awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwa8 km + przebieżki 5 x 25s
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 7.89 km
Spalone kalorie634
Liczba punktów gps 506
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-06-01 22:09
Data startu 2016-06-01 17:52
Data końca 2016-06-01 18:37
Czas trwania 00:44:28

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:52 04:52 min/km 12.2 km/h
1.5km 00:07:24 04:56 min/km 12.1 km/h
2km 00:09:56 04:58 min/km 12.0 km/h
3km 00:15:03 05:01 min/km 11.9 km/h
5km 00:29:43 05:56 min/km 10.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.39 km
5min 1.02 km
10min 2.01 km
30min 5.05 km
godzina 7.87 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.99 km/h
Maksymalna prędkość 23.18 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:38 min/km
Średnie tempo ruchu 05:00 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość175.99 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt187.4 m
Maksymalna różnica16.59 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów-2.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim1.87 km
Dystans zjazdów0.03 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość175.77 m
Najniższy punkt171.5 m
Najwyższy punkt182.0 m
Maksymalna różnica10.5 m
Łączna wysokość podjazdów28.80 m
Łączna wysokość zjazdów-39.70 m
Dystans podjazdów1.43 km
Dystans po płaskim4.71 km
Dystans zjazdów1.74 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.20651
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.179311
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.544891
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.521875
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-06-01 22:09
Data końca 2016-06-01 17:56
Czas trwania 00:04:22
Dystans 1.72 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.85 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.64 km/h
Maksymalna prędkość 17.87 km/h
Średnie tempo 05:03 min/km
Średnie tempo ruchu 02:32 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.33 m
Najniższy punkt171.0 m
Najwyższy punkt187.4 m
Maksymalna różnica16.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.20651
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.201251
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.544891
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.53913
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-06-01 22:09
Data końca 2016-06-01 18:01
Czas trwania 00:04:50
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.19 km/h
Maksymalna prędkość 14.75 km/h
Średnie tempo 04:56 min/km
Średnie tempo ruchu 02:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość171.15 m
Najniższy punkt171.0 m
Najwyższy punkt175.2 m
Maksymalna różnica4.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.201074
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193824
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.538953
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.534478
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-06-01 22:09
Data końca 2016-06-01 18:07
Czas trwania 00:05:02
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.78 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.11 km/h
Maksymalna prędkość 14.00 km/h
Średnie tempo 05:05 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość177.74 m
Najniższy punkt173.8 m
Najwyższy punkt182.6 m
Maksymalna różnica8.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193868
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.188197
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.534133
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.525571
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-06-01 22:09
Data końca 2016-06-01 18:12
Czas trwania 00:04:48
Dystans 1.89 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.69 km/h
Maksymalna prędkość 14.69 km/h
Średnie tempo 05:01 min/km
Średnie tempo ruchu 02:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.41 m
Najniższy punkt174.6 m
Najwyższy punkt178.2 m
Maksymalna różnica3.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.187884
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180701
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525619
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523636
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-06-01 22:09
Data końca 2016-06-01 18:21
Czas trwania 00:09:26
Dystans 1.91 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.20 km/h
Maksymalna prędkość 18.92 km/h
Średnie tempo 05:01 min/km
Średnie tempo ruchu 04:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.67 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt180.4 m
Maksymalna różnica5.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.183721
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.179311
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525588
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.521875
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-06-01 22:09
Data końca 2016-06-01 18:26
Czas trwania 00:05:06
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.01 km/h
Maksymalna prędkość 17.22 km/h
Średnie tempo 05:10 min/km
Średnie tempo ruchu 02:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość177.14 m
Najniższy punkt174.8 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica7.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.190705
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.183936
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.528803
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523559
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-06-01 22:09
Data końca 2016-06-01 18:31
Czas trwania 00:04:49
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.24 km/h
Maksymalna prędkość 18.24 km/h
Średnie tempo 04:57 min/km
Średnie tempo ruchu 02:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.13 m
Najniższy punkt172.0 m
Najwyższy punkt181.0 m
Maksymalna różnica9.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.196427
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.190803
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.53635
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.529107
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-06-01 22:09
Data końca 2016-06-01 18:36
Czas trwania 00:04:50
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.09 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.19 km/h
Maksymalna prędkość 14.39 km/h
Średnie tempo 04:57 min/km
Średnie tempo ruchu 02:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość170.13 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt173.0 m
Maksymalna różnica2.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204617
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.196703
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540474
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.535946
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-06-01 22:09
Data końca 2016-06-01 18:37
Czas trwania 00:00:06
Dystans 0.03 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.92 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.69 km/h
Maksymalna prędkość 14.14 km/h
Średnie tempo 05:01 min/km
Średnie tempo ruchu 02:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość150.42 m
Najniższy punkt171.8 m
Najwyższy punkt172.0 m
Maksymalna różnica0.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204962
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.204819
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540373
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540268
Rozpiętość wschód-zachód1.04
Rozpiętość północ-południe1.43
Porównywarka aktywności