-
Aktywność
trening
bieganie -
Czas
03:17:58
-
Dystans
22.08 km
-
Tempo
08:57 min/km
-
T. ruchu
06:36 min/km
-
Kalorie
1595 kcal
gustaff
płeć: mężczyzna
wiek: 57 lat
dołączył/a: 2012-12-15
aktywności: 602
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1.0 km | 06:01 min/km | 9.94 km/h |
 |
| 2.0 km | 06:10 min/km | 9.72 km/h |
|
| 3.0 km | 06:23 min/km | 9.38 km/h |
|
| 4.0 km | 06:11 min/km | 9.70 km/h |
|
| 5.0 km | 06:30 min/km | 9.20 km/h |
|
| 6.0 km | 06:08 min/km | 9.77 km/h |
|
| 7.0 km | 07:29 min/km | 8.01 km/h |
|
| 8.0 km | 09:12 min/km | 6.51 km/h |
|
| 9.0 km | 07:32 min/km | 7.95 km/h |
|
| 10.0 km | 07:15 min/km | 8.26 km/h |
|
| 11.0 km | 06:15 min/km | 9.59 km/h |
|
| 12.0 km | 06:22 min/km | 9.42 km/h |
|
| 13.0 km | 07:00 min/km | 8.55 km/h |
|
| 14.0 km | 07:52 min/km | 7.62 km/h |
|
| 15.0 km | 06:03 min/km | 9.91 km/h |
|
| 16.0 km | 05:07 min/km | 11.71 km/h |
|
| 17.0 km | 06:16 min/km | 9.55 km/h |
|
| 18.0 km | 06:22 min/km | 9.40 km/h |
|
| 19.0 km | 05:59 min/km | 10.00 km/h |
|
| 20.0 km | 06:14 min/km | 9.60 km/h |
|
| 21.0 km | 06:22 min/km | 9.42 km/h |
|