• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:07:53

  • Dystans

    10.96 km

  • Tempo

    08:11 min/km

  • T. ruchu

    06:11 min/km

  • Kalorie

    850 kcal

dachu007

płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2016-10-01
aktywności: 438

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-05-27 19:59
Użytkownik dachu007
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.96 km
Spalone kalorie850
Liczba punktów gps 593
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-07-13 19:10
Data startu 2015-05-27 20:51
Data końca 2015-05-27 21:59
Czas trwania 01:07:53
Czas ruchu 01:03:07
Czas pauzy 00:04:46

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:18 05:18 min/km 11.3 km/h
1.5km 00:08:12 05:28 min/km 10.9 km/h
2km 00:11:07 05:33 min/km 10.7 km/h
3km 00:17:50 05:56 min/km 10.0 km/h
5km 00:30:30 06:06 min/km 9.8 km/h
10km 01:02:32 06:15 min/km 9.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.13 km
5min 0.94 km
10min 1.79 km
30min 4.91 km
godzina 9.56 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.68 km/h
Maksymalna prędkość 19.16 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 08:11 min/km
Średnie tempo ruchu 06:11 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość107.28 m
Najniższy punkt66.0 m
Najwyższy punkt180.0 m
Maksymalna różnica114.0 m
Łączna wysokość podjazdów833.0 m
Łączna wysokość zjazdów-812.0 m
Dystans podjazdów5.01 km
Dystans po płaskim4.08 km
Dystans zjazdów4.36 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość82.38 m
Najniższy punkt41.5 m
Najwyższy punkt138.3 m
Maksymalna różnica96.80 m
Łączna wysokość podjazdów213.60 m
Łączna wysokość zjazdów-213.2 m
Dystans podjazdów4.21 km
Dystans po płaskim2.54 km
Dystans zjazdów4.11 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.20989
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.186621
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.227705
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.211462
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności