• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:55:02

  • Dystans

    10.09 km

  • Tempo

    05:27 min/km

  • T. ruchu

    05:20 min/km

  • Kalorie

    855 kcal

awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwa10k + przebieżki 5 x 500m
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.09 km
Spalone kalorie855
Liczba punktów gps 632
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-03-14 19:34
Data startu 2017-03-14 17:02
Data końca 2017-03-14 17:57
Czas trwania 00:55:02

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.23 km/h
Maksymalna prędkość 19.17 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:27 min/km
Średnie tempo ruchu 05:20 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość172.46 m
Najniższy punkt137.0 m
Najwyższy punkt186.2 m
Maksymalna różnica49.19 m
Łączna wysokość podjazdów3.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.06 km
Dystans po płaskim10.10 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość176.03 m
Najniższy punkt171.5 m
Najwyższy punkt186.8 m
Maksymalna różnica15.30 m
Łączna wysokość podjazdów44.09 m
Łączna wysokość zjazdów-63.90 m
Dystans podjazdów2.09 km
Dystans po płaskim5.18 km
Dystans zjazdów2.77 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207369
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.173126
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545568
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.511482
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-03-14 19:35
Data końca 2017-03-14 17:07
Czas trwania 00:05:09
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.48 km/h
Maksymalna prędkość 17.06 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 05:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość142.97 m
Najniższy punkt137.0 m
Najwyższy punkt148.0 m
Maksymalna różnica11.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207369
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.201166
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545568
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539088
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-03-14 19:35
Data końca 2017-03-14 17:13
Czas trwania 00:05:03
Dystans 0.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.23 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.34 km/h
Maksymalna prędkość 14.99 km/h
Średnie tempo 05:20 min/km
Średnie tempo ruchu 05:17 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość148.38 m
Najniższy punkt141.2 m
Najwyższy punkt167.6 m
Maksymalna różnica26.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.200747
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193834
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.538564
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.53416
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-03-14 19:35
Data końca 2017-03-14 17:18
Czas trwania 00:05:36
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.21 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.38 km/h
Maksymalna prędkość 12.08 km/h
Średnie tempo 05:52 min/km
Średnie tempo ruchu 05:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.50 m
Najniższy punkt168.0 m
Najwyższy punkt183.4 m
Maksymalna różnica15.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193827
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.187946
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.533373
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.525357
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-03-14 19:35
Data końca 2017-03-14 17:24
Czas trwania 00:05:37
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.17 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.31 km/h
Maksymalna prędkość 11.31 km/h
Średnie tempo 05:53 min/km
Średnie tempo ruchu 05:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość178.86 m
Najniższy punkt180.6 m
Najwyższy punkt183.0 m
Maksymalna różnica2.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.187557
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180545
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525624
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523694
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-03-14 19:35
Data końca 2017-03-14 17:29
Czas trwania 00:05:04
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.47 km/h
Maksymalna prędkość 14.48 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 05:13 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość179.63 m
Najniższy punkt181.0 m
Najwyższy punkt186.2 m
Maksymalna różnica5.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.180327
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.174392
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.523975
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.515484
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-03-14 19:35
Data końca 2017-03-14 17:35
Czas trwania 00:05:22
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.78 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.00 km/h
Maksymalna prędkość 15.20 km/h
Średnie tempo 05:33 min/km
Średnie tempo ruchu 05:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.95 m
Najniższy punkt176.8 m
Najwyższy punkt185.2 m
Maksymalna różnica8.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.176655
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.173126
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.519148
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.511482
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2017-03-14 19:35
Data końca 2017-03-14 17:41
Czas trwania 00:05:20
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.99 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.05 km/h
Maksymalna prędkość 15.63 km/h
Średnie tempo 05:27 min/km
Średnie tempo ruchu 05:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.3 m
Najniższy punkt176.6 m
Najwyższy punkt180.0 m
Maksymalna różnica3.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.18322
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.177031
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525576
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.519489
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2017-03-14 19:35
Data końca 2017-03-14 17:46
Czas trwania 00:05:20
Dystans 0.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.89 km/h
Maksymalna prędkość 18.09 km/h
Średnie tempo 05:34 min/km
Średnie tempo ruchu 05:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.82 m
Najniższy punkt176.8 m
Najwyższy punkt183.6 m
Maksymalna różnica6.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.19044
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.183838
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.528005
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523526
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2017-03-14 19:35
Data końca 2017-03-14 17:52
Czas trwania 00:05:40
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.36 km/h
Maksymalna prędkość 15.60 km/h
Średnie tempo 05:48 min/km
Średnie tempo ruchu 05:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość180.24 m
Najniższy punkt179.4 m
Najwyższy punkt184.4 m
Maksymalna różnica5.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.196035
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.190671
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.536385
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.528625
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2017-03-14 19:35
Data końca 2017-03-14 17:57
Czas trwania 00:04:53
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.97 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.10 km/h
Maksymalna prędkość 17.17 km/h
Średnie tempo 05:00 min/km
Średnie tempo ruchu 04:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość172.91 m
Najniższy punkt174.2 m
Najwyższy punkt178.6 m
Maksymalna różnica4.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204119
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.196384
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540435
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.535905
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2017-03-14 19:35
Data końca 2017-03-14 17:57
Czas trwania 00:00:15
Dystans 0.06 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.44 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.08 km/h
Maksymalna prędkość 19.17 km/h
Średnie tempo 04:27 min/km
Średnie tempo ruchu 03:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość152.7 m
Najniższy punkt174.4 m
Najwyższy punkt174.6 m
Maksymalna różnica0.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204999
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.204604
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540307
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.540228
Rozpiętość wschód-zachód7.89
Rozpiętość północ-południe3.94
Porównywarka aktywności