• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    00:22:20

  • Dystans

    2.96 km

  • Tempo

    119:16 min/km

  • T. ruchu

    07:30 min/km

  • Kalorie

    316 kcal

awatar
lolo123

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072

Informacje ogólne
Nazwa20161203_074313
Użytkownik lolo123
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 2.96 km
Spalone kalorie316
Liczba punktów gps 830
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-12-03 20:07
Data startu 2016-12-03 08:43
Data końca 2016-12-03 09:05
Czas trwania 00:22:20

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 0.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.99 km/h
Maksymalna prędkość 42.81 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 119:16 min/km
Średnie tempo ruchu 07:30 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno148.5 u/min
Maksymalne tętno179.0 u/min
Minimalne tętno117.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp36
VO2Max-
Strefy tętna
Strefa Zakres Dystans Czas
Z1 - Aktywny wypoczynek 0 - 134 0.52 km 00:04:07
Z2 - Wytrzymałość tlenowa 134 - 142 1.13 km 00:08:44
Z3 - Tempo 142 - 150 0.29 km 00:02:25
Z4 - Próg mleczanowy 150 - 159 0.16 km 00:01:16
Z5 - VO2max 159 - 220 0.84 km 00:05:48

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość198.60 m
Najniższy punkt184.4 m
Najwyższy punkt213.5 m
Maksymalna różnica29.09 m
Łączna wysokość podjazdów37.3 m
Łączna wysokość zjazdów-5.4 m
Dystans podjazdów0.66 km
Dystans po płaskim1.85 km
Dystans zjazdów0.18 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość159.62 m
Najniższy punkt154.3 m
Najwyższy punkt164.3 m
Maksymalna różnica10.0 m
Łączna wysokość podjazdów22.70 m
Łączna wysokość zjazdów-6.0 m
Dystans podjazdów1.05 km
Dystans po płaskim1.65 km
Dystans zjazdów0.26 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.475486
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.465328
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.267469
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.230601
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności