Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2013-5-2 4.70 km 00:09:26 29.91 km/h 02:00 min/km - 2013-05-02 20:38
2013-5-10 8.47 km 00:19:05 26.63 km/h 02:15 min/km - 2013-05-10 12:53
2013-6-2 4.01 km 00:42:11 4.59 km/h 13:03 min/km - 2013-06-02 20:32 spacer
2013-6-17 10.06 km 01:00:00 9.34 km/h 06:25 min/km - 2013-06-17 20:11 10km-Leśn
2013-6-23 9.83 km 00:50:33 10.93 km/h 05:29 min/km - 2013-06-23 11:10 V Bieg Sokoła
2013-7-4 7.75 km 05:07:37 1.51 km/h 39:39 min/km - 2013-07-04 09:04 Medz Podbrdo
2013-7-21 8.84 km 02:08:43 4.12 km/h 14:33 min/km - Trasa z dnia 2013-07-21 15:29
2013-8-1 9.90 km 05:12:00 1.90 km/h 31:30 min/km - Trasa z dnia 2013-08-01 12:11
2013-8-1 7.78 km 02:19:12 3.35 km/h 17:53 min/km - Trasa z dnia 2013-08-01 19:51
2013-8-2 8.37 km 01:09:11 7.26 km/h 08:15 min/km - Trasa z dnia 2013-08-02 10:36
2013-8-3 6.08 km 01:17:19 4.71 km/h 12:42 min/km - Trasa z dnia 2013-08-03 09:48
2013-8-3 4.54 km 00:47:14 5.77 km/h 10:23 min/km - Trasa z dnia 2013-08-03 18:44
2013-8-4 9.69 km 02:47:27 3.47 km/h 17:16 min/km - Trasa z dnia 2013-08-04 15:37
2013-8-6 4.84 km 00:25:57 11.19 km/h 05:21 min/km - Trasa z dnia 2013-08-06 22:46
2013-8-6 8.19 km 00:08:36 57.16 km/h 01:02 min/km - Trasa z dnia 2013-08-06 09:26
2013-8-18 10.70 km 00:12:14 52.50 km/h 01:08 min/km - Trasa z dnia 2013-08-18 13:35
2013-10-12 7.99 km 01:20:12 4.91 km/h 12:12 min/km - Trasa z dnia 2013-10-12 17:32
2013-10-19 4.04 km 00:41:02 5.20 km/h 11:31 min/km - Trasa z dnia 2013-10-19 15:21
2013-10-24 4.02 km 00:20:03 11.20 km/h 05:21 min/km - Trasa z dnia 2013-10-24 19:01
2013-10-25 4.00 km 00:21:50 10.07 km/h 05:57 min/km - Trasa z dnia 2013-10-25 19:04
2013-10-26 4.40 km 00:47:46 5.24 km/h 11:26 min/km - Trasa z dnia 2013-10-26 16:20
2013-10-28 4.01 km 00:19:46 11.08 km/h 05:24 min/km - Trasa z dnia 2013-10-28 19:05
2013-10-29 4.01 km 00:20:47 10.61 km/h 05:39 min/km - Trasa z dnia 2013-10-29 19:00
2013-11-4 4.00 km 00:19:24 11.24 km/h 05:20 min/km - Trasa z dnia 2013-11-04 18:58
2013-11-5 4.01 km 00:19:30 10.93 km/h 05:29 min/km - Trasa z dnia 2013-11-05 19:21
2013-11-6 6.02 km 00:30:44 10.22 km/h 05:52 min/km - Trasa z dnia 2013-11-06 18:41
2013-11-8 6.03 km 00:28:02 11.29 km/h 05:18 min/km - Trasa z dnia 2013-11-08 18:43
2013-11-12 6.00 km 00:26:57 11.42 km/h 05:15 min/km - Trasa z dnia 2013-11-12 18:44
2013-11-13 7.01 km 00:33:15 11.15 km/h 05:22 min/km - Trasa z dnia 2013-11-13 18:35
2013-11-15 7.03 km 00:33:38 11.24 km/h 05:20 min/km - Trasa z dnia 2013-11-15 18:41
2013-11-19 7.01 km 00:31:55 11.57 km/h 05:11 min/km - Trasa z dnia 2013-11-19 18:40
2013-11-20 7.00 km 00:35:23 10.70 km/h 05:36 min/km - Trasa z dnia 2013-11-20 18:36
2013-11-22 10.03 km 00:50:45 10.59 km/h 05:39 min/km - Trasa z dnia 2013-11-22 18:59
2013-11-24 4.48 km 00:28:43 7.61 km/h 07:52 min/km - Trasa z dnia 2013-11-24 14:20
2013-11-26 7.13 km 00:35:39 10.72 km/h 05:35 min/km - Trasa z dnia 2013-11-26 18:53
2013-11-27 8.01 km 00:39:45 10.73 km/h 05:35 min/km - Trasa z dnia 2013-11-27 18:46
2013-11-29 8.12 km 00:37:21 10.91 km/h 05:29 min/km - Trasa z dnia 2013-11-29 18:43
2013-11-30 4.00 km 00:27:09 6.61 km/h 09:03 min/km - Trasa z dnia 2013-11-30 15:16
2013-12-1 5.08 km 00:55:07 4.73 km/h 12:40 min/km - Trasa z dnia 2013-12-01 15:47
2013-12-4 8.00 km 00:38:13 11.03 km/h 05:26 min/km - Trasa z dnia 2013-12-04 19:07
2013-12-7 4.08 km 00:47:07 3.91 km/h 15:19 min/km - Trasa z dnia 2013-12-07 16:07
2013-12-8 4.18 km 00:48:26 3.89 km/h 15:25 min/km - Trasa z dnia 2013-12-08 15:15
2013-12-28 4.00 km 00:25:05 7.12 km/h 08:25 min/km - Trasa z dnia 2013-12-28 15:49
2014-1-4 4.00 km 00:20:04 9.48 km/h 06:19 min/km - Trasa z dnia 2014-01-04 15:26
2014-1-5 7.01 km 00:34:32 11.05 km/h 05:25 min/km - Trasa z dnia 2014-01-05 19:42
2014-1-13 7.97 km 00:41:25 10.26 km/h 05:50 min/km - Trasa z dnia 2014-01-13 18:45
2014-1-15 8.01 km 00:40:24 10.17 km/h 05:53 min/km - Trasa z dnia 2014-01-15 19:00
2014-1-16 8.09 km 00:39:25 10.40 km/h 05:45 min/km - Trasa z dnia 2014-01-16 18:49
2014-1-22 5.98 km 00:33:15 9.77 km/h 06:08 min/km - Trasa z dnia 2014-01-22 18:38
2014-1-23 8.11 km 00:43:28 10.03 km/h 05:58 min/km - Trasa z dnia 2014-01-23 18:54
2014-2-4 4.01 km 00:25:56 8.04 km/h 07:27 min/km - Trasa z dnia 2014-02-04 18:52
2014-2-23 4.02 km 00:42:46 4.01 km/h 14:55 min/km - Trasa z dnia 2014-02-23 17:41
2014-2-24 6.01 km 00:32:38 9.48 km/h 06:19 min/km - Trasa z dnia 2014-02-24 18:38
2014-2-26 6.02 km 00:29:43 10.70 km/h 05:36 min/km - Trasa z dnia 2014-02-26 18:45
2014-2-28 6.00 km 00:29:41 10.80 km/h 05:33 min/km - Trasa z dnia 2014-02-28 18:45
2014-3-1 4.24 km 00:43:04 5.12 km/h 11:42 min/km - Trasa z dnia 2014-03-01 17:19
2014-3-3 6.01 km 00:32:50 9.29 km/h 06:27 min/km - Trasa z dnia 2014-03-03 18:42
2014-3-4 6.02 km 00:35:14 9.26 km/h 06:28 min/km - Trasa z dnia 2014-03-04 18:33
2014-3-6 6.02 km 00:36:53 8.73 km/h 06:52 min/km - Trasa z dnia 2014-03-06 18:24
2014-3-7 6.01 km 00:31:17 10.40 km/h 05:46 min/km - Trasa z dnia 2014-03-07 18:42
2014-3-10 6.08 km 00:36:22 9.19 km/h 06:31 min/km - Trasa z dnia 2014-03-10 18:43
2014-3-11 6.02 km 00:34:25 9.54 km/h 06:17 min/km - Trasa z dnia 2014-03-11 18:50
2014-3-13 8.08 km 00:40:03 10.81 km/h 05:32 min/km - Trasa z dnia 2014-03-13 18:40
2014-3-14 7.09 km 00:35:31 10.24 km/h 05:51 min/km - Trasa z dnia 2014-03-14 19:18
2014-3-18 8.00 km 00:38:42 11.23 km/h 05:20 min/km - Trasa z dnia 2014-03-18 18:53
2014-3-20 6.02 km 00:28:48 11.48 km/h 05:13 min/km - Trasa z dnia 2014-03-20 18:49
2014-3-21 7.99 km 00:39:28 10.23 km/h 05:51 min/km - Trasa z dnia 2014-03-21 18:59
