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Aktywność
trening
bieganie -
Czas
03:04:57
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Dystans
29.89 km
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Tempo
06:11 min/km
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T. ruchu
06:05 min/km
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Kalorie
2149 kcal
cypis
płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2012-05-11
aktywności: 9064
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1.0 km | 06:45 min/km | 8.86 km/h | 
|
| 2.0 km | 06:23 min/km | 9.38 km/h |
|
| 3.0 km | 06:31 min/km | 9.20 km/h |
|
| 4.0 km | 06:16 min/km | 9.56 km/h |
|
| 5.0 km | 06:37 min/km | 9.04 km/h |
|
| 6.0 km | 06:09 min/km | 9.74 km/h |
|
| 7.0 km | 06:59 min/km | 8.57 km/h |
|
| 8.0 km | 08:00 min/km | 7.49 km/h |
|
| 9.0 km | 11:04 min/km | 5.42 km/h |
|
| 10.0 km | 08:41 min/km | 6.90 km/h |
|
| 11.0 km | 07:06 min/km | 8.43 km/h |
|
| 12.0 km | 06:31 min/km | 9.20 km/h |
|
| 13.0 km | 06:05 min/km | 9.85 km/h |
|
| 14.0 km | 05:58 min/km | 10.03 km/h |
|
| 15.0 km | 06:17 min/km | 9.53 km/h |
|
| 16.0 km | 06:19 min/km | 9.48 km/h |
|
| 17.0 km | 06:20 min/km | 9.45 km/h |
|
| 18.0 km | 07:53 min/km | 7.60 km/h |
|
| 19.0 km | 06:37 min/km | 9.05 km/h |
|
| 20.0 km | 06:14 min/km | 9.62 km/h |
|
| 21.0 km | 08:05 min/km | 7.41 km/h |
|
| 22.0 km | 09:28 min/km | 6.33 km/h |
|
| 23.0 km | 09:31 min/km | 6.29 km/h |
|
| 24.0 km | 08:33 min/km | 7.00 km/h |
|
| 25.0 km | 09:05 min/km | 6.59 km/h |
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| 26.0 km | 07:51 min/km | 7.63 km/h |
|
| 27.0 km | 07:38 min/km | 7.84 km/h |
|
| 28.0 km | 06:48 min/km | 8.81 km/h |
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