• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    02:00:43

  • Dystans

    9.46 km

  • Tempo

    12:45 min/km

  • T. ruchu

    11:28 min/km

  • Kalorie

    751 kcal

awatar
lolo123

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072

Informacje ogólne
Nazwa20170418_142106
Użytkownik lolo123
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 9.45 km
Spalone kalorie751
Liczba punktów gps 674
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-04-18 20:30
Data startu 2017-04-18 16:21
Data końca 2017-04-18 18:21
Czas trwania 02:00:43

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.23 km/h
Maksymalna prędkość 36.25 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 12:45 min/km
Średnie tempo ruchu 11:28 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno108.7 u/min
Maksymalne tętno147.0 u/min
Minimalne tętno79.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp64
VO2Max-
Strefy tętna
Strefa Zakres Dystans Czas
Z1 - Aktywny wypoczynek 0 - 134 54.04 km 01:59:45
Z2 - Wytrzymałość tlenowa 134 - 142 0.06 km 00:00:54
Z3 - Tempo 142 - 150 0.00 km 00:00:04

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość162.22 m
Najniższy punkt148.0 m
Najwyższy punkt191.8 m
Maksymalna różnica43.80 m
Łączna wysokość podjazdów60.0 m
Łączna wysokość zjazdów-42.2 m
Dystans podjazdów0.23 km
Dystans po płaskim9.06 km
Dystans zjazdów0.20 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość167.97 m
Najniższy punkt158.0 m
Najwyższy punkt179.0 m
Maksymalna różnica21.0 m
Łączna wysokość podjazdów33.30 m
Łączna wysokość zjazdów-32.0 m
Dystans podjazdów1.55 km
Dystans po płaskim6.26 km
Dystans zjazdów1.64 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.394411
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.377534
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.168132
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.128836
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-04-18 20:30
Data końca 2017-04-18 16:35
Czas trwania 00:14:08
Dystans 1.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.84 km/h
Maksymalna prędkość 36.25 km/h
Średnie tempo 13:49 min/km
Średnie tempo ruchu 12:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość162.16 m
Najniższy punkt151.4 m
Najwyższy punkt178.0 m
Maksymalna różnica26.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.394093
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.386349
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.15817
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.155169
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-04-18 20:30
Data końca 2017-04-18 16:47
Czas trwania 00:12:18
Dystans 0.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.23 km/h
Maksymalna prędkość 14.63 km/h
Średnie tempo 12:54 min/km
Średnie tempo ruchu 11:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość162.69 m
Najniższy punkt153.8 m
Najwyższy punkt191.8 m
Maksymalna różnica38.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.386012
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.381832
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.168113
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.158578
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-04-18 20:30
Data końca 2017-04-18 17:01
Czas trwania 00:12:53
Dystans 0.91 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.28 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.79 km/h
Maksymalna prędkość 6.39 km/h
Średnie tempo 14:00 min/km
Średnie tempo ruchu 12:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość167.91 m
Najniższy punkt155.6 m
Najwyższy punkt191.4 m
Maksymalna różnica35.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.382398
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.378823
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.168132
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.159562
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-04-18 20:30
Data końca 2017-04-18 17:12
Czas trwania 00:10:51
Dystans 0.91 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.29 km/h
Maksymalna prędkość 10.62 km/h
Średnie tempo 11:50 min/km
Średnie tempo ruchu 11:20 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość164.05 m
Najniższy punkt159.8 m
Najwyższy punkt175.0 m
Maksymalna różnica15.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.379645
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.378345
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.158705
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.146835
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-04-18 20:30
Data końca 2017-04-18 17:24
Czas trwania 00:11:37
Dystans 0.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.94 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.15 km/h
Maksymalna prędkość 8.20 km/h
Średnie tempo 12:07 min/km
Średnie tempo ruchu 11:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość161.43 m
Najniższy punkt158.6 m
Najwyższy punkt174.8 m
Maksymalna różnica16.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.380126
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.377544
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.14608
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.136699
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-04-18 20:30
Data końca 2017-04-18 17:36
Czas trwania 00:11:41
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.02 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.17 km/h
Maksymalna prędkość 10.93 km/h
Średnie tempo 11:56 min/km
Średnie tempo ruchu 11:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość155.49 m
Najniższy punkt150.4 m
Najwyższy punkt165.8 m
Maksymalna różnica15.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.383421
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.377566
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.136403
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.133153
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2017-04-18 20:30
Data końca 2017-04-18 17:51
Czas trwania 00:15:10
Dystans 0.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 3.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.96 km/h
Maksymalna prędkość 6.46 km/h
Średnie tempo 15:53 min/km
Średnie tempo ruchu 12:05 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość159.16 m
Najniższy punkt150.4 m
Najwyższy punkt178.2 m
Maksymalna różnica27.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.38569
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.382832
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.133385
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.128836
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2017-04-18 20:30
Data końca 2017-04-18 18:04
Czas trwania 00:11:41
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.95 km/h
Maksymalna prędkość 9.41 km/h
Średnie tempo 12:07 min/km
Średnie tempo ruchu 12:05 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość155.35 m
Najniższy punkt151.6 m
Najwyższy punkt166.2 m
Maksymalna różnica14.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.388133
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.384568
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.144295
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.134269
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2017-04-18 20:30
Data końca 2017-04-18 18:15
Czas trwania 00:10:34
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.46 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.53 km/h
Maksymalna prędkość 10.07 km/h
Średnie tempo 10:58 min/km
Średnie tempo ruchu 10:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość154.97 m
Najniższy punkt149.6 m
Najwyższy punkt186.4 m
Maksymalna różnica36.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.393242
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.388536
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.150546
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.142915
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2017-04-18 20:30
Data końca 2017-04-18 18:21
Czas trwania 00:06:17
Dystans 0.53 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.02 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.11 km/h
Maksymalna prędkość 8.10 km/h
Średnie tempo 11:56 min/km
Średnie tempo ruchu 11:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość151.75 m
Najniższy punkt148.0 m
Najwyższy punkt174.8 m
Maksymalna różnica26.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.394411
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.392803
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.157122
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.151369
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności