Morning_Mountain_Bike_Ride (1)

  • Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    04:06:55

  • Dystans

    79.24 km

  • Średnia

    19.3 km/h

  • Śr. ruchu

    22.3 km/h

  • Śr. moc

    205 w

awatar
lolo123

płeć: mężczyzna
wiek: 49 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072


Naciśnij punkt na wykresie, aby dodać segment
Segmenty kilometrowe
Kilometr trasy Tempo Śr. prędkość Śr. prędkość Śr. tętno Śr. kadencja Śr. moc
1.0 km 02:45 min/km 21.70 km/h wykres 112.66 71.24 rpm 135.75 wat
2.0 km 03:16 min/km 18.27 km/h wykres 133.40 77.89 rpm 211.16 wat
3.0 km 02:35 min/km 23.20 km/h wykres 130.09 82.73 rpm 188.86 wat
4.0 km 02:34 min/km 23.27 km/h wykres 134.38 76.6 rpm 181.03 wat
5.0 km 02:37 min/km 22.82 km/h wykres 133.17 82.97 rpm 190.14 wat
6.0 km 02:10 min/km 27.60 km/h wykres 125.33 86.16 rpm 156.28 wat
7.0 km 02:09 min/km 27.90 km/h wykres 124.10 82.93 rpm 165.03 wat
8.0 km 02:24 min/km 24.93 km/h wykres 130.86 78.13 rpm 166.97 wat
9.0 km 02:32 min/km 23.65 km/h wykres 124.38 74.69 rpm 156.41 wat
10.0 km 02:20 min/km 25.66 km/h wykres 130.22 77.77 rpm 169.46 wat
11.0 km 02:24 min/km 24.94 km/h wykres 137.20 87.75 rpm 199.36 wat
12.0 km 02:24 min/km 24.97 km/h wykres 136.59 83.30 rpm 184.09 wat
13.0 km 02:20 min/km 25.53 km/h wykres 132.31 85.58 rpm 174.58 wat
14.0 km 02:40 min/km 22.37 km/h wykres 130.32 64.00 rpm 128.95 wat
15.0 km 02:48 min/km 21.34 km/h wykres 124.57 61.84 rpm 166.12 wat
16.0 km 02:54 min/km 20.59 km/h wykres 121.51 52.15 rpm 107.97 wat
17.0 km 02:30 min/km 23.84 km/h wykres 128.89 69.49 rpm 169.80 wat
18.0 km 02:44 min/km 21.90 km/h wykres 135.40 73.05 rpm 165.87 wat
19.0 km 02:05 min/km 28.69 km/h wykres 128.68 67.57 rpm 160.33 wat
20.0 km 02:50 min/km 21.08 km/h wykres 149.40 86.79 rpm 263.65 wat
21.0 km 02:52 min/km 20.88 km/h wykres 148.42 77.40 rpm 213.38 wat
22.0 km 02:26 min/km 24.50 km/h wykres 145.55 84.61 rpm 205.93 wat
23.0 km 03:24 min/km 17.59 km/h wykres 138.81 60.55 rpm 173.69 wat
24.0 km 03:13 min/km 18.60 km/h wykres 154.51 91.77 rpm 244.44 wat
25.0 km 02:46 min/km 21.57 km/h wykres 148.47 84.40 rpm 221.25 wat
26.0 km 02:32 min/km 23.60 km/h wykres 142.13 79.68 rpm 197.58 wat
27.0 km 02:46 min/km 21.65 km/h wykres 146.42 37.35 rpm 210.33 wat
28.0 km 02:58 min/km 20.17 km/h wykres 143.41 78.28 rpm 184.15 wat
29.0 km 03:09 min/km 18.99 km/h wykres 155.61 75.21 rpm 248.22 wat
30.0 km 03:16 min/km 18.31 km/h wykres 152.35 64.65 rpm 199.76 wat
31.0 km 03:03 min/km 19.58 km/h wykres 136.36 66.90 rpm 167.89 wat
32.0 km 02:46 min/km 21.62 km/h wykres 142.27 71.56 rpm 199.56 wat
33.0 km 02:57 min/km 20.32 km/h wykres 143.36 81.32 rpm 207.71 wat
34.0 km 02:50 min/km 21.07 km/h wykres 144.90 83.34 rpm 219.18 wat
35.0 km 03:25 min/km 17.52 km/h wykres 137.49 74.08 rpm 195.39 wat
36.0 km 02:58 min/km 20.12 km/h wykres 140.72 59.92 rpm 177.03 wat
37.0 km 02:48 min/km 21.36 km/h wykres 139.22 67.83 rpm 142.60 wat
38.0 km 02:48 min/km 21.37 km/h wykres 144.71 80.12 rpm 225.60 wat
39.0 km 03:06 min/km 19.28 km/h wykres 147.02 75.83 rpm 215.86 wat
40.0 km 02:37 min/km 22.88 km/h wykres 148.14 87.10 rpm 233.59 wat
41.0 km 02:51 min/km 20.97 km/h wykres 155.25 86.81 rpm 251.59 wat
42.0 km 02:12 min/km 27.21 km/h wykres 152.57 86.43 rpm 231.85 wat
43.0 km 02:06 min/km 28.44 km/h wykres 158.0 87.74 rpm 271.48 wat
44.0 km 02:28 min/km 24.28 km/h wykres 152.09 73.82 rpm 207.31 wat
45.0 km 03:26 min/km 17.41 km/h wykres 160.68 69.84 rpm 231.66 wat
46.0 km 03:21 min/km 17.82 km/h wykres 168.34 75.23 rpm 278.77 wat
47.0 km 03:35 min/km 16.68 km/h wykres 156.99 53.67 rpm 209.91 wat
48.0 km 03:09 min/km 19.04 km/h wykres 148.65 71.21 rpm 203.58 wat
49.0 km 03:11 min/km 18.81 km/h wykres 150.77 65.07 rpm 226.02 wat
50.0 km 02:33 min/km 23.51 km/h wykres 143.38 84.77 rpm 212.02 wat
51.0 km 02:17 min/km 26.14 km/h wykres 157.89 73.88 rpm 276.63 wat
52.0 km 02:33 min/km 23.49 km/h wykres 158.45 63.74 rpm 228.24 wat
53.0 km 02:13 min/km 27.05 km/h wykres 153.57 82.65 rpm 255.93 wat
54.0 km 02:01 min/km 29.61 km/h wykres 169.85 80.96 rpm 301.99 wat
55.0 km 01:48 min/km 33.15 km/h wykres 176.51 86.86 rpm 339.24 wat
56.0 km 01:32 min/km 39.10 km/h wykres 177.08 91.64 rpm 330.94 wat
57.0 km 02:40 min/km 22.39 km/h wykres 167.76 73.48 rpm 247.52 wat
58.0 km 02:50 min/km 21.11 km/h wykres 172.44 79.76 rpm 277.13 wat
59.0 km 02:33 min/km 23.45 km/h wykres 158.28 74.48 rpm 235.39 wat
60.0 km 03:01 min/km 19.79 km/h wykres 167.18 72.05 rpm 243.57 wat
61.0 km 03:11 min/km 18.80 km/h wykres 163.35 68.94 rpm 222.78 wat
62.0 km 03:42 min/km 16.16 km/h wykres 156.02 58.43 rpm 192.36 wat
63.0 km 02:18 min/km 26.07 km/h wykres 157.98 83.92 rpm 219.70 wat
64.0 km 02:21 min/km 25.53 km/h wykres 159.21 73.73 rpm 219.94 wat
65.0 km 02:40 min/km 22.43 km/h wykres 149.52 59.37 rpm 196.63 wat
66.0 km 02:18 min/km 26.03 km/h wykres 173.23 84.40 rpm 300.31 wat
67.0 km 04:09 min/km 14.44 km/h wykres 150.85 60.47 rpm 154.48 wat
68.0 km 02:34 min/km 23.26 km/h wykres 155.26 72.03 rpm 188.75 wat
69.0 km 03:33 min/km 16.86 km/h wykres 157.02 73.24 rpm 222.24 wat
70.0 km 02:52 min/km 20.92 km/h wykres 163.61 76.86 rpm 234.17 wat
71.0 km 02:44 min/km 21.91 km/h wykres 144.51 53.35 rpm 133.01 wat
72.0 km 02:31 min/km 23.72 km/h wykres 147.54 76.57 rpm 198.75 wat
73.0 km 02:20 min/km 25.61 km/h wykres 150.85 77.15 rpm 197.20 wat
74.0 km 02:26 min/km 24.61 km/h wykres 161.62 82.08 rpm 285.72 wat
75.0 km 01:49 min/km 32.96 km/h wykres 170.8 87.62 rpm 316.22 wat
76.0 km 02:21 min/km 25.47 km/h wykres 161.86 79.89 rpm 236.76 wat
77.0 km 02:48 min/km 21.42 km/h wykres 138.27 47.98 rpm 87.14 wat
78.0 km 02:14 min/km 26.71 km/h wykres 133.67 69.78 rpm 155.66 wat
Porównywarka aktywności
Facebook