-
Aktywność
trening
bieganie -
Czas
02:09:34
-
Dystans
18.99 km
-
Tempo
06:49 min/km
-
T. ruchu
06:23 min/km
-
Kalorie
brak danych
płeć: mężczyzna
wiek: 55 lat
dołączył/a: 2012-03-31
aktywności: 6537
Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość | Śr. tętno | Śr. kadencja |
---|---|---|---|---|---|
1.0 km | 05:56 min/km | 10.08 km/h | ![]() |
112.57 | 84.68 rpm |
2.0 km | 05:57 min/km | 10.06 km/h |
![]() | 118.95 | 76.08 rpm |
3.0 km | 06:21 min/km | 9.43 km/h | ![]() | 111.32 | 72.14 rpm |
4.0 km | 05:44 min/km | 10.44 km/h | ![]() |
120.97 | 81.47 rpm |
5.0 km | 05:30 min/km | 10.87 km/h |
![]() | 122.95 | 84.10 rpm |
6.0 km | 06:10 min/km | 9.71 km/h | ![]() | 120.89 | 78.41 rpm |
7.0 km | 07:16 min/km | 8.25 km/h | ![]() |
120.47 | 69.80 rpm |
8.0 km | 09:06 min/km | 6.58 km/h |
![]() | 108.86 | 49.17 rpm |
9.0 km | 05:52 min/km | 10.20 km/h | ![]() | 121.84 | 83.69 rpm |
10.0 km | 07:50 min/km | 7.65 km/h | ![]() |
112.44 | 67.35 rpm |
11.0 km | 05:58 min/km | 10.04 km/h |
![]() | 120.09 | 80.76 rpm |
12.0 km | 05:53 min/km | 10.18 km/h | ![]() | 118.90 | 83.35 rpm |
13.0 km | 05:50 min/km | 10.26 km/h | ![]() |
118.73 | 82.47 rpm |
14.0 km | 08:34 min/km | 6.99 km/h |
![]() | 109.55 | 67.37 rpm |
15.0 km | 05:50 min/km | 10.26 km/h | ![]() | 119.71 | 83.22 rpm |
16.0 km | 07:21 min/km | 8.16 km/h | ![]() |
118.31 | 72.27 rpm |
17.0 km | 06:05 min/km | 9.85 km/h |
![]() | 122.72 | 82.94 rpm |