Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2013-9-1 6.80 km 00:37:15 10.96 km/h 05:28 min/km - Bieganie
2013-10-14 6.00 km 00:35:38 10.10 km/h 05:56 min/km - 14.10.13
2013-10-27 6.33 km 00:40:26 9.40 km/h 06:22 min/km - 27.10.13
2013-11-8 6.04 km 00:37:50 9.59 km/h 06:15 min/km - 8.11.13
2014-1-11 6.56 km 00:40:43 9.67 km/h 06:12 min/km - 11.01.2014
2014-1-12 6.67 km 00:48:03 8.33 km/h 07:12 min/km - 12.01.2014
2016-1-1 6.06 km 00:42:20 8.60 km/h 06:58 min/km - Trasa z dnia 2016-01-01 16:20
2016-3-28 5.72 km 00:37:15 7.79 km/h 07:41 min/km - Trasa z dnia 2016-03-28 21:07
2016-5-22 9.50 km 03:47:44 2.50 km/h 23:56 min/km - Wielka Racza 1236m 2016-05-22...
2016-7-31 7.48 km 00:46:57 8.13 km/h 07:22 min/km - Trasa z dnia 2016-07-31 18:32
2017-4-22 7.00 km 00:45:05 7.29 km/h 08:13 min/km - Trasa z dnia 2017-04-22 10:51
2017-5-2 6.05 km 00:38:47 6.61 km/h 09:03 min/km - Trasa z dnia 2017-05-02 10:21
2017-5-7 7.27 km 00:48:31 7.47 km/h 08:01 min/km - Trasa z dnia 2017-05-07 11:50
2017-7-8 7.56 km 00:47:42 8.04 km/h 07:27 min/km - Trasa z dnia 2017-07-08 09:26
2017-7-9 7.32 km 00:45:55 8.19 km/h 07:19 min/km - Trasa z dnia 2017-07-09 10:40
2017-7-15 7.15 km 00:44:34 8.72 km/h 06:52 min/km - Trasa z dnia 2017-07-15 11:06
2017-7-16 7.43 km 00:45:22 8.86 km/h 06:46 min/km - Trasa z dnia 2017-07-16 09:10
2017-7-16 7.34 km 00:41:24 9.41 km/h 06:22 min/km - Trasa z dnia 2017-07-16 20:31
2017-7-17 7.28 km 00:49:10 8.00 km/h 07:29 min/km - Trasa z dnia 2017-07-17 09:33
2017-7-20 8.51 km 00:49:54 8.99 km/h 06:40 min/km - Trasa z dnia 2017-07-20 10:36
2017-7-22 8.60 km 00:52:41 8.63 km/h 06:56 min/km - Trasa z dnia 2017-07-22 10:49
2017-7-23 10.00 km 01:07:26 8.00 km/h 07:29 min/km - Trasa z dnia 2017-07-23 11:41
2017-7-24 6.15 km 00:39:10 7.96 km/h 07:31 min/km - Trasa z dnia 2017-07-24 08:30
2017-7-28 7.22 km 00:42:23 9.41 km/h 06:22 min/km - Trasa z dnia 2017-07-28 09:31
2017-7-29 7.23 km 00:43:45 9.19 km/h 06:31 min/km - Trasa z dnia 2017-07-29 09:28
2017-8-4 9.20 km 06:19:28 1.45 km/h 41:12 min/km - Trasa z dnia 2017-08-04 15:41
2017-8-13 7.18 km 00:49:36 6.96 km/h 08:37 min/km - Trasa z dnia 2017-08-13 11:01
2017-8-15 7.99 km 00:51:28 8.39 km/h 07:08 min/km - Trasa z dnia 2017-08-15 10:45
2017-8-20 9.00 km 00:55:22 8.66 km/h 06:55 min/km - Trasa z dnia 2017-08-20 11:07
