Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2013-7-23 4.68 km 00:36:57 7.27 km/h 08:14 min/km - Trasa z dnia 2013-07-23 21:15
2013-8-13 6.88 km 00:58:15 7.09 km/h 08:27 min/km - Trasa z dnia 2013-08-13 21:05
2013-8-16 8.62 km 00:53:24 8.66 km/h 06:55 min/km - Trasa z dnia 2013-08-16 20:24
2013-8-17 9.21 km 00:52:03 9.66 km/h 06:12 min/km - Trasa z dnia 2013-08-17 20:24
2013-8-19 6.57 km 00:51:05 7.71 km/h 07:46 min/km - Trasa z dnia 2013-08-19 20:17
2013-8-24 5.20 km 00:33:36 7.87 km/h 07:37 min/km - Trasa z dnia 2013-08-24 11:56
2013-8-29 6.67 km 00:37:42 10.01 km/h 05:59 min/km - Trasa z dnia 2013-08-29 21:14
2013-9-14 4.11 km 00:28:08 8.77 km/h 06:50 min/km - Trasa z dnia 2013-09-14 20:35
2013-9-15 5.16 km 00:30:59 10.00 km/h 05:59 min/km - Trasa z dnia 2013-09-15 20:52
2013-9-19 4.03 km 00:24:17 9.96 km/h 06:01 min/km - Trasa z dnia 2013-09-19 20:59
2013-10-12 7.44 km 00:46:27 9.41 km/h 06:22 min/km - Trasa z dnia 2013-10-12 17:17
2013-10-13 6.84 km 00:42:03 9.41 km/h 06:22 min/km - Trasa z dnia 2013-10-13 19:54
2013-10-15 5.84 km 00:45:23 7.72 km/h 07:45 min/km - Trasa z dnia 2013-10-15 20:25
2013-10-18 6.62 km 00:39:44 9.73 km/h 06:09 min/km - Trasa z dnia 2013-10-18 19:32
2013-10-21 6.61 km 00:41:21 9.16 km/h 06:32 min/km - Trasa z dnia 2013-10-21 20:32
2013-10-24 6.29 km 00:33:40 10.66 km/h 05:37 min/km - Trasa z dnia 2013-10-24 19:41
2013-10-28 6.17 km 00:36:37 9.03 km/h 06:38 min/km - Trasa z dnia 2013-10-28 20:41
2013-11-1 6.11 km 00:35:40 10.29 km/h 05:49 min/km - Trasa z dnia 2013-11-01 20:14
2013-11-3 4.72 km 00:28:02 10.11 km/h 05:55 min/km - Trasa z dnia 2013-11-03 19:34
2013-11-8 6.88 km 00:42:55 9.48 km/h 06:19 min/km - Trasa z dnia 2013-11-08 20:47
2013-11-12 5.64 km 00:30:32 9.10 km/h 06:35 min/km - Trasa z dnia 2013-11-12 21:13
2013-11-15 5.95 km 00:32:50 9.54 km/h 06:17 min/km - Trasa z dnia 2013-11-15 18:42
2013-11-18 7.08 km 00:40:53 9.34 km/h 06:25 min/km - Trasa z dnia 2013-11-18 20:06
2013-11-25 5.81 km 00:32:41 9.05 km/h 06:37 min/km - Trasa z dnia 2013-11-25 21:31
2013-11-28 6.44 km 00:36:21 8.52 km/h 07:02 min/km - Trasa z dnia 2013-11-28 20:53
2013-12-9 10.59 km 01:00:52 8.50 km/h 07:03 min/km - Trasa z dnia 2013-12-09 21:31
2013-12-15 6.40 km 00:35:52 7.98 km/h 07:31 min/km - Trasa z dnia 2013-12-15 12:45
2013-12-18 5.73 km 00:31:18 9.17 km/h 06:32 min/km - Trasa z dnia 2013-12-18 18:56
2013-12-21 5.39 km 00:28:37 11.08 km/h 05:24 min/km - Trasa z dnia 2013-12-21 19:01
2013-12-25 10.29 km 00:56:27 9.59 km/h 06:15 min/km - Trasa z dnia 2013-12-25 12:40
2013-12-26 5.46 km 00:28:38 10.88 km/h 05:30 min/km - Trasa z dnia 2013-12-26 19:16
2013-12-31 4.83 km 00:32:52 8.83 km/h 06:47 min/km - Trasa z dnia 2013-12-31 20:08
2014-1-4 5.05 km 00:24:31 11.81 km/h 05:04 min/km - Trasa z dnia 2014-01-04 19:19
2014-1-10 5.17 km 00:25:16 11.33 km/h 05:17 min/km - Trasa z dnia 2014-01-10 19:45
2014-1-16 10.13 km 00:58:18 9.06 km/h 06:37 min/km - Trasa z dnia 2014-01-16 19:05
2014-1-17 8.40 km 00:46:31 10.02 km/h 05:58 min/km - Trasa z dnia 2014-01-17 20:59
2014-1-21 10.26 km 01:00:02 9.44 km/h 06:21 min/km - Trasa z dnia 2014-01-21 19:59
2014-1-23 4.23 km 00:26:35 9.29 km/h 06:27 min/km - Trasa z dnia 2014-01-23 19:11
2014-2-4 8.26 km 00:47:18 8.12 km/h 07:23 min/km - Trasa z dnia 2014-02-04 19:02
2014-2-9 5.68 km 00:33:26 8.95 km/h 06:41 min/km - Trasa z dnia 2014-02-09 12:26
2014-2-9 6.12 km 00:35:24 9.17 km/h 06:32 min/km - Trasa z dnia 2014-02-09 12:25
2014-3-20 8.08 km 00:48:34 8.74 km/h 06:51 min/km - Trasa z dnia 2014-03-20 19:19
2014-3-23 6.98 km 00:40:05 8.60 km/h 06:58 min/km - Trasa z dnia 2014-03-23 19:56
2014-3-31 8.80 km 00:53:01 8.01 km/h 07:29 min/km - Trasa z dnia 2014-03-31 20:25
2014-4-2 6.17 km 00:34:37 9.94 km/h 06:02 min/km - Trasa z dnia 2014-04-02 20:40
2014-4-5 7.07 km 00:41:08 7.65 km/h 07:50 min/km - Trasa z dnia 2014-04-05 08:35
2014-4-21 6.00 km 00:33:20 8.84 km/h 06:46 min/km - Trasa z dnia 2014-04-21 08:35
2014-4-24 6.64 km 00:33:32 10.61 km/h 05:39 min/km - Trasa z dnia 2014-04-24 19:36
2014-4-30 5.04 km 00:25:09 12.02 km/h 04:59 min/km - Trasa z dnia 2014-04-30 21:04
2014-5-3 4.51 km 00:24:23 11.12 km/h 05:23 min/km - Trasa z dnia 2014-05-03 20:00
2014-5-6 5.10 km 00:26:16 11.55 km/h 05:11 min/km - Trasa z dnia 2014-05-06 19:39
2014-5-10 7.43 km 00:43:01 10.37 km/h 05:47 min/km - Trasa z dnia 2014-05-10 20:44
2014-5-13 6.51 km 00:35:51 10.26 km/h 05:50 min/km - Trasa z dnia 2014-05-13 20:20
2014-5-15 6.99 km 00:36:55 7.26 km/h 08:15 min/km - Trasa z dnia 2014-05-15 19:41
2014-5-19 5.91 km 00:32:31 8.76 km/h 06:50 min/km - Trasa z dnia 2014-05-19 19:31
2014-5-29 9.60 km 00:51:15 9.95 km/h 06:01 min/km - Trasa z dnia 2014-05-29 19:36
2014-6-10 6.56 km 00:54:18 7.02 km/h 08:32 min/km - Trasa z dnia 2014-06-10 23:03
2014-6-12 8.88 km 00:49:33 10.00 km/h 05:59 min/km - Trasa z dnia 2014-06-12 19:40
2014-6-20 9.09 km 00:52:38 9.59 km/h 06:15 min/km - Trasa z dnia 2014-06-20 20:15
2014-6-22 9.00 km 00:51:25 9.04 km/h 06:38 min/km - Trasa z dnia 2014-06-22 19:06
2014-6-24 10.66 km 01:04:40 8.63 km/h 06:57 min/km - Trasa z dnia 2014-06-24 20:44
2014-6-26 8.91 km 00:46:14 10.49 km/h 05:43 min/km - Trasa z dnia 2014-06-26 20:51
2014-6-29 5.87 km 00:36:00 9.15 km/h 06:33 min/km - Trasa z dnia 2014-06-29 12:28
2014-7-8 9.04 km 00:49:34 10.18 km/h 05:53 min/km - Trasa z dnia 2014-07-08 21:53
2014-7-28 8.45 km 01:00:22 6.74 km/h 08:53 min/km - Trasa z dnia 2014-07-28 20:02
2014-8-3 9.95 km 00:53:42 10.50 km/h 05:42 min/km - Trasa z dnia 2014-08-03 13:52