2014-3-26 8.03 km 00:38:20 11.39 km/h 05:15 min/km - Trasa z dnia 2014-03-26 18:56
2014-3-31 8.01 km 00:38:17 11.43 km/h 05:14 min/km - Trasa z dnia 2014-03-31 19:44
2014-4-2 6.03 km 00:28:27 10.85 km/h 05:31 min/km - Trasa z dnia 2014-04-02 19:38
2014-4-3 7.98 km 00:39:46 10.99 km/h 05:27 min/km - Trasa z dnia 2014-04-03 19:49
2014-4-8 7.97 km 00:39:34 11.62 km/h 05:09 min/km - Trasa z dnia 2014-04-08 20:15
2014-4-10 8.01 km 00:37:47 11.76 km/h 05:05 min/km - Trasa z dnia 2014-04-10 19:51
2014-4-13 10.03 km 00:48:54 9.90 km/h 06:03 min/km - Trasa z dnia 2014-04-13 19:29
2014-4-15 5.02 km 00:25:01 9.83 km/h 06:06 min/km - Trasa z dnia 2014-04-15 19:23
2014-4-22 10.01 km 00:46:41 10.95 km/h 05:28 min/km - Trasa z dnia 2014-04-22 19:22
2014-4-24 7.99 km 00:39:17 11.11 km/h 05:24 min/km - Trasa z dnia 2014-04-24 20:14
2014-4-28 7.96 km 00:38:38 11.55 km/h 05:11 min/km - Trasa z dnia 2014-04-28 20:49
2014-4-29 8.03 km 00:39:00 11.19 km/h 05:21 min/km - Trasa z dnia 2014-04-29 19:55
2014-4-30 8.14 km 00:38:16 12.00 km/h 04:59 min/km - Trasa z dnia 2014-04-30 20:10
2014-5-5 10.21 km 00:48:06 11.58 km/h 05:10 min/km - Trasa z dnia 2014-05-05 20:30
2014-5-7 8.05 km 00:37:32 12.00 km/h 04:59 min/km - Trasa z dnia 2014-05-07 20:07 ÷
2014-5-9 9.96 km 00:45:33 12.33 km/h 04:51 min/km - Trasa z dnia 2014-05-09 20:08
2014-5-12 5.02 km 00:23:03 12.44 km/h 04:49 min/km - Trasa z dnia 2014-05-12 20:31
2014-5-13 10.02 km 00:47:23 11.82 km/h 05:04 min/km - Trasa z dnia 2014-05-13 20:18
2014-5-20 10.01 km 00:49:15 8.85 km/h 06:46 min/km - Trasa z dnia 2014-05-20 21:03
2014-5-21 4.01 km 00:19:57 7.89 km/h 07:36 min/km - Trasa z dnia 2014-05-21 21:04
2014-6-3 10.01 km 00:45:58 12.02 km/h 04:59 min/km - Trasa z dnia 2014-06-03 20:36
2014-6-10 7.01 km 00:30:51 12.46 km/h 04:48 min/km - Trasa z dnia 2014-06-10 21:18
2014-6-12 8.00 km 00:35:18 12.65 km/h 04:44 min/km - Trasa z dnia 2014-06-12 21:00
2014-6-16 10.04 km 00:43:57 12.77 km/h 04:41 min/km - Trasa z dnia 2014-06-16 21:06
2014-6-28 9.85 km 00:45:28 11.83 km/h 05:04 min/km - Trasa z dnia 2014-06-28 10:50
2014-7-1 10.03 km 00:45:16 11.96 km/h 05:00 min/km - Trasa z dnia 2014-07-01 21:17
2014-7-3 10.02 km 00:48:28 11.04 km/h 05:25 min/km - Trasa z dnia 2014-07-03 21:15
2014-7-5 9.97 km 00:27:21 21.87 km/h 02:44 min/km - Trasa z dnia 2014-07-05 19:02...
2014-7-8 10.02 km 00:46:20 11.36 km/h 05:16 min/km - Trasa z dnia 2014-07-08 21:02
2014-7-10 8.04 km 00:34:58 10.95 km/h 05:28 min/km - Trasa z dnia 2014-07-10 20:58
2014-7-13 5.14 km 00:58:04 4.55 km/h 13:10 min/km - Trasa z dnia 2014-07-13 18:20
2014-7-14 8.03 km 00:37:07 12.03 km/h 04:59 min/km - Trasa z dnia 2014-07-14 21:32
2014-7-15 8.01 km 00:38:20 11.54 km/h 05:11 min/km - Trasa z dnia 2014-07-15 21:01
Facebook