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Aktywność
trening
rower górski -
Czas
03:11:30
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Dystans
62.54 km
-
Średnia
19.6 km/h
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Śr. ruchu
21.1 km/h
-
Śr. moc
194 w
płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość | Śr. tętno | Śr. moc |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.0 km | 03:03 min/km | 19.64 km/h | |
115.64 | 194.59 wat |
| 2.0 km | 02:57 min/km | 20.29 km/h |
| 121.95 | 219.35 wat |
| 3.0 km | 02:42 min/km | 22.19 km/h | | 115.52 | 192.82 wat |
| 4.0 km | 02:26 min/km | 24.54 km/h | |
113.55 | 177.31 wat |
| 5.0 km | 02:49 min/km | 21.18 km/h |
| 110.95 | 160.91 wat |
| 6.0 km | 02:38 min/km | 22.73 km/h | | 110.66 | 152.0 wat |
| 7.0 km | 02:27 min/km | 24.40 km/h | |
128.10 | 231.08 wat |
| 8.0 km | 02:13 min/km | 26.94 km/h |
| 128.81 | 214.92 wat |
| 9.0 km | 02:34 min/km | 23.36 km/h | | 145.82 | 269.29 wat |
| 10.0 km | 03:42 min/km | 16.16 km/h | |
125.63 | 154.09 wat |
| 11.0 km | 02:18 min/km | 25.95 km/h |
| 116.07 | 160.86 wat |
| 12.0 km | 02:52 min/km | 20.80 km/h | | 117.84 | 102.25 wat |
| 13.0 km | 02:51 min/km | 20.94 km/h | |
138.86 | 264.41 wat |
| 14.0 km | 02:39 min/km | 22.63 km/h |
| 125.70 | 178.31 wat |
| 15.0 km | 04:13 min/km | 14.21 km/h | | 140.44 | 157.96 wat |
| 16.0 km | 03:00 min/km | 19.89 km/h | |
141.14 | 142.63 wat |
| 17.0 km | 02:36 min/km | 22.96 km/h |
| 143.69 | 195.06 wat |
| 18.0 km | 02:53 min/km | 20.71 km/h | | 145.98 | 180.95 wat |
| 19.0 km | 02:42 min/km | 22.15 km/h | |
147.39 | 168.51 wat |
| 20.0 km | 03:45 min/km | 15.99 km/h |
| 155.87 | 207.40 wat |
| 21.0 km | 02:47 min/km | 21.54 km/h | | 147.84 | 208.35 wat |
| 22.0 km | 02:40 min/km | 22.42 km/h | |
139.24 | 158.42 wat |
| 23.0 km | 02:17 min/km | 26.24 km/h |
| 141.91 | 258.84 wat |
| 24.0 km | 03:02 min/km | 19.76 km/h | | 134.38 | 164.10 wat |
| 25.0 km | 03:01 min/km | 19.78 km/h | |
145.14 | 177.04 wat |
| 26.0 km | 02:55 min/km | 20.51 km/h |
| 126.86 | 140.84 wat |
| 27.0 km | 02:47 min/km | 21.52 km/h | | 156.13 | 229.29 wat |
| 28.0 km | 03:37 min/km | 16.56 km/h | |
143.20 | 211.89 wat |
| 29.0 km | 03:48 min/km | 15.73 km/h |
| 134.54 | 107.76 wat |
| 30.0 km | 02:51 min/km | 20.98 km/h | | 120.17 | 139.93 wat |
| 31.0 km | 04:22 min/km | 13.71 km/h | |
133.85 | 115.29 wat |
| 32.0 km | 03:42 min/km | 16.14 km/h |
| 136.50 | 138.61 wat |
| 33.0 km | 02:53 min/km | 20.79 km/h | | 129.92 | 155.17 wat |
| 34.0 km | 03:21 min/km | 17.88 km/h | |
136.99 | 131.45 wat |
| 35.0 km | 02:49 min/km | 21.21 km/h |
| 131.81 | 175.26 wat |
| 36.0 km | 02:03 min/km | 29.04 km/h | | 145.54 | 280.21 wat |
| 37.0 km | 03:07 min/km | 19.23 km/h | |
124.32 | 163.56 wat |
| 38.0 km | 01:58 min/km | 30.30 km/h |
| 143.75 | 307.78 wat |
| 39.0 km | 01:48 min/km | 33.13 km/h | | 159.17 | 366.29 wat |
| 40.0 km | 02:41 min/km | 22.35 km/h | |
154.81 | 222.44 wat |
| 41.0 km | 02:40 min/km | 22.36 km/h |
| 147.54 | 178.53 wat |
| 42.0 km | 02:30 min/km | 23.86 km/h | | 144.43 | 237.98 wat |
| 43.0 km | 02:20 min/km | 25.68 km/h | |
151.49 | 185.51 wat |
| 44.0 km | 02:42 min/km | 22.21 km/h |
| 159.11 | 209.4 wat |
| 45.0 km | 02:25 min/km | 24.73 km/h | | 151.56 | 224.88 wat |
| 46.0 km | 02:36 min/km | 22.93 km/h | |
146.58 | 194.87 wat |
| 47.0 km | 04:05 min/km | 14.68 km/h |
| 136.45 | 99.77 wat |
| 48.0 km | 03:58 min/km | 15.09 km/h | | 140.38 | 174.13 wat |
| 49.0 km | 02:54 min/km | 20.57 km/h | |
138.55 | 179.36 wat |
| 50.0 km | 02:06 min/km | 28.39 km/h |
| 150.02 | 211.38 wat |
| 51.0 km | 01:48 min/km | 33.24 km/h | | 161.74 | 307.18 wat |
| 52.0 km | 01:58 min/km | 30.27 km/h | |
150.09 | 251.56 wat |
| 53.0 km | 03:27 min/km | 17.35 km/h |
| 145.33 | 261.42 wat |
| 54.0 km | 02:05 min/km | 28.60 km/h | | 151.77 | 332.10 wat |
| 55.0 km | 02:18 min/km | 25.97 km/h | |
153.16 | 304.70 wat |
| 56.0 km | 02:36 min/km | 22.98 km/h |
| 143.83 | 207.49 wat |
| 57.0 km | 02:45 min/km | 21.75 km/h | | 135.29 | 232.71 wat |
| 58.0 km | 02:22 min/km | 25.29 km/h | |
143.15 | 261.36 wat |
| 59.0 km | 02:44 min/km | 21.86 km/h |
| 144.44 | 290.3 wat |
| 60.0 km | 02:46 min/km | 21.57 km/h | | 132.19 | 221.16 wat |
| 61.0 km | 02:24 min/km | 24.86 km/h | |
134.09 | 192.03 wat |