• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:53:00

  • Dystans

    9.43 km

  • Tempo

    06:57 min/km

  • T. ruchu

    05:37 min/km

  • Kalorie

    711 kcal

sanjuro

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-01-22
aktywności: 263

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-11-18 22:03
Użytkownik sanjuro
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.42 km
Spalone kalorie711
Liczba punktów gps 795
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-11-18 23:06
Data startu 2016-11-18 22:10
Data końca 2016-11-18 23:03
Czas trwania 00:53:00
Czas ruchu 00:52:40
Czas pauzy 00:00:23

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:13 05:13 min/km 11.4 km/h
1.5km 00:07:56 05:17 min/km 11.3 km/h
2km 00:10:44 05:22 min/km 11.1 km/h
3km 00:16:20 05:26 min/km 11.0 km/h
5km 00:27:39 05:31 min/km 10.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.22 km
5min 0.95 km
10min 1.85 km
30min 5.42 km
godzina 9.46 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.67 km/h
Maksymalna prędkość 15.17 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:57 min/km
Średnie tempo ruchu 05:37 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość-4.97 m
Najniższy punkt-27.9 m
Najwyższy punkt16.3 m
Maksymalna różnica44.2 m
Łączna wysokość podjazdów678.9 m
Łączna wysokość zjazdów-678.6 m
Dystans podjazdów3.26 km
Dystans po płaskim3.79 km
Dystans zjazdów2.71 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość0.71 m
Najniższy punkt-3.2 m
Najwyższy punkt9.8 m
Maksymalna różnica13.0 m
Łączna wysokość podjazdów29.7 m
Łączna wysokość zjazdów-31.7 m
Dystans podjazdów1.27 km
Dystans po płaskim6.50 km
Dystans zjazdów1.69 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.430248
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.40097
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.599588
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.559253
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności