• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:48:50

  • Dystans

    20.09 km

  • Tempo

    06:00 min/km

  • T. ruchu

    05:25 min/km

  • Kalorie

    1687 kcal

Sylwester

płeć: mężczyzna
wiek: 46 lat
dołączył/a: 2014-07-12
aktywności: 319

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-04-15 17:00
Użytkownik Sylwester
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 20.09 km
Spalone kalorie1687
Liczba punktów gps 1620
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-04-23 23:44
Data startu 2017-04-15 17:11
Data końca 2017-04-15 19:00
Czas trwania 01:48:50
Czas ruchu 01:47:42
Czas pauzy 00:01:09

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:47 04:47 min/km 12.5 km/h
1.5km 00:07:05 04:43 min/km 12.6 km/h
2km 00:09:36 04:48 min/km 12.5 km/h
3km 00:14:40 04:53 min/km 12.2 km/h
5km 00:24:42 04:56 min/km 12.1 km/h
10km 00:51:09 05:06 min/km 11.7 km/h
20km 01:48:18 05:24 min/km 11.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.48 km
5min 1.04 km
10min 2.07 km
30min 6.03 km
godzina 11.61 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.98 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.07 km/h
Maksymalna prędkość 13.92 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:00 min/km
Średnie tempo ruchu 05:25 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość208.29 m
Najniższy punkt147.8 m
Najwyższy punkt229.6 m
Maksymalna różnica81.79 m
Łączna wysokość podjazdów767.1 m
Łączna wysokość zjazdów-701.3 m
Dystans podjazdów4.30 km
Dystans po płaskim12.36 km
Dystans zjazdów4.13 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość225.22 m
Najniższy punkt216.0 m
Najwyższy punkt238.0 m
Maksymalna różnica22.0 m
Łączna wysokość podjazdów109.60 m
Łączna wysokość zjazdów-114.30 m
Dystans podjazdów4.80 km
Dystans po płaskim10.08 km
Dystans zjazdów5.13 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.501582
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.475545
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.351172
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.249742
Rozpiętość wschód-zachód0.10
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności