• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    01:27:47

  • Dystans

    6.19 km

  • Tempo

    14:10 min/km

  • T. ruchu

    13:44 min/km

  • Kalorie

    417 kcal

awatar
lolo123

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072

Informacje ogólne
Nazwa20170321_133603
Użytkownik lolo123
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 6.18 km
Spalone kalorie417
Liczba punktów gps 383
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-03-22 07:27
Data startu 2017-03-21 14:36
Data końca 2017-03-21 16:03
Czas trwania 01:27:47

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:13:25 13:25 min/km 4.4 km/h
1.5km 00:20:10 13:27 min/km 4.4 km/h
2km 00:26:53 13:26 min/km 4.4 km/h
3km 00:40:43 13:34 min/km 4.4 km/h
5km 01:09:43 13:56 min/km 4.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 0.89 km
5min 0.38 km
10min 0.75 km
30min 2.21 km
godzina 4.34 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.23 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.36 km/h
Maksymalna prędkość 10.54 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 14:10 min/km
Średnie tempo ruchu 13:44 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno88.3 u/min
Maksymalne tętno111.0 u/min
Minimalne tętno71.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp22
VO2Max-
Strefy tętna
Strefa Zakres Dystans Czas
Z1 - Aktywny wypoczynek 0 - 134 6.19 km 01:27:50

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość153.70 m
Najniższy punkt142.0 m
Najwyższy punkt169.4 m
Maksymalna różnica27.40 m
Łączna wysokość podjazdów24.6 m
Łączna wysokość zjazdów-14.8 m
Dystans podjazdów0.23 km
Dystans po płaskim4.62 km
Dystans zjazdów0.16 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość161.69 m
Najniższy punkt147.3 m
Najwyższy punkt176.8 m
Maksymalna różnica29.5 m
Łączna wysokość podjazdów50.69 m
Łączna wysokość zjazdów-51.89 m
Dystans podjazdów2.18 km
Dystans po płaskim2.06 km
Dystans zjazdów1.84 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.441769
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.433956
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.348331
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.313852
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-03-22 07:27
Data końca 2017-03-21 14:50
Czas trwania 00:14:39
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.07 km/h
Maksymalna prędkość 10.54 km/h
Średnie tempo 14:06 min/km
Średnie tempo ruchu 07:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość151.37 m
Najniższy punkt142.0 m
Najwyższy punkt161.2 m
Maksymalna różnica19.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.441508
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.438204
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.33738
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.327825
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-03-22 07:27
Data końca 2017-03-21 15:04
Czas trwania 00:13:19
Dystans 1.91 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.61 km/h
Maksymalna prędkość 5.27 km/h
Średnie tempo 13:45 min/km
Średnie tempo ruchu 06:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość159.75 m
Najniższy punkt150.6 m
Najwyższy punkt169.4 m
Maksymalna różnica18.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.439859
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.438183
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.348331
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.337983
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-03-22 07:27
Data końca 2017-03-21 15:18
Czas trwania 00:13:19
Dystans 1.88 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.29 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.47 km/h
Maksymalna prędkość 5.46 km/h
Średnie tempo 13:58 min/km
Średnie tempo ruchu 07:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość152.79 m
Najniższy punkt151.2 m
Najwyższy punkt158.6 m
Maksymalna różnica7.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.438722
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.43481
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.347802
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.338352
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-03-22 07:27
Data końca 2017-03-21 15:32
Czas trwania 00:13:23
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.73 km/h
Maksymalna prędkość 5.33 km/h
Średnie tempo 13:41 min/km
Średnie tempo ruchu 06:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość148.11 m
Najniższy punkt144.8 m
Najwyższy punkt154.4 m
Maksymalna różnica9.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.437092
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.433956
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.338101
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.328231
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-03-22 07:27
Data końca 2017-03-21 15:45
Czas trwania 00:12:59
Dystans 1.91 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.44 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.86 km/h
Maksymalna prędkość 5.57 km/h
Średnie tempo 13:30 min/km
Średnie tempo ruchu 06:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość147.08 m
Najniższy punkt143.6 m
Najwyższy punkt154.2 m
Maksymalna różnica10.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.438509
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.437072
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.327648
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.314441
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-03-22 07:27
Data końca 2017-03-21 16:00
Czas trwania 00:14:14
Dystans 1.87 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.21 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.91 km/h
Maksymalna prędkość 5.86 km/h
Średnie tempo 14:14 min/km
Średnie tempo ruchu 07:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość154.08 m
Najniższy punkt146.0 m
Najwyższy punkt165.2 m
Maksymalna różnica19.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.441475
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.438865
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.325198
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.313852
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2017-03-22 07:27
Data końca 2017-03-21 16:03
Czas trwania 00:02:51
Dystans 0.41 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.35 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.65 km/h
Maksymalna prędkość 4.94 km/h
Średnie tempo 13:46 min/km
Średnie tempo ruchu 06:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość157.60 m
Najniższy punkt160.4 m
Najwyższy punkt168.4 m
Maksymalna różnica8.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.441769
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.441508
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.32866
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.325802
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe2.61
Porównywarka aktywności