• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:51:19

  • Dystans

    4.12 km

  • Tempo

    12:27 min/km

  • T. ruchu

    09:09 min/km

  • Kalorie

    205 kcal

maidenek

płeć: mężczyzna
wiek: 59 lat
dołączył/a: 2014-03-22
aktywności: 1065

Informacje ogólne
NazwaPiłka nożna
Użytkownik maidenek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.11 km
Spalone kalorie205
Liczba punktów gps 2838
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-06-26 00:24
Data startu 2016-06-25 13:21
Data końca 2016-06-25 14:13
Czas trwania 00:51:19

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:42 09:42 min/km 6.1 km/h
1.5km 00:15:17 10:11 min/km 5.8 km/h
2km 00:24:30 12:15 min/km 4.8 km/h
3km 00:36:35 12:11 min/km 4.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.20 km
5min 0.55 km
10min 1.02 km
30min 2.42 km
godzina 4.12 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.81 km/h
Średnia prędkość ruchu 6.54 km/h
Maksymalna prędkość 42.01 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 12:27 min/km
Średnie tempo ruchu 09:09 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość182.90 m
Najniższy punkt177.8 m
Najwyższy punkt191.2 m
Maksymalna różnica13.39 m
Łączna wysokość podjazdów6.6 m
Łączna wysokość zjazdów-21.0 m
Dystans podjazdów0.01 km
Dystans po płaskim4.10 km
Dystans zjazdów0.03 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość203.18 m
Najniższy punkt203.0 m
Najwyższy punkt204.3 m
Maksymalna różnica1.30 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1.30 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim3.93 km
Dystans zjazdów0.10 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.047129
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.046503
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.921959
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.921161
Rozpiętość wschód-zachód7.97
Rozpiętość północ-południe6.25

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-06-26 00:25
Data końca 2016-06-25 13:35
Czas trwania 00:13:41
Dystans 2.13 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.37 km/h
Maksymalna prędkość 31.40 km/h
Średnie tempo 10:11 min/km
Średnie tempo ruchu 06:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość186.89 m
Najniższy punkt184.6 m
Najwyższy punkt191.2 m
Maksymalna różnica6.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.046836
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.046503
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.921948
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.921161
Rozpiętość wschód-zachód7.86
Rozpiętość północ-południe3.32
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-06-26 00:25
Data końca 2016-06-25 13:52
Czas trwania 00:16:41
Dystans 2.19 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.87 km/h
Maksymalna prędkość 29.75 km/h
Średnie tempo 10:03 min/km
Średnie tempo ruchu 07:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość181.03 m
Najniższy punkt178.6 m
Najwyższy punkt188.8 m
Maksymalna różnica10.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.046908
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.046605
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.921924
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.92127
Rozpiętość wschód-zachód6.54
Rozpiętość północ-południe3.03
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-06-26 00:25
Data końca 2016-06-25 14:04
Czas trwania 00:12:36
Dystans 2.35 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.55 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.23 km/h
Maksymalna prędkość 42.01 km/h
Średnie tempo 09:08 min/km
Średnie tempo ruchu 05:20 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość180.91 m
Najniższy punkt177.8 m
Najwyższy punkt184.6 m
Maksymalna różnica6.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.047112
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.046555
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.921959
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.921283
Rozpiętość wschód-zachód6.76
Rozpiętość północ-południe5.57
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-06-26 00:25
Data końca 2016-06-25 14:13
Czas trwania 00:08:15
Dystans 1.52 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.12 km/h
Maksymalna prędkość 31.26 km/h
Średnie tempo 09:06 min/km
Średnie tempo ruchu 05:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość181.44 m
Najniższy punkt178.4 m
Najwyższy punkt183.2 m
Maksymalna różnica4.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.047129
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.046631
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.92195
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.92146
Rozpiętość wschód-zachód4.89
Rozpiętość północ-południe4.98
Porównywarka aktywności