2014-8-5 8.91 km 00:45:38 9.85 km/h 06:05 min/km - Trasa z dnia 2014-08-05 21:30
2014-8-30 9.64 km 00:52:00 10.68 km/h 05:36 min/km - Trasa z dnia 2014-08-30 14:54
2014-9-4 8.90 km 00:50:14 10.20 km/h 05:52 min/km - Trasa z dnia 2014-09-04 21:01
2014-9-7 8.30 km 00:47:44 10.30 km/h 05:49 min/km - Trasa z dnia 2014-09-07 19:39
2014-9-9 9.96 km 00:53:59 10.63 km/h 05:38 min/km - Trasa z dnia 2014-09-09 20:40
2014-9-11 7.16 km 00:40:56 9.70 km/h 06:10 min/km - Trasa z dnia 2014-09-11 20:42
2014-9-16 8.13 km 00:45:03 10.35 km/h 05:47 min/km - Trasa z dnia 2014-09-16 19:48
2014-9-24 6.10 km 00:31:28 10.05 km/h 05:57 min/km - Trasa z dnia 2014-09-24 19:31
2014-10-1 8.12 km 01:01:33 7.44 km/h 08:03 min/km - Trasa z dnia 2014-10-01 20:03
2014-10-4 9.20 km 00:51:50 10.66 km/h 05:37 min/km - Trasa z dnia 2014-10-04 12:51
2014-10-8 5.98 km 00:29:44 11.50 km/h 05:12 min/km - Trasa z dnia 2014-10-08 20:33
2014-10-19 6.10 km 00:32:36 10.77 km/h 05:34 min/km - Trasa z dnia 2014-10-19 18:59
2014-10-30 8.72 km 00:51:02 9.70 km/h 06:11 min/km - Trasa z dnia 2014-10-30 20:09
2014-11-4 9.33 km 00:51:22 9.10 km/h 06:35 min/km - Trasa z dnia 2014-11-04 20:12
2014-11-6 5.99 km 00:36:05 9.69 km/h 06:11 min/km - Trasa z dnia 2014-11-06 21:15
2014-11-19 6.10 km 00:32:49 10.18 km/h 05:53 min/km - Trasa z dnia 2014-11-19 20:50
2014-11-28 5.96 km 00:38:35 9.26 km/h 06:28 min/km - Trasa z dnia 2014-11-28 19:47
2014-12-3 6.06 km 00:49:30 7.34 km/h 08:09 min/km - Trasa z dnia 2014-12-03 21:25
2014-12-14 6.09 km 00:37:49 7.07 km/h 08:28 min/km - Trasa z dnia 2014-12-14 09:14
2014-12-22 7.18 km 00:51:51 7.99 km/h 07:30 min/km - Trasa z dnia 2014-12-22 20:46
2014-12-26 8.46 km 00:53:51 9.32 km/h 06:26 min/km - Trasa z dnia 2014-12-26 19:02
2014-12-28 10.92 km 00:56:42 11.07 km/h 05:25 min/km - XXXI Bieg Sylwestrowy im....
2015-1-3 7.25 km 00:38:21 10.80 km/h 05:33 min/km - Trasa z dnia 2015-01-03 19:46
2015-1-6 7.24 km 00:41:19 9.25 km/h 06:29 min/km - Trasa z dnia 2015-01-06 19:51
2015-1-11 7.22 km 00:43:48 8.98 km/h 06:40 min/km - Trasa z dnia 2015-01-11 20:13
2015-1-14 9.81 km 00:59:17 8.37 km/h 07:09 min/km - Trasa z dnia 2015-01-14 20:54
2015-2-1 7.23 km 00:38:51 9.97 km/h 06:01 min/km - Trasa z dnia 2015-02-01 20:37
2015-2-5 7.25 km 00:40:24 9.75 km/h 06:08 min/km - Trasa z dnia 2015-02-05 20:18
2015-2-20 7.15 km 00:37:51 10.67 km/h 05:37 min/km - Trasa z dnia 2015-02-20 19:38
2015-3-6 7.18 km 00:36:39 11.07 km/h 05:24 min/km - Trasa z dnia 2015-03-06 20:30
2015-3-19 9.37 km 00:53:14 9.91 km/h 06:03 min/km - Trasa z dnia 2015-03-19 18:15
2015-4-2 7.19 km 00:40:33 9.28 km/h 06:27 min/km - Trasa z dnia 2015-04-02 19:22
2015-4-14 6.69 km 00:44:45 8.31 km/h 07:13 min/km - Trasa z dnia 2015-04-14 20:13
2015-4-16 7.13 km 00:37:22 9.89 km/h 06:03 min/km - Trasa z dnia 2015-04-16 18:46
Facebook