Morning_Mountain_Bike_Ride (9)

  • Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    03:21:03

  • Dystans

    73.62 km

  • Średnia

    22.0 km/h

  • Śr. ruchu

    23.4 km/h

  • Śr. moc

    217 w

awatar
lolo123

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072


Naciśnij punkt na wykresie, aby dodać segment
Segmenty kilometrowe
Kilometr trasy Tempo Śr. prędkość Śr. prędkość Śr. tętno Śr. kadencja Śr. moc
1.0 km 02:40 min/km 22.49 km/h wykres 121.00 73.86 rpm 188.84 wat
2.0 km 02:09 min/km 27.75 km/h wykres 139.86 84.03 rpm 212.18 wat
3.0 km 02:25 min/km 24.79 km/h wykres 137.22 80.66 rpm 228.73 wat
4.0 km 01:42 min/km 35.11 km/h wykres 137.18 85.55 rpm 252.97 wat
5.0 km 01:56 min/km 30.88 km/h wykres 133.30 75.26 rpm 189.36 wat
6.0 km 02:07 min/km 28.18 km/h wykres 133.67 82.95 rpm 213.76 wat
7.0 km 02:24 min/km 24.84 km/h wykres 124.28 74.55 rpm 166.22 wat
8.0 km 03:35 min/km 16.67 km/h wykres 115.63 43.54 rpm 94.02 wat
9.0 km 02:23 min/km 25.06 km/h wykres 110.92 60.57 rpm 143.59 wat
10.0 km 02:29 min/km 24.10 km/h wykres 138.3 82.67 rpm 235.72 wat
11.0 km 02:11 min/km 27.31 km/h wykres 135.41 83.32 rpm 204.23 wat
12.0 km 02:11 min/km 27.47 km/h wykres 129.16 76.83 rpm 149.28 wat
13.0 km 02:51 min/km 20.95 km/h wykres 150.67 86.53 rpm 276.36 wat
14.0 km 02:22 min/km 25.34 km/h wykres 145.45 82.73 rpm 216.52 wat
15.0 km 02:19 min/km 25.87 km/h wykres 140.21 69.01 rpm 191.94 wat
16.0 km 03:19 min/km 18.02 km/h wykres 145.64 81.68 rpm 255.07 wat
17.0 km 02:05 min/km 28.64 km/h wykres 138.89 79.14 rpm 202.47 wat
18.0 km 02:25 min/km 24.67 km/h wykres 136.46 76.56 rpm 218.21 wat
19.0 km 02:53 min/km 20.69 km/h wykres 149.79 69.11 rpm 261.36 wat
20.0 km 03:08 min/km 19.11 km/h wykres 147.05 68.36 rpm 205.17 wat
21.0 km 02:21 min/km 25.35 km/h wykres 145.0 85.05 rpm 226.07 wat
22.0 km 02:32 min/km 23.63 km/h wykres 143.58 81.69 rpm 228.41 wat
23.0 km 03:00 min/km 19.96 km/h wykres 155.97 73.31 rpm 273.95 wat
24.0 km 02:46 min/km 21.63 km/h wykres 155.83 80.47 rpm 235.94 wat
25.0 km 02:26 min/km 24.64 km/h wykres 144.58 78.34 rpm 214.49 wat
26.0 km 02:35 min/km 23.19 km/h wykres 149.04 78.03 rpm 240.32 wat
27.0 km 02:38 min/km 22.75 km/h wykres 152.39 82.80 rpm 245.77 wat
28.0 km 02:33 min/km 23.48 km/h wykres 146.94 73.84 rpm 224.18 wat
29.0 km 02:58 min/km 20.16 km/h wykres 150.99 76.41 rpm 255.45 wat
30.0 km 02:29 min/km 24.03 km/h wykres 136.58 67.94 rpm 173.35 wat
31.0 km 02:40 min/km 22.45 km/h wykres 126.65 64.48 rpm 129.28 wat
32.0 km 02:48 min/km 21.33 km/h wykres 149.27 78.63 rpm 272.40 wat
33.0 km 02:24 min/km 24.99 km/h wykres 155.36 80.79 rpm 274.63 wat
34.0 km 02:20 min/km 25.59 km/h wykres 146.82 80.61 rpm 234.16 wat
35.0 km 02:22 min/km 25.22 km/h wykres 142.21 76.58 rpm 233.23 wat
36.0 km 01:58 min/km 30.30 km/h wykres 140.98 78.94 rpm 225.14 wat
37.0 km 02:04 min/km 28.81 km/h wykres 140.41 72.56 rpm 200.65 wat
38.0 km 02:19 min/km 25.78 km/h wykres 143.53 77.87 rpm 254.41 wat
39.0 km 03:28 min/km 17.24 km/h wykres 157.12 67.75 rpm 296.01 wat
40.0 km 02:49 min/km 21.20 km/h wykres 159.96 70.35 rpm 267.15 wat
41.0 km 03:11 min/km 18.79 km/h wykres 157.68 61.52 rpm 254.15 wat
42.0 km 02:26 min/km 24.51 km/h wykres 165.01 68.25 rpm 278.32 wat
43.0 km 03:17 min/km 18.22 km/h wykres 141.54 62.48 rpm 193.80 wat
44.0 km 02:36 min/km 22.98 km/h wykres 142.14 81.45 rpm 222.51 wat
45.0 km 02:40 min/km 22.43 km/h wykres 139.91 78.45 rpm 206.55 wat
46.0 km 02:46 min/km 21.59 km/h wykres 135.34 69.15 rpm 180.54 wat
47.0 km 02:25 min/km 24.70 km/h wykres 136.99 73.28 rpm 194.57 wat
48.0 km 02:34 min/km 23.35 km/h wykres 138.36 70.74 rpm 177.47 wat
49.0 km 02:10 min/km 27.55 km/h wykres 138.15 73.80 rpm 182.09 wat
50.0 km 02:33 min/km 23.40 km/h wykres 142.62 71.98 rpm 240.13 wat
51.0 km 03:10 min/km 18.86 km/h wykres 145.36 65.63 rpm 231.37 wat
52.0 km 02:15 min/km 26.64 km/h wykres 141.76 76.51 rpm 208.79 wat
53.0 km 02:49 min/km 21.26 km/h wykres 148.36 79.52 rpm 246.86 wat
54.0 km 02:51 min/km 20.93 km/h wykres 149.68 73.79 rpm 247.05 wat
55.0 km 02:40 min/km 22.39 km/h wykres 151.79 74.99 rpm 242.83 wat
56.0 km 02:41 min/km 22.26 km/h wykres 153.27 77.15 rpm 247.74 wat
57.0 km 02:20 min/km 25.53 km/h wykres 145.85 76.39 rpm 223.36 wat
58.0 km 02:05 min/km 28.71 km/h wykres 136.95 61.02 rpm 168.88 wat
59.0 km 02:32 min/km 23.68 km/h wykres 147.91 72.05 rpm 231.04 wat
60.0 km 02:52 min/km 20.81 km/h wykres 147.22 65.69 rpm 216.29 wat
61.0 km 02:44 min/km 21.90 km/h wykres 154.19 72.29 rpm 252.35 wat
62.0 km 02:15 min/km 26.59 km/h wykres 145.25 64.02 rpm 226.67 wat
63.0 km 02:23 min/km 25.02 km/h wykres 143.57 71.31 rpm 218.22 wat
64.0 km 02:43 min/km 22.03 km/h wykres 147.04 71.41 rpm 240.36 wat
65.0 km 02:36 min/km 22.94 km/h wykres 143.01 72.53 rpm 191.20 wat
66.0 km 02:14 min/km 26.81 km/h wykres 141.14 73.69 rpm 222.56 wat
67.0 km 02:28 min/km 24.26 km/h wykres 141.16 75.18 rpm 187.79 wat
68.0 km 02:40 min/km 22.43 km/h wykres 137.59 70.37 rpm 204.18 wat
69.0 km 02:21 min/km 25.35 km/h wykres 138.97 64.29 rpm 161.66 wat
70.0 km 02:48 min/km 21.37 km/h wykres 141.72 70.41 rpm 219.5 wat
71.0 km 02:34 min/km 23.25 km/h wykres 137.63 69.4 rpm 198.0 wat
72.0 km 02:27 min/km 24.47 km/h wykres 140.14 73.40 rpm 210.58 wat
73.0 km 02:27 min/km 24.45 km/h wykres 131.84 52.0 rpm 148.45 wat
Porównywarka aktywności
Facebook