2017-8-26 10.14 km 01:00:19 9.01 km/h 06:39 min/km - Trasa z dnia 2017-08-26 11:18
2017-8-27 7.16 km 00:44:59 8.90 km/h 06:44 min/km - Trasa z dnia 2017-08-27 10:15
2017-9-2 10.21 km 01:06:09 8.38 km/h 07:09 min/km - Trasa z dnia 2017-09-02 12:16
2017-9-3 10.32 km 01:07:59 8.32 km/h 07:12 min/km - Trasa z dnia 2017-09-03 11:19
2017-9-9 10.10 km 01:05:11 8.25 km/h 07:16 min/km - Trasa z dnia 2017-09-09 11:07
2017-9-10 10.29 km 00:57:08 10.04 km/h 05:58 min/km - Trasa z dnia 2017-09-10 17:07
2017-9-13 10.32 km 01:02:27 9.37 km/h 06:23 min/km - Trasa z dnia 2017-09-13 10:35
2017-9-18 10.27 km 01:05:50 8.06 km/h 07:26 min/km - Trasa z dnia 2017-09-18 11:35
2017-9-22 10.31 km 01:05:29 8.11 km/h 07:23 min/km - Trasa z dnia 2017-09-22 13:53
2017-9-23 10.31 km 00:59:33 9.29 km/h 06:27 min/km - Trasa z dnia 2017-09-23 19:33
2017-9-24 10.30 km 01:04:08 8.56 km/h 07:00 min/km - Trasa z dnia 2017-09-24 14:00
2017-9-30 10.43 km 01:06:58 8.17 km/h 07:20 min/km - Trasa z dnia 2017-09-30 11:21
2017-10-14 10.27 km 01:04:02 8.88 km/h 06:44 min/km - Trasa z dnia 2017-10-14 11:27
2017-11-19 10.31 km 01:16:12 6.57 km/h 09:07 min/km - Trasa z dnia 2017-11-19 12:48
2017-11-25 4.03 km 00:27:25 6.67 km/h 08:59 min/km - Trasa z dnia 2017-11-25 11:23
2017-11-25 4.01 km 00:24:58 8.49 km/h 07:03 min/km - Trasa z dnia 2017-11-25 10:42
2017-11-26 10.21 km 01:08:10 7.21 km/h 08:18 min/km - Trasa z dnia 2017-11-26 11:13
2017-12-2 10.30 km 01:07:17 7.39 km/h 08:06 min/km - Trasa z dnia 2017-12-02 12:27
2017-12-29 10.39 km 01:02:47 5.45 km/h 10:59 min/km - Trasa z dnia 2017-12-29 21:59
2017-12-31 10.24 km 01:06:39 7.48 km/h 08:01 min/km - Trasa z dnia 2017-12-31 12:02
2018-1-1 10.29 km 01:08:50 7.07 km/h 08:28 min/km - Trasa z dnia 2018-01-01 14:10
2018-2-9 10.43 km 01:02:46 8.67 km/h 06:54 min/km - Trasa z dnia 2018-02-09 16:09
2018-2-17 10.17 km 01:03:54 7.91 km/h 07:34 min/km - Trasa z dnia 2018-02-17 16:31
2018-2-18 10.06 km 01:05:46 7.30 km/h 08:12 min/km - Trasa z dnia 2018-02-18 12:17
2018-3-25 10.16 km 01:08:15 7.37 km/h 08:08 min/km - Trasa z dnia 2018-03-25 12:09
2018-4-2 10.28 km 01:06:50 7.30 km/h 08:12 min/km - Trasa z dnia 2018-04-02 11:19
2018-4-7 10.81 km 06:01:35 1.79 km/h 33:25 min/km - Staroleśny Szczyt 2476m...
2018-4-15 10.19 km 01:03:39 8.45 km/h 07:05 min/km - Trasa z dnia 2018-04-15 09:47
2018-4-21 10.34 km 01:08:13 8.24 km/h 07:16 min/km - Trasa z dnia 2018-04-21 11:33
2018-5-5 10.98 km 01:12:28 7.65 km/h 07:50 min/km - Trasa z dnia 2018-05-05 10:43
2018-5-31 10.29 km 01:09:06 7.97 km/h 07:31 min/km 0.0 Trasa z dnia 2018-05-31 12:30
2018-9-9 6.30 km 00:39:10 8.91 km/h 06:43 min/km 0.0 Trasa z dnia 2018-09-09 09:36
2018-11-25 6.17 km 00:35:15 7.97 km/h 07:31 min/km 0.0 Trasa z dnia 2018-11-25 18:24
2018-12-16 6.23 km 00:41:28 5.89 km/h 10:10 min/km 0.0 Trasa z dnia 2018-12-16 20:19
2018-12-24 6.01 km 00:38:16 7.19 km/h 08:20 min/km 0.0 Trasa z dnia 2018-12-24 11:52
2018-12-25 6.39 km 00:42:08 6.40 km/h 09:22 min/km 0.0 Trasa z dnia 2018-12-25 13:09
2018-12-26 6.08 km 00:36:02 5.40 km/h 11:06 min/km 0.0 Trasa z dnia 2018-12-26 20:57
2018-12-30 6.24 km 00:40:56 6.70 km/h 08:56 min/km 0.0 Trasa z dnia 2018-12-30 12:45
2019-3-3 6.23 km 00:42:52 6.68 km/h 08:58 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-03-03 11:06
2019-3-10 6.24 km 00:41:16 7.06 km/h 08:29 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-03-10 13:59
2019-3-17 10.99 km 01:19:42 6.84 km/h 08:46 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-03-17 12:25
2019-3-24 6.10 km 00:36:17 7.34 km/h 08:10 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-03-24 22:08
2019-3-26 6.21 km 00:39:40 7.46 km/h 08:02 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-03-26 15:43
2019-3-30 6.20 km 00:38:20 8.14 km/h 07:21 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-03-30 09:06
2019-3-31 6.22 km 00:43:20 6.18 km/h 09:42 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-03-31 10:43
2019-4-6 6.27 km 00:40:07 7.25 km/h 08:15 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-04-06 08:58
2019-4-20 6.12 km 00:39:16 7.97 km/h 07:31 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-04-20 10:01
2019-4-21 6.21 km 00:41:31 7.39 km/h 08:06 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-04-21 09:00
2019-4-22 6.21 km 00:41:29 7.73 km/h 07:45 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-04-22 09:25
2019-5-3 6.16 km 00:41:56 8.81 km/h 06:48 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-05-03 11:48
2019-6-8 6.61 km 00:44:37 8.89 km/h 06:44 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-06-08 10:33
2019-6-9 6.87 km 00:45:30 9.06 km/h 06:37 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-06-09 11:35
2019-6-20 6.83 km 00:46:00 8.91 km/h 06:43 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-06-20 12:02
2019-6-23 6.82 km 00:44:51 9.12 km/h 06:34 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-06-23 10:39
2019-6-30 6.90 km 00:49:15 8.41 km/h 07:07 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-06-30 11:43
2019-7-7 6.76 km 00:43:51 9.24 km/h 06:29 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-07-07 13:50
2019-7-14 6.72 km 00:46:11 8.73 km/h 06:52 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-07-14 11:00
2019-8-4 6.75 km 00:46:11 8.77 km/h 06:50 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-08-04 10:52
2019-8-11 6.76 km 00:44:54 9.04 km/h 06:38 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-08-11 11:39
2019-8-15 6.80 km 00:46:21 8.80 km/h 06:48 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-08-15 11:27
2019-8-24 6.79 km 00:48:55 8.33 km/h 07:12 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-08-24 11:05
2019-9-1 6.69 km 00:47:58 8.36 km/h 07:10 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-09-01 11:10
2019-10-5 10.90 km 01:14:44 7.68 km/h 07:48 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-10-05 09:09
2019-10-26 6.76 km 00:47:50 8.48 km/h 07:04 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-10-26 10:41
2019-11-10 6.75 km 00:47:44 8.49 km/h 07:03 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-11-10 10:44
2019-12-21 6.13 km 00:39:37 9.29 km/h 06:27 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-12-21 17:34
2019-12-22 6.47 km 00:46:25 8.36 km/h 07:10 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-12-22 12:44
2019-12-24 6.77 km 00:45:44 8.88 km/h 06:45 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-12-24 11:42
2019-12-25 7.02 km 00:49:15 8.55 km/h 07:00 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-12-25 12:24
2019-12-27 6.97 km 00:48:43 8.58 km/h 06:59 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-12-27 14:39
2019-12-31 7.00 km 00:49:11 8.54 km/h 07:01 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-12-31 13:47
Facebook