Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2013-1-2 6.44 km 00:43:47 8.82 km/h 06:47 min/km - Trasa z dnia 2013-01-02 17:40
2013-1-5 7.93 km 00:49:17 9.66 km/h 06:12 min/km - Trasa z dnia 2013-01-05 09:01
2013-1-6 7.69 km 00:52:26 8.80 km/h 06:48 min/km - Trasa z dnia 2013-01-06 13:38
2013-2-2 6.52 km 00:46:10 8.47 km/h 07:04 min/km - Trasa z dnia 2013-02-02 13:42
2013-2-4 7.91 km 00:51:10 9.28 km/h 06:27 min/km - Trasa z dnia 2013-02-04 08:26
2013-2-5 6.55 km 00:44:13 8.88 km/h 06:45 min/km - Trasa z dnia 2013-02-05 17:46
2013-2-7 6.35 km 00:43:46 8.70 km/h 06:53 min/km - Trasa z dnia 2013-02-07 18:04
2013-2-8 9.02 km 00:49:18 10.97 km/h 05:27 min/km - Trasa z dnia 2013-02-08 08:30
2013-2-9 7.98 km 00:51:16 9.34 km/h 06:25 min/km - Trasa z dnia 2013-02-09 13:00
2013-2-16 10.63 km 01:09:20 9.20 km/h 06:31 min/km - Trasa z dnia 2013-02-16 14:37
2013-5-28 7.17 km 00:49:45 8.39 km/h 07:08 min/km - Trasa z dnia 2013-05-28 06:37
2013-5-29 9.63 km 00:55:50 9.13 km/h 06:34 min/km - Trasa z dnia 2013-05-29 18:16
2013-6-4 6.46 km 00:40:18 7.33 km/h 08:10 min/km - Trasa z dnia 2013-06-04 18:18
2013-6-6 8.79 km 00:54:13 8.46 km/h 07:05 min/km - Trasa z dnia 2013-06-06 18:17
2013-6-8 8.04 km 01:00:55 7.75 km/h 07:43 min/km - Trasa z dnia 2013-06-08 07:24
2013-6-11 5.76 km 00:37:20 9.03 km/h 06:38 min/km - Trasa z dnia 2013-06-11 19:58
2013-6-13 7.80 km 00:48:15 8.76 km/h 06:50 min/km - Trasa z dnia 2013-06-13 06:45
2013-6-15 10.67 km 01:08:17 8.10 km/h 07:24 min/km - Trasa z dnia 2013-06-15 08:28
2013-6-18 6.40 km 00:37:30 8.34 km/h 07:11 min/km - Trasa z dnia 2013-06-18 19:47
2013-6-20 6.53 km 00:47:36 6.76 km/h 08:51 min/km - Trasa z dnia 2013-06-20 20:46
2013-6-25 6.47 km 00:38:48 8.60 km/h 06:58 min/km - Trasa z dnia 2013-06-25 17:52
2013-6-26 8.40 km 00:48:21 7.97 km/h 07:31 min/km - Trasa z dnia 2013-06-26 18:35
2013-7-1 7.54 km 00:59:22 7.52 km/h 07:58 min/km - Trasa z dnia 2013-07-01 19:56
2013-7-2 8.28 km 00:58:10 7.12 km/h 08:25 min/km - Trasa z dnia 2013-07-02 19:03
2013-7-4 7.16 km 00:45:06 8.49 km/h 07:03 min/km - Trasa z dnia 2013-07-04 20:53
2013-7-7 10.43 km 01:04:57 8.02 km/h 07:28 min/km - Trasa z dnia 2013-07-07 09:29
2013-7-9 7.10 km 00:43:15 8.16 km/h 07:21 min/km - Trasa z dnia 2013-07-09 08:13
2013-7-10 7.79 km 00:44:50 8.68 km/h 06:54 min/km - Trasa z dnia 2013-07-10 07:55
2013-7-15 7.40 km 00:49:18 6.43 km/h 09:19 min/km - Trasa z dnia 2013-07-15 09:07
2013-7-17 7.86 km 00:50:01 7.23 km/h 08:17 min/km - Trasa z dnia 2013-07-17 09:18
2013-7-20 7.40 km 00:43:57 9.00 km/h 06:39 min/km - Trasa z dnia 2013-07-20 09:38
2013-7-23 6.40 km 00:39:55 7.88 km/h 07:36 min/km - Trasa z dnia 2013-07-23 19:57
2013-7-24 7.68 km 00:45:34 8.63 km/h 06:56 min/km - Trasa z dnia 2013-07-24 08:05
