• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:56:14

  • Dystans

    10.11 km

  • Tempo

    05:33 min/km

  • T. ruchu

    05:32 min/km

  • Kalorie

    849 kcal

awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwa10 km + podbiegi 2 x 500m
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.10 km
Spalone kalorie849
Liczba punktów gps 668
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-01-20 20:23
Data startu 2017-01-20 17:52
Data końca 2017-01-20 18:48
Czas trwania 00:56:14

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.79 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.83 km/h
Maksymalna prędkość 18.13 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:33 min/km
Średnie tempo ruchu 05:32 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość187.60 m
Najniższy punkt175.2 m
Najwyższy punkt223.8 m
Maksymalna różnica48.60 m
Łączna wysokość podjazdów1.0 m
Łączna wysokość zjazdów-18.6 m
Dystans podjazdów0.02 km
Dystans po płaskim0.83 km
Dystans zjazdów0.27 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość176.85 m
Najniższy punkt167.5 m
Najwyższy punkt202.0 m
Maksymalna różnica34.5 m
Łączna wysokość podjazdów64.40 m
Łączna wysokość zjazdów-84.60 m
Dystans podjazdów2.37 km
Dystans po płaskim4.65 km
Dystans zjazdów3.03 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.235209
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.203087
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545578
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.529395
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-01-20 20:24
Data końca 2017-01-20 17:57
Czas trwania 00:05:17
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.83 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.99 km/h
Maksymalna prędkość 16.83 km/h
Średnie tempo 05:32 min/km
Średnie tempo ruchu 05:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość199.97 m
Najniższy punkt181.2 m
Najwyższy punkt223.8 m
Maksymalna różnica42.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.208994
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.20508
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545578
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.53947
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-01-20 20:24
Data końca 2017-01-20 18:03
Czas trwania 00:05:15
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.15 km/h
Maksymalna prędkość 12.22 km/h
Średnie tempo 05:28 min/km
Średnie tempo ruchu 05:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.63 m
Najniższy punkt175.2 m
Najwyższy punkt181.2 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.21758
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.209383
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542246
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539464
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-01-20 20:24
Data końca 2017-01-20 18:09
Czas trwania 00:05:56
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.98 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.25 km/h
Maksymalna prędkość 18.13 km/h
Średnie tempo 06:00 min/km
Średnie tempo ruchu 05:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość179.81 m
Najniższy punkt181.0 m
Najwyższy punkt183.2 m
Maksymalna różnica2.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.225258
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.217973
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542015
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.538429
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-01-20 20:24
Data końca 2017-01-20 18:14
Czas trwania 00:05:26
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.64 km/h
Maksymalna prędkość 14.97 km/h
Średnie tempo 05:41 min/km
Średnie tempo ruchu 05:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość178.81 m
Najniższy punkt180.2 m
Najwyższy punkt182.6 m
Maksymalna różnica2.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.230315
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.225685
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542075
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.536224
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-01-20 20:24
Data końca 2017-01-20 18:20
Czas trwania 00:05:40
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.09 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.32 km/h
Maksymalna prędkość 13.45 km/h
Średnie tempo 05:56 min/km
Średnie tempo ruchu 05:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość192.79 m
Najniższy punkt183.0 m
Najwyższy punkt209.0 m
Maksymalna różnica26.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.235201
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.230539
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.535626
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.52945
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-01-20 20:24
Data końca 2017-01-20 18:26
Czas trwania 00:05:44
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.22 km/h
Maksymalna prędkość 13.27 km/h
Średnie tempo 06:01 min/km
Średnie tempo ruchu 05:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość199.87 m
Najniższy punkt198.2 m
Najwyższy punkt209.0 m
Maksymalna różnica10.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.235209
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.231832
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.534019
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.529395
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2017-01-20 20:24
Data końca 2017-01-20 18:32
Czas trwania 00:05:37
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.38 km/h
Maksymalna prędkość 12.88 km/h
Średnie tempo 05:54 min/km
Średnie tempo ruchu 05:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość190.98 m
Najniższy punkt182.8 m
Najwyższy punkt203.2 m
Maksymalna różnica20.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.233334
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.228465
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542112
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.532547
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2017-01-20 20:24
Data końca 2017-01-20 18:37
Czas trwania 00:05:16
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.92 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.23 km/h
Maksymalna prędkość 12.53 km/h
Średnie tempo 05:29 min/km
Średnie tempo ruchu 05:20 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.92 m
Najniższy punkt176.8 m
Najwyższy punkt182.2 m
Maksymalna różnica5.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.228316
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.221312
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.54203
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.538693
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2017-01-20 20:24
Data końca 2017-01-20 18:43
Czas trwania 00:05:05
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.54 km/h
Maksymalna prędkość 13.72 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 05:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.82 m
Najniższy punkt178.2 m
Najwyższy punkt180.4 m
Maksymalna różnica2.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.220951
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.212902
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542323
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540748
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2017-01-20 20:24
Data końca 2017-01-20 18:48
Czas trwania 00:05:03
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.46 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.63 km/h
Maksymalna prędkość 13.24 km/h
Średnie tempo 05:13 min/km
Średnie tempo ruchu 05:09 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.86 m
Najniższy punkt179.4 m
Najwyższy punkt181.0 m
Maksymalna różnica1.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.2125
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.204032
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540633
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.53961
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2017-01-20 20:24
Data końca 2017-01-20 18:48
Czas trwania 00:00:22
Dystans 0.07 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.28 km/h
Maksymalna prędkość 13.08 km/h
Średnie tempo 05:48 min/km
Średnie tempo ruchu 04:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość153.6 m
Najniższy punkt179.2 m
Najwyższy punkt179.2 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.20372
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.203087
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540566
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.54048
Rozpiętość wschód-zachód8.59
Rozpiętość północ-południe6.33
Porównywarka aktywności