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Aktywność
trening
rower szosowy -
Czas
01:31:50
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Dystans
37.2 km
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Średnia
24.3 km/h
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Śr. ruchu
25.1 km/h
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Śr. moc
224 w
lolo123
płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość | Śr. tętno | Śr. kadencja | Śr. moc |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.0 km | 04:30 min/km | 13.33 km/h | 
| 131.73 | 65.39 rpm | 293.59 wat |
| 2.0 km | 01:52 min/km | 31.93 km/h |
| 111.37 | 63.84 rpm | 155.34 wat |
| 3.0 km | 02:09 min/km | 27.80 km/h |
| 121.82 | 75.21 rpm | 218.92 wat |
| 4.0 km | 02:31 min/km | 23.74 km/h |
| 135.52 | 84.52 rpm | 290.61 wat |
| 5.0 km | 01:49 min/km | 32.95 km/h |
| 123.29 | 82.58 rpm | 192.37 wat |
| 6.0 km | 01:35 min/km | 37.66 km/h |
| 116.34 | 80.0 rpm | 196.53 wat |
| 7.0 km | 02:16 min/km | 26.35 km/h |
| 124.95 | 65.02 rpm | 247.55 wat |
| 8.0 km | 02:13 min/km | 26.96 km/h |
| 133.72 | 82.95 rpm | 226.81 wat |
| 9.0 km | 03:00 min/km | 19.97 km/h |
| 134.16 | 70.93 rpm | 271.03 wat |
| 10.0 km | 02:18 min/km | 25.90 km/h |
| 126.51 | 71.52 rpm | 201.82 wat |
| 11.0 km | 02:05 min/km | 28.78 km/h |
| 134.17 | 86.36 rpm | 289.93 wat |
| 12.0 km | 01:52 min/km | 31.88 km/h |
| 129.59 | 72.15 rpm | 199.46 wat |
| 13.0 km | 01:20 min/km | 44.56 km/h |
| 114.92 | 74.07 rpm | 147.60 wat |
| 14.0 km | 03:18 min/km | 18.16 km/h |
| 135.94 | 71.43 rpm | 292.12 wat |
| 15.0 km | 03:17 min/km | 18.26 km/h |
| 141.25 | 76.61 rpm | 279.05 wat |
| 16.0 km | 02:02 min/km | 29.50 km/h |
| 127.77 | 73.20 rpm | 224.10 wat |
| 17.0 km | 01:55 min/km | 31.07 km/h |
| 121.85 | 42.31 rpm | 133.61 wat |
| 18.0 km | 01:52 min/km | 32.11 km/h |
| 116.39 | 48.36 rpm | 131.39 wat |
| 19.0 km | 02:10 min/km | 27.53 km/h |
| 119.57 | 60.32 rpm | 181.96 wat |
| 20.0 km | 02:03 min/km | 29.15 km/h |
| 120.31 | 82.98 rpm | 244.69 wat |
| 21.0 km | 02:07 min/km | 28.23 km/h |
| 131.60 | 84.35 rpm | 240.19 wat |
| 22.0 km | 01:48 min/km | 33.22 km/h |
| 131.13 | 88.02 rpm | 275.08 wat |
| 23.0 km | 03:02 min/km | 19.73 km/h |
| 138.80 | 72.41 rpm | 297.51 wat |
| 24.0 km | 02:53 min/km | 20.76 km/h |
| 141.36 | 76.39 rpm | 298.56 wat |
| 25.0 km | 01:40 min/km | 35.73 km/h |
| 123.10 | 52.55 rpm | 117.29 wat |
| 26.0 km | 03:51 min/km | 15.52 km/h |
| 129.15 | 55.10 rpm | 246.68 wat |
| 27.0 km | 03:38 min/km | 16.44 km/h |
| 136.21 | 75.82 rpm | 254.51 wat |
| 28.0 km | 02:21 min/km | 25.35 km/h |
| 120.61 | 61.03 rpm | 165.16 wat |
| 29.0 km | 02:03 min/km | 29.21 km/h |
| 118.38 | 70.72 rpm | 220.69 wat |
| 30.0 km | 01:30 min/km | 39.92 km/h |
| 115.28 | 39.81 rpm | 81.46 wat |
| 31.0 km | 03:22 min/km | 17.73 km/h |
| 125.35 | 47.62 rpm | 237.97 wat |
| 32.0 km | 03:44 min/km | 16.02 km/h |
| 137.41 | 60.50 rpm | 245.78 wat |
| 33.0 km | 01:29 min/km | 40.36 km/h |
| 101.65 | 41.74 rpm | 89.79 wat |
| 34.0 km | 01:48 min/km | 33.22 km/h |
| 109.65 | 45.18 rpm | 113.17 wat |
| 35.0 km | 02:29 min/km | 24.07 km/h |
| 124.92 | 61.58 rpm | 220.38 wat |
| 36.0 km | 01:49 min/km | 32.88 km/h |
| 107.96 | 61.82 rpm | 136.26 wat |