Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2012-6-19 10.98 km 01:33:20 5.79 km/h 10:21 min/km - Spacerek 2012-06-19 10:19
2012-7-6 7.14 km 00:40:35 6.28 km/h 09:32 min/km - Bieganko po burzy 2012-07-06...
2012-7-6 8.69 km 00:48:35 7.24 km/h 08:16 min/km - Bieganko przed burzą 2012-07-06...
2012-7-30 10.72 km 01:02:06 7.89 km/h 07:35 min/km - Bieganko 2012-07-30 07:46
2012-8-23 9.07 km 00:53:18 6.15 km/h 09:45 min/km - Bieganko 2012-08-23 07:59
2012-10-4 9.51 km 00:51:48 11.02 km/h 05:26 min/km - Bieganko 2012-10-04 19:19
2012-10-22 9.00 km 00:47:11 9.20 km/h 06:31 min/km - Trasa z dnia 2012-10-22 19:54
2012-10-27 8.46 km 00:43:59 9.15 km/h 06:33 min/km - Bieganko 2012-10-27 07:42
2012-10-28 10.55 km 00:58:30 9.17 km/h 06:32 min/km - Bieganko 2012-10-28 12:19
2012-12-31 10.51 km 01:00:54 8.27 km/h 07:15 min/km - Bieganko 2012-12-31 08:00
2013-1-19 9.15 km 01:12:48 6.46 km/h 09:16 min/km - Spacerek 2013-01-19 08:42
2013-1-22 8.68 km 01:06:56 6.89 km/h 08:41 min/km - Spacerek 2013-01-22 08:53
2013-1-26 9.30 km 01:14:10 6.61 km/h 09:04 min/km - Spacerek 2013-01-26 08:16
2013-1-28 9.57 km 01:14:56 6.55 km/h 09:09 min/km - Spacerek 2013-01-28 09:03
2013-1-30 6.92 km 00:56:44 6.27 km/h 09:33 min/km - Spacerek 2013-01-30 17:10
2013-2-11 5.69 km 00:44:45 6.35 km/h 09:26 min/km - Spacerek 2013-02-11 10:26
2013-2-13 7.96 km 00:58:36 7.02 km/h 08:32 min/km - Spacerek 2013-02-13 10:09
2013-2-27 10.10 km 01:05:12 9.13 km/h 06:34 min/km - Marszobieg 2013-02-27 08:43
2013-3-1 6.19 km 00:41:07 9.04 km/h 06:38 min/km - Marszobieg 2013-03-01 08:05
2013-3-1 8.28 km 00:50:39 9.82 km/h 06:06 min/km - Marszobieg 2013-03-01 08:59
2013-3-7 10.64 km 01:00:18 10.59 km/h 05:39 min/km - Trasa z dnia 2013-03-07 09:00
2013-3-9 10.31 km 01:00:26 8.34 km/h 07:11 min/km - Trasa z dnia 2013-03-09 09:07
2013-3-11 10.51 km 01:00:38 10.40 km/h 05:45 min/km - Trasa z dnia 2013-03-11 09:09
2013-3-13 10.82 km 01:00:41 10.70 km/h 05:36 min/km - Trasa z dnia 2013-03-13 09:10
2013-3-15 10.64 km 01:00:35 8.10 km/h 07:24 min/km - Trasa z dnia 2013-03-15 09:16
2013-3-19 10.43 km 01:00:17 8.22 km/h 07:17 min/km - Trasa z dnia 2013-03-19 09:28
2013-3-21 10.57 km 01:00:57 10.41 km/h 05:45 min/km - Trasa z dnia 2013-03-21 09:18
2013-3-23 10.59 km 01:01:05 7.88 km/h 07:36 min/km - Trasa z dnia 2013-03-23 09:17
2013-3-25 4.64 km 00:39:51 5.76 km/h 10:24 min/km - Trasa z dnia 2013-03-25 16:53
2013-3-25 10.50 km 01:00:51 7.88 km/h 07:36 min/km - Trasa z dnia 2013-03-25 11:08
2013-3-27 4.43 km 00:38:15 5.61 km/h 10:40 min/km - Trasa z dnia 2013-03-27 16:54
2013-3-27 10.77 km 01:01:04 7.42 km/h 08:04 min/km - Trasa z dnia 2013-03-27 08:59
2013-3-29 10.67 km 01:01:23 8.80 km/h 06:48 min/km - Trasa z dnia 2013-03-29 08:41
2013-4-4 10.23 km 01:00:40 6.44 km/h 09:18 min/km - Trasa z dnia 2013-04-04 09:08
2013-4-6 10.55 km 01:01:54 6.83 km/h 08:46 min/km - Trasa z dnia 2013-04-06 09:04
2013-4-8 4.36 km 00:37:36 5.72 km/h 10:29 min/km - Trasa z dnia 2013-04-08 16:51
2013-4-8 10.47 km 01:00:55 6.56 km/h 09:08 min/km - Trasa z dnia 2013-04-08 09:26
2013-4-15 4.37 km 00:39:13 5.69 km/h 10:32 min/km - Trasa z dnia 2013-04-15 16:48
2013-4-15 10.21 km 01:00:17 6.64 km/h 09:01 min/km - Trasa z dnia 2013-04-15 09:23
2013-4-16 8.57 km 01:13:50 5.75 km/h 10:25 min/km - Trasa z dnia 2013-04-16 09:13
2013-4-18 8.06 km 00:47:03 10.28 km/h 05:49 min/km - Trasa z dnia 2013-04-18 08:54
2013-4-22 5.20 km 00:45:13 5.66 km/h 10:35 min/km - Trasa z dnia 2013-04-22 17:48
2013-4-24 4.83 km 00:42:14 5.60 km/h 10:42 min/km - Trasa z dnia 2013-04-24 17:40
2013-4-24 10.61 km 01:00:29 10.52 km/h 05:41 min/km - Trasa z dnia 2013-04-24 12:21
2013-4-25 5.56 km 00:48:02 5.65 km/h 10:36 min/km - Trasa z dnia 2013-04-25 08:31
2013-4-26 5.04 km 00:44:38 5.62 km/h 10:40 min/km - Trasa z dnia 2013-04-26 17:14
2013-4-27 7.48 km 01:04:14 5.78 km/h 10:22 min/km - Trasa z dnia 2013-04-27 09:14
2013-4-30 9.25 km 01:19:48 5.67 km/h 10:33 min/km - Trasa z dnia 2013-04-30 08:02
2013-8-6 8.99 km 01:00:05 8.98 km/h 06:40 min/km - Marszobieg
2013-8-8 9.20 km 01:00:38 9.10 km/h 06:35 min/km - Marszobieg
2013-8-10 9.58 km 01:00:21 9.53 km/h 06:17 min/km - Marszobieg 2013-08-10 11:43
2013-8-12 9.19 km 01:01:18 8.24 km/h 07:16 min/km - Marszobieg 2013-08-12 09:05
2013-8-15 9.57 km 01:00:58 9.42 km/h 06:21 min/km - Marszobieg 2013-08-15 20:24
2013-8-17 9.72 km 01:00:18 9.67 km/h 06:12 min/km - Marszobieg 2013-08-17 20:29
2013-8-19 9.58 km 01:01:05 9.41 km/h 06:22 min/km - Marszobieg 2013-08-19 08:27
2013-8-22 9.71 km 01:05:11 6.65 km/h 09:00 min/km - Marszobieg 2013-08-22 07:36
2013-8-26 10.42 km 01:03:32 9.84 km/h 06:05 min/km - Marszobieg 2013-08-26 08:42
2013-8-28 9.53 km 01:00:40 9.43 km/h 06:21 min/km - Marszobieg 2013-08-28 08:55
2013-8-30 10.63 km 01:05:12 9.78 km/h 06:07 min/km - Marszobieg 2013-08-30 08:48
2013-8-31 9.68 km 01:00:53 9.54 km/h 06:17 min/km - Marszobieg 2013-08-31 19:27
2013-9-2 10.14 km 01:02:50 9.68 km/h 06:11 min/km - Marszobieg 2013-09-02 11:11
2013-9-3 9.88 km 01:02:51 9.43 km/h 06:21 min/km - Marszobieg 2013-09-03 18:20
2013-9-9 5.11 km 00:31:22 9.77 km/h 06:08 min/km - Marszobieg 2013-09-09 10:28
2013-10-2 7.54 km 01:05:20 5.62 km/h 10:40 min/km - Trasa z dnia 2013-10-02 09:06
2013-10-7 7.73 km 01:07:26 5.88 km/h 10:11 min/km - Trasa z dnia 2013-10-07 18:07
2013-10-8 7.66 km 01:04:44 5.79 km/h 10:20 min/km - Trasa z dnia 2013-10-08 18:08
2013-10-9 7.22 km 01:02:13 5.90 km/h 10:09 min/km - Trasa z dnia 2013-10-09 17:45
