awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwa18 km slow run
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 18.27 km
Spalone kalorie1163
Liczba punktów gps 1210
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-01-29 15:52
Data startu 2017-01-29 12:24
Data końca 2017-01-29 14:14
Czas trwania 01:50:43

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.90 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.09 km/h
Maksymalna prędkość 21.36 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:03 min/km
Średnie tempo ruchu 05:56 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno134.5 u/min
Maksymalne tętno151.0 u/min
Minimalne tętno94.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość174.33 m
Najniższy punkt168.6 m
Najwyższy punkt204.0 m
Maksymalna różnica35.40 m
Łączna wysokość podjazdów4.8 m
Łączna wysokość zjazdów-1.0 m
Dystans podjazdów0.07 km
Dystans po płaskim4.98 km
Dystans zjazdów0.01 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość170.03 m
Najniższy punkt163.5 m
Najwyższy punkt186.8 m
Maksymalna różnica23.30 m
Łączna wysokość podjazdów60.10 m
Łączna wysokość zjazdów-78.0 m
Dystans podjazdów3.15 km
Dystans po płaskim11.61 km
Dystans zjazdów3.44 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.24708
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.199149
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.590954
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.536879
Rozpiętość wschód-zachód0.05
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:53
Data końca 2017-01-29 12:29
Czas trwania 00:05:36
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.46 km/h
Maksymalna prędkość 15.90 km/h
Średnie tempo 05:45 min/km
Średnie tempo ruchu 05:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość184.06 m
Najniższy punkt171.6 m
Najwyższy punkt204.0 m
Maksymalna różnica32.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.209222
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.204986
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.544945
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539381
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:53
Data końca 2017-01-29 12:35
Czas trwania 00:05:42
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.10 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.33 km/h
Maksymalna prędkość 11.58 km/h
Średnie tempo 05:56 min/km
Średnie tempo ruchu 05:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość170.02 m
Najniższy punkt171.6 m
Najwyższy punkt174.2 m
Maksymalna różnica2.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.217844
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.209582
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542209
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539443
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:53
Data końca 2017-01-29 12:41
Czas trwania 00:05:43
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.15 km/h
Maksymalna prędkość 13.76 km/h
Średnie tempo 06:01 min/km
Średnie tempo ruchu 05:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość170.65 m
Najniższy punkt172.2 m
Najwyższy punkt175.2 m
Maksymalna różnica3.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.225587
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.218279
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542043
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.538543
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:53
Data końca 2017-01-29 12:47
Czas trwania 00:05:46
Dystans 0.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.93 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.95 km/h
Maksymalna prędkość 12.73 km/h
Średnie tempo 06:02 min/km
Średnie tempo ruchu 06:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.24 m
Najniższy punkt171.2 m
Najwyższy punkt173.2 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.231192
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.226017
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.547423
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539549
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:53
Data końca 2017-01-29 12:53
Czas trwania 00:05:49
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.02 km/h
Maksymalna prędkość 11.85 km/h
Średnie tempo 06:03 min/km
Średnie tempo ruchu 05:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość168.38 m
Najniższy punkt169.8 m
Najwyższy punkt172.0 m
Maksymalna różnica2.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.233899
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.230926
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.558968
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.547996
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:53
Data końca 2017-01-29 12:59
Czas trwania 00:05:57
Dystans 0.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.44 km/h
Maksymalna prędkość 12.04 km/h
Średnie tempo 06:22 min/km
Średnie tempo ruchu 06:20 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.38 m
Najniższy punkt173.0 m
Najwyższy punkt182.0 m
Maksymalna różnica9.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.240738
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.234116
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.561386
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.557711
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:53
Data końca 2017-01-29 13:05
Czas trwania 00:05:52
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.82 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.06 km/h
Maksymalna prędkość 12.40 km/h
Średnie tempo 06:06 min/km
Średnie tempo ruchu 05:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość172.08 m
Najniższy punkt173.0 m
Najwyższy punkt177.2 m
Maksymalna różnica4.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.240735
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.238638
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.573612
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.561926
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:53
Data końca 2017-01-29 13:11
Czas trwania 00:05:56
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.90 km/h
Maksymalna prędkość 11.07 km/h
Średnie tempo 06:10 min/km
Średnie tempo ruchu 06:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość170.55 m
Najniższy punkt171.8 m
Najwyższy punkt176.2 m
Maksymalna różnica4.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.244488
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.24082
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.585348
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.573941
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:53
Data końca 2017-01-29 13:19
Czas trwania 00:08:15
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.21 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.54 km/h
Maksymalna prędkość 11.37 km/h
Średnie tempo 08:19 min/km
Średnie tempo ruchu 06:17 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość170.44 m
Najniższy punkt169.8 m
Najwyższy punkt177.0 m
Maksymalna różnica7.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.24708
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.24437
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.590954
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.585758
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:53
Data końca 2017-01-29 13:25
Czas trwania 00:05:56
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.68 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.88 km/h
Maksymalna prędkość 10.95 km/h
Średnie tempo 06:11 min/km
Średnie tempo ruchu 06:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość169.32 m
Najniższy punkt170.0 m
Najwyższy punkt174.4 m
Maksymalna różnica4.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.244345
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.240658
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.585404
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.573879
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:53
Data końca 2017-01-29 13:31
Czas trwania 00:05:45
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.05 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.21 km/h
Maksymalna prędkość 11.41 km/h
Średnie tempo 05:58 min/km
Średnie tempo ruchu 05:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość172.12 m
Najniższy punkt170.2 m
Najwyższy punkt178.2 m
Maksymalna różnica8.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.240675
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.238624
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.573465
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.561565
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:53
Data końca 2017-01-29 13:37
Czas trwania 00:05:58
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.68 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.68 km/h
Maksymalna prędkość 14.33 km/h
Średnie tempo 06:11 min/km
Średnie tempo ruchu 06:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.48 m
Najniższy punkt173.4 m
Najwyższy punkt178.2 m
Maksymalna różnica4.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.240659
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.234149
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.561392
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.557798
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:53
Data końca 2017-01-29 13:44
Czas trwania 00:06:07
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.57 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.69 km/h
Maksymalna prędkość 12.10 km/h
Średnie tempo 06:15 min/km
Średnie tempo ruchu 06:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość170.96 m
Najniższy punkt171.6 m
Najwyższy punkt174.4 m
Maksymalna różnica2.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.234096
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.230221
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.562069
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.553151
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:53
Data końca 2017-01-29 13:50
Czas trwania 00:05:46
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.79 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.00 km/h
Maksymalna prędkość 11.32 km/h
Średnie tempo 06:07 min/km
Średnie tempo ruchu 05:59 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość168.97 m
Najniższy punkt170.6 m
Najwyższy punkt173.0 m
Maksymalna różnica2.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.231643
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.22818
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.552287
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.542005
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:53
Data końca 2017-01-29 13:56
Czas trwania 00:05:49
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.90 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.12 km/h
Maksymalna prędkość 11.61 km/h
Średnie tempo 06:03 min/km
Średnie tempo ruchu 05:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość170.90 m
Najniższy punkt172.4 m
Najwyższy punkt175.2 m
Maksymalna różnica2.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.228267
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.221146
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.541556
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.538569
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 16
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:53
Data końca 2017-01-29 14:01
Czas trwania 00:05:39
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.24 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.45 km/h
Maksymalna prędkość 11.08 km/h
Średnie tempo 05:51 min/km
Średnie tempo ruchu 05:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość171.19 m
Najniższy punkt172.6 m
Najwyższy punkt177.4 m
Maksymalna różnica4.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.22085
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.212721
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542331
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540733
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 17
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:53
Data końca 2017-01-29 14:07
Czas trwania 00:05:33
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.66 km/h
Maksymalna prędkość 11.82 km/h
Średnie tempo 05:43 min/km
Średnie tempo ruchu 05:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość170.42 m
Najniższy punkt169.8 m
Najwyższy punkt176.2 m
Maksymalna różnica6.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.212386
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.203848
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540638
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.53956
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 18
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:53
Data końca 2017-01-29 14:13
Czas trwania 00:05:16
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.91 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.03 km/h
Maksymalna prędkość 21.36 km/h
Średnie tempo 05:29 min/km
Średnie tempo ruchu 05:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość168.76 m
Najniższy punkt168.6 m
Najwyższy punkt177.0 m
Maksymalna różnica8.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.203323
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.199149
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540523
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.536879
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 19
Czas i dystans
Data startu 2017-01-29 15:53
Data końca 2017-01-29 14:14
Czas trwania 00:01:37
Dystans 0.29 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.80 km/h
Maksymalna prędkość 11.96 km/h
Średnie tempo 05:56 min/km
Średnie tempo ruchu 05:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość168.68 m
Najniższy punkt177.8 m
Najwyższy punkt181.0 m
Maksymalna różnica3.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204981
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.202587
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540431
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540186
Rozpiętość wschód-zachód2.45
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności