awatar
ziolek_ok

płeć: mężczyzna
wiek: 40 lat
dołączył/a: 2015-06-24
aktywności: 263

Informacje ogólne
Nazwa2016-11-18T17:11:06Z
Użytkownik ziolek_ok
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.65 km
Spalone kalorie843
Liczba punktów gps 3061
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-11-22 13:46
Data startu 2016-11-18 18:11
Data końca 2016-11-18 19:03
Czas trwania 00:51:59

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 9.65 km
5min 9.65 km
10min 9.65 km
30min 9.65 km
godzina 9.65 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.14 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.93 km/h
Maksymalna prędkość 29.58 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 05:01 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno153.1 u/min
Maksymalne tętno165.0 u/min
Minimalne tętno102.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość123.92 m
Najniższy punkt113.2 m
Najwyższy punkt138.6 m
Maksymalna różnica25.39 m
Łączna wysokość podjazdów1.4 m
Łączna wysokość zjazdów-1.0 m
Dystans podjazdów0.00 km
Dystans po płaskim2.86 km
Dystans zjazdów0.00 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość126.96 m
Najniższy punkt119.0 m
Najwyższy punkt139.3 m
Maksymalna różnica20.30 m
Łączna wysokość podjazdów23.10 m
Łączna wysokość zjazdów-29.80 m
Dystans podjazdów1.01 km
Dystans po płaskim7.12 km
Dystans zjazdów1.41 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja79.21
Maksymalna kadencja97.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:50:42
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.01 km
Średnia prędkość11.85 km/h
Średnia prędkość ruchu11.85 km/h
Maksymalna prędkość14.10 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie843

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716218
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.704055
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.652405
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.61533
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-11-18 18:11
Data końca 2016-11-18 18:15
Czas trwania 00:04:51
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.32 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.59 km/h
Maksymalna prędkość 29.58 km/h
Średnie tempo 04:52 min/km
Średnie tempo ruchu 02:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość132.34 m
Najniższy punkt128.6 m
Najwyższy punkt138.6 m
Maksymalna różnica10.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.70739
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.704055
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.623776
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.617321
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-11-18 18:15
Data końca 2016-11-18 18:21
Czas trwania 00:05:47
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.15 km/h
Maksymalna prędkość 17.98 km/h
Średnie tempo 04:49 min/km
Średnie tempo ruchu 02:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość130.11 m
Najniższy punkt125.0 m
Najwyższy punkt135.0 m
Maksymalna różnica10.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.714369
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.706679
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.617321
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.61533
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-11-18 18:21
Data końca 2016-11-18 18:26
Czas trwania 00:04:53
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.10 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.74 km/h
Maksymalna prędkość 17.01 km/h
Średnie tempo 04:57 min/km
Średnie tempo ruchu 02:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość122.47 m
Najniższy punkt120.4 m
Najwyższy punkt125.2 m
Maksymalna różnica4.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.715291
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.712681
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.624505
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.616659
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-11-18 18:26
Data końca 2016-11-18 18:31
Czas trwania 00:04:55
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.87 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.68 km/h
Maksymalna prędkość 17.94 km/h
Średnie tempo 05:03 min/km
Średnie tempo ruchu 02:31 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość118.50 m
Najniższy punkt116.8 m
Najwyższy punkt120.8 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716218
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.714713
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.637272
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.6245
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-11-18 18:31
Data końca 2016-11-18 18:36
Czas trwania 00:05:11
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.65 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.22 km/h
Maksymalna prędkość 14.09 km/h
Średnie tempo 05:08 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość119.90 m
Najniższy punkt117.8 m
Najwyższy punkt122.4 m
Maksymalna różnica4.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.715452
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.712096
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.650685
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.637272
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-11-18 18:36
Data końca 2016-11-18 18:41
Czas trwania 00:05:10
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.68 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.28 km/h
Maksymalna prędkość 14.93 km/h
Średnie tempo 05:08 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość119.05 m
Najniższy punkt116.6 m
Najwyższy punkt121.8 m
Maksymalna różnica5.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.714545
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.711671
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.652405
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.640704
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-11-18 18:41
Data końca 2016-11-18 18:47
Czas trwania 00:05:13
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.42 km/h
Maksymalna prędkość 13.86 km/h
Średnie tempo 05:21 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość115.18 m
Najniższy punkt113.2 m
Najwyższy punkt117.2 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716189
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.714545
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.640704
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.626679
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-11-18 18:47
Data końca 2016-11-18 18:52
Czas trwania 00:05:27
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.64 km/h
Maksymalna prędkość 14.95 km/h
Średnie tempo 05:33 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość120.13 m
Najniższy punkt115.2 m
Najwyższy punkt123.6 m
Maksymalna różnica8.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716033
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.712608
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.626679
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.620021
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-11-18 18:52
Data końca 2016-11-18 18:58
Czas trwania 00:05:31
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.76 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.08 km/h
Maksymalna prędkość 15.54 km/h
Średnie tempo 05:34 min/km
Średnie tempo ruchu 02:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość128.65 m
Najniższy punkt121.8 m
Najwyższy punkt136.2 m
Maksymalna różnica14.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.714937
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.707945
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.620021
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.615357
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-11-18 18:58
Data końca 2016-11-18 19:03
Czas trwania 00:04:57
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.97 km/h
Maksymalna prędkość 17.52 km/h
Średnie tempo 05:00 min/km
Średnie tempo ruchu 02:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość132.54 m
Najniższy punkt130.2 m
Najwyższy punkt136.8 m
Maksymalna różnica6.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.707945
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.705642
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.623812
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.615534
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-11-18 19:03
Data końca 2016-11-18 19:03
Czas trwania 00:00:04
Dystans 0.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.99 km/h
Maksymalna prędkość 13.54 km/h
Średnie tempo 05:55 min/km
Średnie tempo ruchu 02:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość124.74 m
Najniższy punkt133.4 m
Najwyższy punkt133.8 m
Maksymalna różnica0.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.705642
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.705609
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.621758
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621576
Rozpiętość wschód-zachód1.81
Rozpiętość północ-południe3.29
Porównywarka aktywności