Bieganie 29.12.2015
2016-1-1 10.43 km 00:59:24 10.53 km/h 05:41 min/km - Bieganie 01.01.16
2016-1-4 4.81 km 00:34:46 8.30 km/h 07:13 min/km - Trasa z dnia 2016-01-04 07:36
2016-1-4 7.18 km 00:41:53 10.29 km/h 05:49 min/km - Bieganie 04.01.2016
2016-1-6 7.80 km 00:46:40 10.02 km/h 05:58 min/km - Bieganie 06.01.2016
2016-1-10 8.21 km 00:51:15 9.61 km/h 06:14 min/km - Bieganie 10.01.2016
2016-2-9 5.19 km 00:28:06 11.08 km/h 05:24 min/km - Bieganie 09.02.2016
2016-2-11 6.03 km 00:31:22 11.53 km/h 05:12 min/km - Bieganie 11.02.2016
2016-2-13 10.02 km 00:52:17 11.50 km/h 05:12 min/km - Bieg Urodzinowy w Gdyni 10 km
2016-2-19 5.16 km 00:25:38 12.09 km/h 04:57 min/km - Bieganie 19.02.2016
2016-2-22 7.70 km 00:35:00 13.20 km/h 04:32 min/km - Trasa z dnia 2016-02-22 07:06
2016-3-2 8.99 km 00:52:11 10.34 km/h 05:47 min/km - Bieganie 02.03.2016
2016-3-14 9.95 km 00:37:46 15.82 km/h 03:47 min/km - Trasa z dnia 2016-03-14 13:01
2016-3-20 5.09 km 00:25:53 11.81 km/h 05:04 min/km - Bieganie 20.03.2016
2016-3-21 5.82 km 00:34:44 10.06 km/h 05:57 min/km - Bieganie 21.03.2016
2016-4-3 6.69 km 00:34:04 11.79 km/h 05:05 min/km - Bieganie 03.04.2015
2016-4-9 10.32 km 01:20:19 7.71 km/h 07:46 min/km - Trasa z dnia 2016-04-09 17:05
2016-4-9 9.98 km 00:52:20 11.44 km/h 05:14 min/km - VIII Bieg Piaśnicki
2016-4-15 10.10 km 00:52:58 11.44 km/h 05:14 min/km - Bieganie 15.04.2016
2016-5-3 8.80 km 00:30:38 17.25 km/h 03:28 min/km - Trasa z dnia 2016-05-03 07:06
2016-5-7 10.00 km 00:53:21 11.25 km/h 05:19 min/km - Bieg Europejski w Gdyni
2016-5-11 7.74 km 00:40:33 11.46 km/h 05:14 min/km - Bieganie 11.05.2016
2016-5-13 10.58 km 00:36:06 17.58 km/h 03:24 min/km - Trasa z dnia 2016-05-13 08:02
2016-5-17 8.04 km 00:30:29 15.84 km/h 03:47 min/km - Trasa z dnia 2016-05-17 08:11
2016-5-17 4.47 km 00:16:54 15.88 km/h 03:46 min/km - Trasa z dnia 2016-05-17 08:54
2016-5-21 5.27 km 00:28:37 11.06 km/h 05:25 min/km - Bieganie 21.05.2016
2016-5-29 4.27 km 00:35:12 7.28 km/h 08:13 min/km - Z Synkiem :-) po drodze grill
2016-5-29 10.63 km 01:07:54 9.26 km/h 06:28 min/km - Z Synkiem :-)
2016-6-10 6.67 km 00:21:02 18.85 km/h 03:10 min/km - Trasa z dnia 2016-06-10 06:34
2016-7-21 10.79 km 00:59:12 10.94 km/h 05:28 min/km - Bieganie 21.07.2016
2016-7-30 6.73 km 00:24:17 16.64 km/h 03:36 min/km - Trasa z dnia 2016-07-30 06:27
2016-8-7 10.05 km 00:56:42 10.63 km/h 05:38 min/km - Bieganie 07.08.2017
2016-8-9 4.99 km 00:28:58 10.33 km/h 05:48 min/km - Bieganie 09.08.2016
2016-8-11 8.02 km 00:48:44 9.88 km/h 06:04 min/km - Bieganie 11.08.2016
2016-8-12 6.09 km 00:35:57 10.17 km/h 05:53 min/km - Bieganie 12.08.2016
2016-8-15 9.46 km 00:57:19 9.90 km/h 06:03 min/km - Bieganie 15.08.2016
2016-8-16 4.29 km 00:27:31 9.35 km/h 06:24 min/km - Bieganie 16.08.2016
2016-8-18 4.02 km 00:24:19 9.93 km/h 06:02 min/km - Bieganie 18.08.2016
2016-10-2 5.31 km 00:29:32 10.79 km/h 05:33 min/km - Bieganie 2.10.2016
2016-10-4 7.01 km 00:41:29 10.13 km/h 05:55 min/km - Bieganie 4.10.2016
2016-10-7 9.25 km 00:57:22 9.67 km/h 06:12 min/km - Bieganie 7.10.2016
2016-10-12 9.43 km 00:56:52 9.98 km/h 06:00 min/km - Rower Górski
2016-10-14 7.65 km 00:42:34 8.05 km/h 07:27 min/km - Trasa z dnia 2016-10-14 19:22
2016-10-16 7.12 km 00:36:56 10.92 km/h 05:29 min/km - Trasa z dnia 2016-10-16 16:47
2016-10-26 6.17 km 00:34:04 8.77 km/h 06:50 min/km - Trasa z dnia 2016-10-26 11:36
2016-11-5 5.08 km 00:29:22 10.39 km/h 05:46 min/km - Bieganie 05.11.2016
2016-11-11 9.69 km 00:51:46 11.23 km/h 05:20 min/km - Bieg Niepodległości
2016-12-15 4.36 km 00:18:29 14.16 km/h 04:14 min/km - Rower Górski
2016-12-23 4.73 km 00:18:12 15.60 km/h 03:50 min/km - Rower Górski
2016-12-26 5.15 km 00:29:51 10.36 km/h 05:47 min/km - Bieganie 26.12.2016
2016-12-27 7.21 km 00:42:24 10.21 km/h 05:52 min/km - Bieganie 27.12.2016
2017-1-24 4.40 km 00:25:19 10.43 km/h 05:44 min/km - Bieganie 24.01.2017
2017-1-30 7.09 km 00:43:33 9.77 km/h 06:08 min/km - Bieganie 30.01.2017
2017-2-1 8.35 km 00:54:17 9.23 km/h 06:30 min/km - Bieganie 1.02.2017
2017-2-5 10.07 km 00:58:58 10.25 km/h 05:51 min/km - Bieganie 05.02.2017
Facebook