• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    01:23:15

  • Dystans

    44.76 km

  • Średnia

    32.0 km/h

  • Śr. ruchu

    32.3 km/h

  • Śr. moc

    184 w

roman1971

płeć: mężczyzna
wiek: 55 lat
dołączył/a: 2014-02-16
aktywności: 826

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-08-18 19:23
Użytkownik roman1971
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 44.76 km
Spalone kalorie1497
Liczba punktów gps 1252
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-08-18 21:59
Data startu 2016-08-18 20:00
Data końca 2016-08-18 21:23
Czas trwania 01:23:15
Czas ruchu 01:23:07
Czas pauzy 00:00:10

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:36 01:36 min/km 37.5 km/h
1.5km 00:02:24 01:36 min/km 37.5 km/h
2km 00:03:15 01:38 min/km 36.7 km/h
3km 00:05:00 01:39 min/km 36.0 km/h
5km 00:08:19 01:39 min/km 36.0 km/h
10km 00:17:15 01:43 min/km 34.7 km/h
20km 00:35:54 01:47 min/km 33.4 km/h
półmaraton 00:37:48 01:47 min/km 33.4 km/h
maraton 01:17:22 01:50 min/km 32.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 7.07 km
5min 2.98 km
10min 5.93 km
30min 16.78 km
godzina 32.97 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 32.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 32.26 km/h
Maksymalna prędkość 42.98 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 01:52 min/km
Średnie tempo ruchu 01:51 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość236.76 m
Najniższy punkt222.0 m
Najwyższy punkt258.0 m
Maksymalna różnica36.0 m
Łączna wysokość podjazdów565.0 m
Łączna wysokość zjazdów-556.0 m
Dystans podjazdów14.10 km
Dystans po płaskim36.13 km
Dystans zjazdów14.57 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość196.15 m
Najniższy punkt182.3 m
Najwyższy punkt211.5 m
Maksymalna różnica29.19 m
Łączna wysokość podjazdów177.10 m
Łączna wysokość zjazdów-183.8 m
Dystans podjazdów8.76 km
Dystans po płaskim26.69 km
Dystans zjazdów9.17 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.329668
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.245569
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.869349
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.721032
Rozpiętość wschód-zachód0.14
Rozpiętość północ-południe0.08

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności