awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1599

Informacje ogólne
Nazwa8 km + przebieżki 6 x 20s
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 8.05 km
Spalone kalorie644
Liczba punktów gps 504
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-04-30 17:18
Data startu 2016-04-30 14:14
Data końca 2016-04-30 14:56
Czas trwania 00:42:23

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:01 05:01 min/km 11.9 km/h
1.5km 00:07:39 05:06 min/km 11.7 km/h
2km 00:10:15 05:07 min/km 11.7 km/h
3km 00:15:29 05:09 min/km 11.6 km/h
5km 00:25:57 05:11 min/km 11.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.34 km
5min 0.99 km
10min 1.94 km
30min 5.75 km
godzina 8.05 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.67 km/h
Maksymalna prędkość 20.87 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 05:08 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość175.91 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt184.8 m
Maksymalna różnica14.0 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1.2 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim5.98 km
Dystans zjazdów0.01 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość175.77 m
Najniższy punkt171.5 m
Najwyższy punkt183.0 m
Maksymalna różnica11.5 m
Łączna wysokość podjazdów32.10 m
Łączna wysokość zjazdów-44.10 m
Dystans podjazdów1.54 km
Dystans po płaskim4.62 km
Dystans zjazdów1.83 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.206209
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.178624
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.544848
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.520934
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-04-30 17:19
Data końca 2016-04-30 14:19
Czas trwania 00:05:08
Dystans 1.90 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.32 km/h
Maksymalna prędkość 18.16 km/h
Średnie tempo 05:17 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.03 m
Najniższy punkt171.2 m
Najwyższy punkt184.8 m
Maksymalna różnica13.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.206209
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.200263
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.544848
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.53816
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-04-30 17:19
Data końca 2016-04-30 14:24
Czas trwania 00:05:00
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.17 km/h
Maksymalna prędkość 13.98 km/h
Średnie tempo 05:10 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość171.67 m
Najniższy punkt171.4 m
Najwyższy punkt175.4 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.200002
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193618
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.537853
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.532777
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-04-30 17:19
Data końca 2016-04-30 14:30
Czas trwania 00:05:05
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.09 km/h
Maksymalna prędkość 13.89 km/h
Średnie tempo 05:12 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość177.59 m
Najniższy punkt176.2 m
Najwyższy punkt182.2 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193488
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.187068
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.532492
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.524832
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-04-30 17:19
Data końca 2016-04-30 14:35
Czas trwania 00:05:00
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.46 km/h
Maksymalna prędkość 14.38 km/h
Średnie tempo 05:05 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.31 m
Najniższy punkt174.4 m
Najwyższy punkt179.6 m
Maksymalna różnica5.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.18686
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180075
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525794
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523726
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-04-30 17:19
Data końca 2016-04-30 14:40
Czas trwania 00:05:15
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.41 km/h
Maksymalna prędkość 18.73 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.92 m
Najniższy punkt175.2 m
Najwyższy punkt180.6 m
Maksymalna różnica5.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.183031
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.178624
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.52567
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.520934
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-04-30 17:19
Data końca 2016-04-30 14:45
Czas trwania 00:05:02
Dystans 1.90 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.98 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.70 km/h
Maksymalna prędkość 19.49 km/h
Średnie tempo 05:00 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.48 m
Najniższy punkt174.8 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica7.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.190309
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.183318
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.527806
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523607
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-04-30 17:19
Data końca 2016-04-30 14:51
Czas trwania 00:05:08
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.67 km/h
Maksymalna prędkość 20.87 km/h
Średnie tempo 05:03 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.01 m
Najniższy punkt172.0 m
Najwyższy punkt182.0 m
Maksymalna różnica10.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.195786
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.190432
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.536285
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.52817
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-04-30 17:19
Data końca 2016-04-30 14:56
Czas trwania 00:05:08
Dystans 1.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.50 km/h
Maksymalna prędkość 12.93 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość170.25 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt174.0 m
Maksymalna różnica3.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.203846
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.195988
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.5404
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.535915
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-04-30 17:19
Data końca 2016-04-30 14:56
Czas trwania 00:00:28
Dystans 0.17 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.05 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.25 km/h
Maksymalna prędkość 11.89 km/h
Średnie tempo 05:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość160.96 m
Najniższy punkt171.6 m
Najwyższy punkt171.8 m
Maksymalna różnica0.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204964
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.204165
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540325
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540257
Rozpiętość wschód-zachód6.79
Rozpiętość północ-południe7.98
Porównywarka aktywności