• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:31:37

  • Dystans

    5.05 km

  • Tempo

    06:15 min/km

  • T. ruchu

    06:14 min/km

  • Kalorie

    457 kcal

awatar
vaxio

płeć: mężczyzna
wiek: 61 lat
dołączył/a: 2012-04-01
aktywności: 578

Informacje ogólne
Nazwa2017-01-03T17:08:36Z
Użytkownik vaxio
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 5.05 km
Spalone kalorie457
Liczba punktów gps 287
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-03-06 16:42
Data startu 2017-01-03 19:08
Data końca 2017-01-03 19:40
Czas trwania 00:31:37

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.05 km
5min 5.05 km
10min 5.05 km
30min 5.05 km
godzina 5.05 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.61 km/h
Maksymalna prędkość 21.58 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:15 min/km
Średnie tempo ruchu 06:14 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno156.1 u/min
Maksymalne tętno167.0 u/min
Minimalne tętno88.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość99.98 m
Najniższy punkt95.4 m
Najwyższy punkt103.0 m
Maksymalna różnica7.59 m
Łączna wysokość podjazdów1.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.02 km
Dystans po płaskim5.05 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość97.49 m
Najniższy punkt93.3 m
Najwyższy punkt102.3 m
Maksymalna różnica9.0 m
Łączna wysokość podjazdów31.29 m
Łączna wysokość zjazdów-24.09 m
Dystans podjazdów1.31 km
Dystans po płaskim2.51 km
Dystans zjazdów1.20 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja81.94
Maksymalna kadencja87.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:31:29
Czas ruchu00:00:00
Dystans5.00 km
Średnia prędkość9.54 km/h
Średnia prędkość ruchu9.54 km/h
Maksymalna prędkość11.48 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie457

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.32982
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.313563
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.251251
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.226265
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-01-03 19:08
Data końca 2017-01-03 19:15
Czas trwania 00:06:30
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.58 km/h
Maksymalna prędkość 17.82 km/h
Średnie tempo 06:24 min/km
Średnie tempo ruchu 03:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość96.6 m
Najniższy punkt95.4 m
Najwyższy punkt99.2 m
Maksymalna różnica3.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.318557
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.316148
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.245932
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.232615
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-01-03 19:15
Data końca 2017-01-03 19:21
Czas trwania 00:06:09
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.83 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.58 km/h
Maksymalna prędkość 13.85 km/h
Średnie tempo 06:05 min/km
Średnie tempo ruchu 03:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość99.07 m
Najniższy punkt98.8 m
Najwyższy punkt100.6 m
Maksymalna różnica1.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.318729
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.313563
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.251251
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.245932
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-01-03 19:21
Data końca 2017-01-03 19:27
Czas trwania 00:06:03
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.82 km/h
Maksymalna prędkość 21.58 km/h
Średnie tempo 05:59 min/km
Średnie tempo ruchu 03:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość100.57 m
Najniższy punkt100.0 m
Najwyższy punkt102.4 m
Maksymalna różnica2.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.326489
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.318729
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.251152
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.247032
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-01-03 19:27
Data końca 2017-01-03 19:33
Czas trwania 00:06:33
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.05 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.23 km/h
Maksymalna prędkość 11.54 km/h
Średnie tempo 06:37 min/km
Średnie tempo ruchu 03:17 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość100.44 m
Najniższy punkt100.4 m
Najwyższy punkt102.2 m
Maksymalna różnica1.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.32982
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.32668
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.247001
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.235397
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-01-03 19:34
Data końca 2017-01-03 19:40
Czas trwania 00:06:04
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.67 km/h
Maksymalna prędkość 13.29 km/h
Średnie tempo 06:07 min/km
Średnie tempo ruchu 03:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość101.53 m
Najniższy punkt101.4 m
Najwyższy punkt103.0 m
Maksymalna różnica1.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.329209
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.323944
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.235095
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.226274
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-01-03 19:40
Data końca 2017-01-03 19:40
Czas trwania 00:00:03
Dystans 0.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.55 km/h
Maksymalna prędkość 8.89 km/h
Średnie tempo 06:44 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość85.66 m
Najniższy punkt102.8 m
Najwyższy punkt102.8 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.323944
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.323878
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.226274
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.226265
Rozpiętość wschód-zachód8.99
Rozpiętość północ-południe6.59
Porównywarka aktywności