Poranna_przejażdżka (13)

  • Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    02:31:52

  • Dystans

    78.29 km

  • Średnia

    30.9 km/h

  • Śr. ruchu

    33.2 km/h

  • Śr. moc

    226 w

awatar
lolo123

płeć: mężczyzna
wiek: 49 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072


Naciśnij punkt na wykresie, aby dodać segment
Segmenty kilometrowe
Kilometr trasy Tempo Śr. prędkość Śr. prędkość Śr. tętno Śr. kadencja Śr. moc
1.0 km 03:07 min/km 19.25 km/h wykres 115.91 65.38 rpm 123.57 wat
2.0 km 02:52 min/km 20.89 km/h wykres 123.40 60.37 rpm 145.88 wat
3.0 km 02:07 min/km 28.26 km/h wykres 131.29 89.57 rpm 201.47 wat
4.0 km 02:11 min/km 27.28 km/h wykres 136.30 81.55 rpm 216.44 wat
5.0 km 02:26 min/km 24.65 km/h wykres 134.35 74.46 rpm 162.98 wat
6.0 km 03:01 min/km 19.82 km/h wykres 120.16 55.22 rpm 120.58 wat
7.0 km 02:11 min/km 27.39 km/h wykres 132.55 78.04 rpm 167.79 wat
8.0 km 01:58 min/km 30.28 km/h wykres 133.54 69.87 rpm 153.17 wat
9.0 km 01:49 min/km 32.74 km/h wykres 135.19 55.26 rpm 149.6 wat
10.0 km 01:54 min/km 31.55 km/h wykres 131.63 69.65 rpm 172.70 wat
11.0 km 02:02 min/km 29.35 km/h wykres 141.85 71.27 rpm 222.95 wat
12.0 km 01:53 min/km 31.83 km/h wykres 142.84 77.32 rpm 230.15 wat
13.0 km 01:49 min/km 32.89 km/h wykres 156.48 91.31 rpm 283.81 wat
14.0 km 01:46 min/km 33.76 km/h wykres 158.99 93.24 rpm 295.76 wat
15.0 km 01:48 min/km 33.05 km/h wykres 151.22 71.87 rpm 196.82 wat
16.0 km 01:54 min/km 31.34 km/h wykres 147.20 79.33 rpm 278.76 wat
17.0 km 01:16 min/km 47.00 km/h wykres 162.35 83.09 rpm 301.02 wat
18.0 km 01:35 min/km 37.69 km/h wykres 152.71 72.60 rpm 222.20 wat
19.0 km 01:36 min/km 37.36 km/h wykres 153.98 79.30 rpm 249.93 wat
20.0 km 01:33 min/km 38.47 km/h wykres 164.48 94.34 rpm 336.79 wat
21.0 km 01:25 min/km 42.08 km/h wykres 168.17 92.72 rpm 310.19 wat
22.0 km 01:11 min/km 50.53 km/h wykres 167.46 76.81 rpm 284.01 wat
23.0 km 01:32 min/km 38.78 km/h wykres 162.51 77.33 rpm 279.98 wat
24.0 km 01:36 min/km 37.43 km/h wykres 169.76 92.13 rpm 364.16 wat
25.0 km 01:21 min/km 43.96 km/h wykres 160.09 82.96 rpm 210.56 wat
26.0 km 01:37 min/km 36.84 km/h wykres 154.15 71.53 rpm 273.98 wat
27.0 km 01:24 min/km 42.75 km/h wykres 164.90 88.66 rpm 285.63 wat
28.0 km 01:25 min/km 41.92 km/h wykres 157.33 85.25 rpm 268.33 wat
29.0 km 01:34 min/km 37.92 km/h wykres 151.88 73.27 rpm 220.75 wat
30.0 km 01:41 min/km 35.55 km/h wykres 171.07 87.04 rpm 365.89 wat
31.0 km 01:33 min/km 38.40 km/h wykres 160.44 55.81 rpm 196.61 wat
32.0 km 02:03 min/km 29.13 km/h wykres 153.53 66.39 rpm 246.31 wat
33.0 km 01:08 min/km 52.43 km/h wykres 161.88 100.73 rpm 418.46 wat
34.0 km 01:31 min/km 39.21 km/h wykres 175.32 91.68 rpm 306.61 wat
35.0 km 01:50 min/km 32.49 km/h wykres 156.37 89.20 rpm 248.70 wat
36.0 km 01:44 min/km 34.30 km/h wykres 163.46 87.51 rpm 333.2 wat
37.0 km 01:53 min/km 31.74 km/h wykres 163.62 90.05 rpm 337.37 wat
38.0 km 01:55 min/km 31.14 km/h wykres 162.85 86.01 rpm 294.70 wat
39.0 km 01:37 min/km 37.01 km/h wykres 171.10 82.32 rpm 299.50 wat
40.0 km 01:24 min/km 42.70 km/h wykres 170.77 83.41 rpm 324.86 wat
41.0 km 01:38 min/km 36.71 km/h wykres 162.97 65.10 rpm 219.01 wat
42.0 km 01:23 min/km 43.33 km/h wykres 152.85 82.79 rpm 200.08 wat
43.0 km 01:35 min/km 37.64 km/h wykres 157.44 81.54 rpm 297.92 wat
44.0 km 01:38 min/km 36.56 km/h wykres 170.87 90.96 rpm 351.79 wat
45.0 km 01:38 min/km 36.60 km/h wykres 172.36 72.5 rpm 235.05 wat
46.0 km 01:36 min/km 37.23 km/h wykres 148.23 64.35 rpm 159.80 wat
47.0 km 01:49 min/km 32.73 km/h wykres 144.03 81.51 rpm 243.28 wat
48.0 km 01:57 min/km 30.63 km/h wykres 153.04 75.83 rpm 258.79 wat
49.0 km 01:56 min/km 31.00 km/h wykres 150.17 55.77 rpm 142.39 wat
50.0 km 01:49 min/km 32.99 km/h wykres 145.40 89.16 rpm 226.75 wat
51.0 km 02:25 min/km 24.69 km/h wykres 147.52 73.87 rpm 222.71 wat
52.0 km 02:50 min/km 21.05 km/h wykres 142.95 69.17 rpm 203.22 wat
53.0 km 01:42 min/km 34.96 km/h wykres 148.95 89.08 rpm 261.63 wat
54.0 km 01:34 min/km 38.13 km/h wykres 149.79 90.76 rpm 258.12 wat
55.0 km 01:35 min/km 37.80 km/h wykres 151.16 90.14 rpm 269.62 wat
56.0 km 01:46 min/km 33.73 km/h wykres 148.07 83.34 rpm 219.87 wat
57.0 km 01:44 min/km 34.39 km/h wykres 149.60 84.14 rpm 259.42 wat
58.0 km 01:49 min/km 32.84 km/h wykres 148.90 73.45 rpm 208.07 wat
59.0 km 02:07 min/km 28.25 km/h wykres 127.80 41.42 rpm 94.10 wat
60.0 km 01:51 min/km 32.37 km/h wykres 143.11 86.54 rpm 239.76 wat
61.0 km 01:33 min/km 38.49 km/h wykres 148.79 92.13 rpm 262.17 wat
62.0 km 01:24 min/km 42.36 km/h wykres 149.22 91.28 rpm 249.65 wat
63.0 km 01:32 min/km 39.12 km/h wykres 152.60 76.36 rpm 229.57 wat
64.0 km 01:33 min/km 38.49 km/h wykres 143.65 86.35 rpm 228.22 wat
65.0 km 01:46 min/km 33.87 km/h wykres 145.85 84.15 rpm 228.39 wat
66.0 km 02:15 min/km 26.53 km/h wykres 149.28 76.96 rpm 222.46 wat
67.0 km 01:36 min/km 37.29 km/h wykres 139.89 80.48 rpm 181.28 wat
68.0 km 01:41 min/km 35.47 km/h wykres 139.06 72.71 rpm 177.61 wat
69.0 km 01:45 min/km 34.04 km/h wykres 140.41 76.31 rpm 209.42 wat
70.0 km 01:34 min/km 37.93 km/h wykres 140.06 69.04 rpm 191.08 wat
71.0 km 01:26 min/km 41.42 km/h wykres 139.49 87.89 rpm 221.68 wat
72.0 km 01:45 min/km 34.22 km/h wykres 141.66 68.08 rpm 193.24 wat
73.0 km 02:01 min/km 29.57 km/h wykres 139.60 54.13 rpm 162.15 wat
74.0 km 01:46 min/km 33.84 km/h wykres 138.00 74.41 rpm 185.77 wat
75.0 km 02:12 min/km 27.22 km/h wykres 141.40 74.66 rpm 222.09 wat
76.0 km 01:52 min/km 32.13 km/h wykres 132.52 55.41 rpm 132.72 wat
77.0 km 01:49 min/km 32.76 km/h wykres 128.1 59.30 rpm 146.25 wat
Porównywarka aktywności
Facebook