• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:53:50

  • Dystans

    12.23 km

  • Tempo

    05:34 min/km

  • T. ruchu

    04:24 min/km

  • Kalorie

    865 kcal

awatar
ewggienek

płeć: mężczyzna
wiek: 56 lat
dołączył/a: 2015-05-25
aktywności: 718

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-04-27 14:42
Użytkownik ewggienek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.23 km
Spalone kalorie865
Liczba punktów gps 702
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-04-27 17:10
Data startu 2017-04-27 15:47
Data końca 2017-04-27 16:41
Czas trwania 00:53:50
Czas ruchu 00:52:46
Czas pauzy 00:01:16

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:59 03:59 min/km 15.0 km/h
1.5km 00:06:07 04:05 min/km 14.6 km/h
2km 00:08:14 04:07 min/km 14.5 km/h
3km 00:12:27 04:09 min/km 14.4 km/h
5km 00:21:14 04:14 min/km 14.1 km/h
10km 00:43:17 04:19 min/km 13.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.89 km
5min 1.23 km
10min 2.43 km
30min 7.03 km
godzina 12.25 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.63 km/h
Maksymalna prędkość 19.96 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:34 min/km
Średnie tempo ruchu 04:24 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość321.00 m
Najniższy punkt281.1 m
Najwyższy punkt363.3 m
Maksymalna różnica82.19 m
Łączna wysokość podjazdów186.3 m
Łączna wysokość zjazdów-210.5 m
Dystans podjazdów2.23 km
Dystans po płaskim8.43 km
Dystans zjazdów2.01 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość276.16 m
Najniższy punkt251.0 m
Najwyższy punkt307.0 m
Maksymalna różnica56.0 m
Łączna wysokość podjazdów98.79 m
Łączna wysokość zjazdów-93.69 m
Dystans podjazdów3.59 km
Dystans po płaskim5.29 km
Dystans zjazdów3.32 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.252829
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.228132
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.939415
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.915569
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności