• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    00:59:37

  • Dystans

    4.25 km

  • Tempo

    13:58 min/km

  • T. ruchu

    11:48 min/km

  • Kalorie

    427 kcal

awatar
lolo123

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072

Informacje ogólne
Nazwa20170421_083355
Użytkownik lolo123
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 4.24 km
Spalone kalorie427
Liczba punktów gps 348
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-04-22 00:40
Data startu 2017-04-21 10:34
Data końca 2017-04-21 11:33
Czas trwania 00:59:37

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.29 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.07 km/h
Maksymalna prędkość 37.53 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 13:58 min/km
Średnie tempo ruchu 11:48 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno109.5 u/min
Maksymalne tętno139.0 u/min
Minimalne tętno86.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp33
VO2Max-
Strefy tętna
Strefa Zakres Dystans Czas
Z1 - Aktywny wypoczynek 0 - 134 14.50 km 00:59:15
Z2 - Wytrzymałość tlenowa 134 - 142 0.03 km 00:00:22

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość165.48 m
Najniższy punkt144.6 m
Najwyższy punkt194.8 m
Maksymalna różnica50.20 m
Łączna wysokość podjazdów7.8 m
Łączna wysokość zjazdów-2.6 m
Dystans podjazdów0.03 km
Dystans po płaskim4.20 km
Dystans zjazdów0.03 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość164.33 m
Najniższy punkt159.3 m
Najwyższy punkt174.8 m
Maksymalna różnica15.5 m
Łączna wysokość podjazdów20.89 m
Łączna wysokość zjazdów-21.5 m
Dystans podjazdów1.03 km
Dystans po płaskim2.21 km
Dystans zjazdów0.94 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.394369
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.383254
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.157397
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.144134
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-04-22 00:40
Data końca 2017-04-21 10:49
Czas trwania 00:15:36
Dystans 1.05 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.05 km/h
Maksymalna prędkość 37.53 km/h
Średnie tempo 14:45 min/km
Średnie tempo ruchu 11:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość165.71 m
Najniższy punkt144.6 m
Najwyższy punkt180.4 m
Maksymalna różnica35.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.394369
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.386624
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.157397
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.15515
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-04-22 00:40
Data końca 2017-04-21 11:01
Czas trwania 00:11:32
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.04 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.23 km/h
Maksymalna prędkość 16.97 km/h
Średnie tempo 11:53 min/km
Średnie tempo ruchu 11:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość164.27 m
Najniższy punkt148.8 m
Najwyższy punkt194.8 m
Maksymalna różnica46.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.386227
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.383254
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.156376
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.148018
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-04-22 00:40
Data końca 2017-04-21 11:14
Czas trwania 00:12:29
Dystans 0.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.61 km/h
Maksymalna prędkość 6.23 km/h
Średnie tempo 13:08 min/km
Średnie tempo ruchu 13:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość158.48 m
Najniższy punkt150.0 m
Najwyższy punkt174.2 m
Maksymalna różnica24.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.388932
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.384912
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.147971
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.144134
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-04-22 00:40
Data końca 2017-04-21 11:31
Czas trwania 00:15:43
Dystans 0.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 3.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.65 km/h
Maksymalna prędkość 7.47 km/h
Średnie tempo 16:39 min/km
Średnie tempo ruchu 12:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość165.26 m
Najniższy punkt154.2 m
Najwyższy punkt186.8 m
Maksymalna różnica32.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.393172
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.389285
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.15488
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.147161
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-04-22 00:40
Data końca 2017-04-21 11:33
Czas trwania 00:02:14
Dystans 0.17 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.75 km/h
Maksymalna prędkość 6.82 km/h
Średnie tempo 13:38 min/km
Średnie tempo ruchu 12:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość154.74 m
Najniższy punkt162.0 m
Najwyższy punkt170.0 m
Maksymalna różnica8.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.394185
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.393099
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.156994
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.155724
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności