• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:00:14

  • Dystans

    12.17 km

  • Tempo

    04:56 min/km

  • T. ruchu

    04:52 min/km

  • Kalorie

    774 kcal

awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwa12 km w deszczu
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.17 km
Spalone kalorie774
Liczba punktów gps 746
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-06-14 20:59
Data startu 2016-06-14 17:19
Data końca 2016-06-14 18:19
Czas trwania 01:00:14

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 12.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.32 km/h
Maksymalna prędkość 31.74 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 04:56 min/km
Średnie tempo ruchu 04:52 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno146.4 u/min
Maksymalne tętno160.0 u/min
Minimalne tętno90.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość176.20 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt190.0 m
Maksymalna różnica19.19 m
Łączna wysokość podjazdów1.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1.2 m
Dystans podjazdów0.02 km
Dystans po płaskim8.99 km
Dystans zjazdów0.02 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość175.97 m
Najniższy punkt171.3 m
Najwyższy punkt186.8 m
Maksymalna różnica15.5 m
Łączna wysokość podjazdów45.39 m
Łączna wysokość zjazdów-62.5 m
Dystans podjazdów2.25 km
Dystans po płaskim7.30 km
Dystans zjazdów2.59 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207093
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.166353
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545591
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502475
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 20:59
Data końca 2016-06-14 17:23
Czas trwania 00:04:22
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.75 km/h
Maksymalna prędkość 31.74 km/h
Średnie tempo 04:26 min/km
Średnie tempo ruchu 04:21 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.27 m
Najniższy punkt171.2 m
Najwyższy punkt190.0 m
Maksymalna różnica18.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207093
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.201069
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545591
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.53908
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 20:59
Data końca 2016-06-14 17:28
Czas trwania 00:04:22
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.35 km/h
Maksymalna prędkość 16.40 km/h
Średnie tempo 04:30 min/km
Średnie tempo ruchu 04:29 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.76 m
Najniższy punkt171.4 m
Najwyższy punkt175.0 m
Maksymalna różnica3.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.200668
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193822
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.538642
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.534085
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 20:59
Data końca 2016-06-14 17:33
Czas trwania 00:04:42
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.43 km/h
Maksymalna prędkość 19.47 km/h
Średnie tempo 04:55 min/km
Średnie tempo ruchu 04:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.57 m
Najniższy punkt174.6 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica7.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193797
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.187915
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.533372
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.525344
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 20:59
Data końca 2016-06-14 17:38
Czas trwania 00:04:45
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.10 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.31 km/h
Maksymalna prędkość 14.14 km/h
Średnie tempo 04:57 min/km
Średnie tempo ruchu 04:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.0 m
Najniższy punkt174.6 m
Najwyższy punkt178.2 m
Maksymalna różnica3.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.187683
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180558
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525663
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523695
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 20:59
Data końca 2016-06-14 17:42
Czas trwania 00:04:15
Dystans 0.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.30 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.45 km/h
Maksymalna prędkość 17.43 km/h
Średnie tempo 04:30 min/km
Średnie tempo ruchu 04:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.60 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt180.6 m
Maksymalna różnica5.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.180322
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.174462
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.523959
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.515498
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 20:59
Data końca 2016-06-14 17:47
Czas trwania 00:05:10
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.32 km/h
Maksymalna prędkość 12.69 km/h
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 05:17 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.07 m
Najniższy punkt175.2 m
Najwyższy punkt178.4 m
Maksymalna różnica3.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.174242
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.168399
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.514912
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.50673
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 20:59
Data końca 2016-06-14 17:53
Czas trwania 00:05:02
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.32 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.57 km/h
Maksymalna prędkość 14.59 km/h
Średnie tempo 05:17 min/km
Średnie tempo ruchu 05:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość172.41 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt176.8 m
Maksymalna różnica1.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.170416
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.166353
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.507363
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.502475
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 20:59
Data końca 2016-06-14 17:58
Czas trwania 00:05:16
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.04 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.13 km/h
Maksymalna prędkość 14.12 km/h
Średnie tempo 05:26 min/km
Średnie tempo ruchu 05:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.82 m
Najniższy punkt176.0 m
Najwyższy punkt178.8 m
Maksymalna różnica2.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.175673
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.170787
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.518124
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.507146
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 20:59
Data końca 2016-06-14 18:03
Czas trwania 00:05:06
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.42 km/h
Maksymalna prędkość 21.84 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 05:15 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.79 m
Najniższy punkt175.4 m
Najwyższy punkt180.4 m
Maksymalna różnica5.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.182154
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.176046
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525543
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.5185
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 20:59
Data końca 2016-06-14 18:08
Czas trwania 00:05:04
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.54 km/h
Maksymalna prędkość 13.84 km/h
Średnie tempo 05:14 min/km
Średnie tempo ruchu 05:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.40 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt182.2 m
Maksymalna różnica7.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.189954
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.182562
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.526813
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.52352
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 20:59
Data końca 2016-06-14 18:13
Czas trwania 00:04:40
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.17 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.35 km/h
Maksymalna prędkość 15.67 km/h
Średnie tempo 04:55 min/km
Średnie tempo ruchu 04:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.67 m
Najniższy punkt172.0 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica10.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.195085
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.190189
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.53622
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.527508
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 20:59
Data końca 2016-06-14 18:18
Czas trwania 00:04:44
Dystans 0.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.94 km/h
Maksymalna prędkość 13.66 km/h
Średnie tempo 05:02 min/km
Średnie tempo ruchu 05:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.25 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt175.0 m
Maksymalna różnica4.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.203196
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.195469
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540376
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.535919
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2016-06-14 20:59
Data końca 2016-06-14 18:19
Czas trwania 00:00:49
Dystans 0.16 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.75 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.02 km/h
Maksymalna prędkość 12.79 km/h
Średnie tempo 05:34 min/km
Średnie tempo ruchu 04:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość154.68 m
Najniższy punkt171.8 m
Najwyższy punkt172.0 m
Maksymalna różnica0.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204923
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.203649
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540435
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540302
Rozpiętość wschód-zachód1.32
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności