• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:27:54

  • Dystans

    3.08 km

  • Tempo

    28:31 min/km

  • T. ruchu

    05:00 min/km

  • Kalorie

    253 kcal

maidenek

płeć: mężczyzna
wiek: 59 lat
dołączył/a: 2014-03-22
aktywności: 1065

Informacje ogólne
NazwaPiłka nożna
Użytkownik maidenek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 3.08 km
Spalone kalorie253
Liczba punktów gps 540
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-06-07 00:06
Data startu 2016-06-02 20:38
Data końca 2016-06-02 22:05
Czas trwania 01:27:54

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:20 01:20 min/km 45.0 km/h
1.5km 00:21:01 14:01 min/km 4.2 km/h
2km 00:49:39 24:49 min/km 2.4 km/h
3km 01:26:07 28:42 min/km 2.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.35 km
5min 1.23 km
10min 1.32 km
30min 1.68 km
godzina 2.14 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.10 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.98 km/h
Maksymalna prędkość 76.70 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 28:31 min/km
Średnie tempo ruchu 05:00 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość250.35 m
Najniższy punkt240.6 m
Najwyższy punkt262.8 m
Maksymalna różnica22.20 m
Łączna wysokość podjazdów13.4 m
Łączna wysokość zjazdów-5.8 m
Dystans podjazdów0.34 km
Dystans po płaskim2.88 km
Dystans zjazdów0.10 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość252.58 m
Najniższy punkt243.0 m
Najwyższy punkt267.8 m
Maksymalna różnica24.80 m
Łączna wysokość podjazdów30.40 m
Łączna wysokość zjazdów-15.90 m
Dystans podjazdów0.89 km
Dystans po płaskim1.66 km
Dystans zjazdów0.55 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.119137
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.114524
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.8645
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.854601
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-06-07 00:06
Data końca 2016-06-02 20:51
Czas trwania 00:13:13
Dystans 1.24 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 6.79 km/h
Maksymalna prędkość 21.88 km/h
Średnie tempo 10:38 min/km
Średnie tempo ruchu 08:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość249.17 m
Najniższy punkt249.4 m
Najwyższy punkt252.8 m
Maksymalna różnica3.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.118668
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.118375
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.856493
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.855864
Rozpiętość wschód-zachód6.28
Rozpiętość północ-południe2.92
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-06-07 00:06
Data końca 2016-06-02 21:15
Czas trwania 00:24:01
Dystans 0.90 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 2.26 km/h
Średnia prędkość ruchu 2.88 km/h
Maksymalna prędkość 7.62 km/h
Średnie tempo 26:30 min/km
Średnie tempo ruchu 20:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość249.00 m
Najniższy punkt249.4 m
Najwyższy punkt250.8 m
Maksymalna różnica1.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.118596
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.118377
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.856044
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.855792
Rozpiętość wschód-zachód2.51
Rozpiętość północ-południe2.18
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-06-07 00:06
Data końca 2016-06-02 21:41
Czas trwania 00:24:54
Dystans 0.82 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 1.98 km/h
Średnia prędkość ruchu 2.11 km/h
Maksymalna prędkość 6.31 km/h
Średnie tempo 30:09 min/km
Średnie tempo ruchu 28:18 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość249.50 m
Najniższy punkt249.4 m
Najwyższy punkt252.4 m
Maksymalna różnica3.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.118629
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.118443
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.856537
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.855821
Rozpiętość wschód-zachód7.16
Rozpiętość północ-południe1.85
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-06-07 00:06
Data końca 2016-06-02 22:04
Czas trwania 00:23:15
Dystans 1.08 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 2.79 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.97 km/h
Maksymalna prędkość 29.25 km/h
Średnie tempo 21:29 min/km
Średnie tempo ruchu 12:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość250.96 m
Najniższy punkt247.0 m
Najwyższy punkt254.0 m
Maksymalna różnica7.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.119137
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.118485
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.856661
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.855164
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe6.52
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-06-07 00:06
Data końca 2016-06-02 22:05
Czas trwania 00:01:18
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 50.04 km/h
Średnia prędkość ruchu 89.55 km/h
Maksymalna prędkość 74.80 km/h
Średnie tempo 01:11 min/km
Średnie tempo ruchu 00:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość243.48 m
Najniższy punkt240.6 m
Najwyższy punkt259.8 m
Maksymalna różnica19.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.118801
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.114524
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.863913
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.854601
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość131.4 m
Najniższy punkt262.8 m
Najwyższy punkt262.8 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Porównywarka aktywności