2013-7-25 8.27 km 00:57:01 8.05 km/h 07:26 min/km - Trasa z dnia 2013-07-25 18:45
2013-7-30 10.46 km 01:01:37 9.36 km/h 06:24 min/km - Trasa z dnia 2013-07-30 18:24
2013-8-4 10.64 km 01:04:51 6.19 km/h 09:40 min/km - Trasa z dnia 2013-08-04 12:07
2013-8-6 10.42 km 00:59:07 9.61 km/h 06:14 min/km - Trasa z dnia 2013-08-06 20:59
2013-8-8 7.01 km 00:49:15 7.87 km/h 07:37 min/km - Trasa z dnia 2013-08-08 20:54
2013-8-13 10.97 km 01:05:36 8.56 km/h 07:00 min/km - Trasa z dnia 2013-08-13 18:50
2013-8-15 10.91 km 01:08:22 8.25 km/h 07:15 min/km - Trasa z dnia 2013-08-15 09:11
2013-8-20 10.39 km 00:56:46 10.01 km/h 05:59 min/km - Trasa z dnia 2013-08-20 18:20
2013-8-22 7.11 km 00:49:30 8.50 km/h 07:03 min/km - Trasa z dnia 2013-08-22 18:13
2013-8-27 10.38 km 00:59:47 9.32 km/h 06:25 min/km - Trasa z dnia 2013-08-27 18:26
2013-9-3 6.41 km 00:43:32 8.36 km/h 07:10 min/km - Trasa z dnia 2013-09-03 18:18
2013-9-5 10.38 km 00:57:56 9.52 km/h 06:18 min/km - Trasa z dnia 2013-09-05 18:04
2013-9-8 10.75 km 01:55:44 5.57 km/h 10:45 min/km - Lysa Hora
2013-9-8 7.78 km 01:21:10 5.75 km/h 10:25 min/km - Lysa Hora
2013-9-10 10.38 km 01:05:10 9.01 km/h 06:39 min/km - Trasa z dnia 2013-09-10 18:09
2013-9-12 7.58 km 00:49:13 9.25 km/h 06:29 min/km - trening
2013-9-13 7.92 km 00:44:03 10.52 km/h 05:42 min/km - Trasa z dnia 2013-09-13 18:44
2013-9-18 9.30 km 00:56:43 9.10 km/h 06:35 min/km - Trasa z dnia 2013-09-18 08:30
2013-9-25 10.53 km 01:01:50 9.57 km/h 06:15 min/km - Trasa z dnia 2013-09-25 17:57
2013-9-30 8.47 km 00:49:09 10.02 km/h 05:58 min/km - Trasa z dnia 2013-09-30 18:01
2013-10-2 10.65 km 00:59:48 10.69 km/h 05:36 min/km - dziesiątka
2013-10-4 8.63 km 00:53:38 9.07 km/h 06:36 min/km - Trasa z dnia 2013-10-04 18:29
2013-10-10 9.20 km 00:54:42 8.85 km/h 06:46 min/km - Trasa z dnia 2013-10-10 18:19
2013-10-19 7.54 km 00:54:40 8.28 km/h 07:14 min/km - Trasa z dnia 2013-10-19 14:37
2013-10-24 10.31 km 01:03:22 8.33 km/h 07:11 min/km - Trasa z dnia 2013-10-24 18:04
2013-10-29 9.17 km 00:54:20 9.23 km/h 06:29 min/km - Trasa z dnia 2013-10-29 17:56
2013-11-4 7.68 km 00:44:55 8.23 km/h 07:16 min/km - Trasa z dnia 2013-11-04 18:07
2013-11-6 7.60 km 00:43:52 8.90 km/h 06:44 min/km - Trasa z dnia 2013-11-06 08:04
2013-11-8 6.43 km 00:41:50 8.06 km/h 07:26 min/km - Trasa z dnia 2013-11-08 18:03
2013-11-11 10.37 km 01:07:19 7.49 km/h 08:00 min/km - Trasa z dnia 2013-11-11 08:39
2013-11-12 9.85 km 00:54:04 10.67 km/h 05:37 min/km - Trasa z dnia 2013-11-12 18:34
2013-11-14 10.70 km 00:51:05 10.33 km/h 05:48 min/km - Trasa z dnia 2013-11-14 18:19
2013-11-20 9.54 km 01:12:19 7.70 km/h 07:47 min/km - Trasa z dnia 2013-11-20 11:22
2013-11-26 10.65 km 01:09:58 8.89 km/h 06:44 min/km - Trasa z dnia 2013-11-26 19:02
2013-11-27 7.59 km 00:56:44 8.01 km/h 07:29 min/km - Trasa z dnia 2013-11-27 11:01
2013-12-8 8.68 km 01:00:25 8.62 km/h 06:57 min/km - Trasa z dnia 2013-12-08 09:27
2013-12-10 10.05 km 00:58:27 9.93 km/h 06:02 min/km - Trasa z dnia 2013-12-10 18:10
2013-12-11 6.15 km 00:48:15 7.65 km/h 07:50 min/km - Trasa z dnia 2013-12-11 11:04
2013-12-12 10.48 km 01:05:02 7.30 km/h 08:12 min/km - Trasa z dnia 2013-12-12 18:27
2013-12-14 6.30 km 00:34:16 9.95 km/h 06:01 min/km - Trasa z dnia 2013-12-14 08:36
2013-12-21 7.91 km 00:49:23 9.52 km/h 06:17 min/km - Trasa z dnia 2013-12-21 08:30
2013-12-23 7.81 km 00:46:09 9.70 km/h 06:10 min/km - Trasa z dnia 2013-12-23 08:06
2013-12-24 8.73 km 00:59:21 8.82 km/h 06:47 min/km - Trasa z dnia 2013-12-24 08:52
2013-12-26 9.30 km 00:57:45 9.64 km/h 06:13 min/km - Trasa z dnia 2013-12-26 09:53
2013-12-28 8.52 km 00:58:06 8.31 km/h 07:12 min/km - Trasa z dnia 2013-12-28 09:07
2013-12-30 8.63 km 00:47:38 10.46 km/h 05:44 min/km - Trasa z dnia 2013-12-30 08:16
2013-12-31 6.50 km 00:39:18 8.26 km/h 07:15 min/km - Trasa z dnia 2013-12-31 17:19
2014-1-4 10.67 km 01:04:12 9.18 km/h 06:31 min/km - Trasa z dnia 2014-01-04 15:22
2014-1-7 10.67 km 01:03:19 9.44 km/h 06:21 min/km - Trasa z dnia 2014-01-07 18:04
2014-1-9 10.66 km 01:06:07 8.55 km/h 07:00 min/km - Trasa z dnia 2014-01-09 18:17
2014-1-11 10.92 km 01:08:26 8.41 km/h 07:07 min/km - Trasa z dnia 2014-01-11 08:36
2014-1-15 10.47 km 01:04:41 7.94 km/h 07:33 min/km - Trasa z dnia 2014-01-15 18:09
2014-1-17 10.56 km 00:58:52 9.60 km/h 06:14 min/km - Trasa z dnia 2014-01-17 18:04
2014-1-22 10.71 km 01:10:31 8.49 km/h 07:03 min/km - Trasa z dnia 2014-01-22 19:00
2014-1-23 10.50 km 01:02:45 8.99 km/h 06:40 min/km - Trasa z dnia 2014-01-23 18:54
2014-1-25 8.70 km 00:59:41 8.75 km/h 06:51 min/km - Trasa z dnia 2014-01-25 13:25
2014-1-28 10.54 km 01:04:44 9.11 km/h 06:34 min/km - Trasa z dnia 2014-01-28 18:14
2014-1-31 6.89 km 00:37:50 8.34 km/h 07:11 min/km - Trasa z dnia 2014-01-31 17:33
2014-2-4 10.61 km 01:04:52 8.96 km/h 06:41 min/km - Trasa z dnia 2014-02-04 19:44
2014-2-6 10.51 km 01:02:14 8.94 km/h 06:42 min/km - Trasa z dnia 2014-02-06 18:17
2014-2-8 6.21 km 00:45:09 7.32 km/h 08:11 min/km - Trasa z dnia 2014-02-08 12:58
2014-2-11 10.12 km 01:00:16 8.61 km/h 06:57 min/km - Trasa z dnia 2014-02-11 18:47
2014-2-13 10.62 km 01:04:35 8.26 km/h 07:15 min/km - Trasa z dnia 2014-02-13 19:04
2014-2-14 10.42 km 01:02:07 9.16 km/h 06:32 min/km - Trasa z dnia 2014-02-14 18:28
2014-2-18 8.05 km 00:49:38 8.38 km/h 07:09 min/km - Trasa z dnia 2014-02-18 18:30
2014-2-20 10.45 km 01:03:46 9.56 km/h 06:16 min/km - Trasa z dnia 2014-02-20 18:22
2014-2-22 10.11 km 01:03:36 8.77 km/h 06:50 min/km - Trasa z dnia 2014-02-22 15:00
Facebook