• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    03:29:02

  • Dystans

    21.03 km

  • Tempo

    11:01 min/km

  • T. ruchu

    09:56 min/km

  • Kalorie

    1335 kcal

dziekanek

płeć: mężczyzna
wiek: 62 lat
dołączył/a: 2014-11-08
aktywności: 916

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-05-22 12:33
Użytkownik dziekanek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 21.02 km
Spalone kalorie1335
Liczba punktów gps 2546
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-05-22 14:34
Data startu 2016-05-22 11:04
Data końca 2016-05-22 14:33
Czas trwania 03:29:02
Czas ruchu 03:27:44
Czas pauzy 00:01:29

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:06 09:06 min/km 6.5 km/h
1.5km 00:13:53 09:15 min/km 6.4 km/h
2km 00:19:01 09:30 min/km 6.3 km/h
3km 00:28:39 09:33 min/km 6.2 km/h
5km 00:47:58 09:35 min/km 6.2 km/h
10km 01:38:20 09:50 min/km 6.1 km/h
20km 03:17:53 09:53 min/km 6.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.29 km
5min 0.55 km
10min 1.09 km
30min 3.13 km
godzina 6.20 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 6.03 km/h
Maksymalna prędkość 10.20 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 11:01 min/km
Średnie tempo ruchu 09:56 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość48.98 m
Najniższy punkt31.5 m
Najwyższy punkt66.8 m
Maksymalna różnica35.3 m
Łączna wysokość podjazdów50.6 m
Łączna wysokość zjazdów-55.6 m
Dystans podjazdów0.34 km
Dystans po płaskim20.36 km
Dystans zjazdów0.52 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość6.72 m
Najniższy punkt-2.0 m
Najwyższy punkt21.5 m
Maksymalna różnica23.5 m
Łączna wysokość podjazdów122.2 m
Łączna wysokość zjazdów-125.0 m
Dystans podjazdów5.54 km
Dystans po płaskim9.83 km
Dystans zjazdów5.69 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.54146
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.481189
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.540903
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.427044
Rozpiętość wschód-zachód0.11
Rozpiętość północ-południe0.06

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności