-
Aktywność
trening
bieganie -
Czas
01:00:00
-
Dystans
13.21 km
-
Tempo
04:32 min/km
-
T. ruchu
04:19 min/km
-
Kalorie
brak danych
płeć: mężczyzna
wiek: 46 lat
dołączył/a: 2012-10-03
aktywności: 799
Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość | Śr. tętno | Śr. kadencja |
---|---|---|---|---|---|
1.0 km | 04:22 min/km | 13.69 km/h | ![]() |
132.14 | 87.94 rpm |
2.0 km | 04:25 min/km | 13.54 km/h |
![]() | 153.84 | 89.56 rpm |
3.0 km | 04:18 min/km | 13.91 km/h | ![]() | 159.31 | 89.29 rpm |
4.0 km | 04:23 min/km | 13.67 km/h | ![]() |
160.44 | 88.95 rpm |
5.0 km | 04:20 min/km | 13.82 km/h |
![]() | 159.40 | 88.43 rpm |
6.0 km | 04:18 min/km | 13.91 km/h | ![]() | 158.19 | 87.96 rpm |
7.0 km | 04:17 min/km | 13.99 km/h | ![]() |
160.26 | 87.92 rpm |
8.0 km | 04:08 min/km | 14.45 km/h |
![]() | 157.89 | 88.38 rpm |
9.0 km | 04:13 min/km | 14.21 km/h | ![]() | 158.60 | 88.84 rpm |
10.0 km | 04:24 min/km | 13.61 km/h | ![]() |
160.23 | 88.17 rpm |
11.0 km | 04:23 min/km | 13.68 km/h |
![]() | 159.20 | 86.78 rpm |
12.0 km | 04:21 min/km | 13.79 km/h | ![]() | 157.25 | 88.01 rpm |