2013-10-9 8.19 km 01:08:18 5.98 km/h 10:01 min/km - Trasa z dnia 2013-10-09 09:08
2013-10-10 10.09 km 01:02:39 9.67 km/h 06:12 min/km - Marszobieg 2013-10-10 09:07
2013-10-14 10.14 km 01:25:16 5.95 km/h 10:04 min/km - Trasa z dnia 2013-10-14 17:27
2013-10-15 9.83 km 01:01:08 9.30 km/h 06:26 min/km - Marszobieg 2013-10-15 09:53
2013-10-17 7.11 km 01:03:38 5.78 km/h 10:22 min/km - Trasa z dnia 2013-10-17 17:43
2013-10-17 10.25 km 01:02:12 9.89 km/h 06:03 min/km - Marszobieg 2013-10-17 09:30
2013-10-23 7.01 km 01:03:02 5.59 km/h 10:42 min/km - Trasa z dnia 2013-10-23 17:23
2013-10-23 10.91 km 01:05:04 10.06 km/h 05:57 min/km - Marszobieg 2013-10-23 09:25
2013-10-29 7.39 km 00:42:54 10.33 km/h 05:48 min/km - Marszobieg 2013-10-29 09:24
2013-11-6 9.96 km 01:00:21 8.84 km/h 06:47 min/km - Marszobieg 2013-11-06 09:18
2013-11-26 4.39 km 00:38:09 5.00 km/h 11:59 min/km - Trasa z dnia 2013-11-26 17:46
2013-11-28 6.47 km 00:57:03 4.92 km/h 12:11 min/km - Trasa z dnia 2013-11-28 15:53
2013-11-30 4.29 km 00:35:39 6.55 km/h 09:09 min/km - Trasa z dnia 2013-11-30 09:45
2013-12-4 4.90 km 00:41:56 6.13 km/h 09:46 min/km - Trasa z dnia 2013-12-04 10:40
2013-12-16 4.22 km 00:34:22 6.16 km/h 09:44 min/km - Trasa z dnia 2013-12-16 12:11
2013-12-18 5.84 km 00:52:57 4.95 km/h 12:06 min/km - Trasa z dnia 2013-12-18 16:53
2013-12-18 4.04 km 00:27:26 8.01 km/h 07:29 min/km - Trasa z dnia 2013-12-18 10:38
2013-12-30 6.56 km 00:57:43 4.97 km/h 12:04 min/km - Trasa z dnia 2013-12-30 10:14
2013-12-30 10.26 km 00:59:25 9.07 km/h 06:36 min/km - Trasa z dnia 2013-12-30 07:24
2014-1-3 5.32 km 00:45:17 5.75 km/h 10:25 min/km - Trasa z dnia 2014-01-03 10:50
2014-1-9 4.72 km 00:43:38 4.63 km/h 12:56 min/km - Trasa z dnia 2014-01-09 16:47
2014-1-9 4.81 km 00:36:36 7.02 km/h 08:32 min/km - Trasa z dnia 2014-01-09 10:10
2014-1-11 9.63 km 00:55:45 9.23 km/h 06:29 min/km - Trasa z dnia 2014-01-11 07:12
2014-1-17 10.17 km 01:03:35 6.36 km/h 09:25 min/km - Trasa z dnia 2014-01-17 10:19
2014-2-18 4.01 km 00:31:29 7.01 km/h 08:33 min/km - Trasa z dnia 2014-02-18 11:53
2014-2-20 4.14 km 00:36:56 4.94 km/h 12:08 min/km - Trasa z dnia 2014-02-20 16:16
2014-2-20 4.80 km 00:42:57 5.18 km/h 11:33 min/km - Trasa z dnia 2014-02-20 09:13
2014-2-22 10.53 km 01:29:14 6.78 km/h 08:50 min/km - Trasa z dnia 2014-02-22 20:20
2014-2-24 6.34 km 00:19:01 20.00 km/h 02:59 min/km - Trasa z dnia 2014-02-24 12:33
2014-2-28 9.77 km 01:01:47 6.94 km/h 08:37 min/km - człaping 2014-02-28 09:34
2014-3-4 10.73 km 01:10:49 5.22 km/h 11:29 min/km - człaping 2014-03-04 11:05
2014-3-4 5.60 km 00:17:41 18.88 km/h 03:10 min/km - Trasa z dnia 2014-03-04 11:26
2014-3-10 5.76 km 00:16:52 20.05 km/h 02:59 min/km - Trasa z dnia 2014-03-10 11:39
Facebook