• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:20:26

  • Dystans

    3.75 km

  • Tempo

    05:54 min/km

  • T. ruchu

    05:27 min/km

  • Kalorie

    278 kcal

awatar
Marszczypan

płeć: mężczyzna
wiek: 42 lat
dołączył/a: 2013-05-22
aktywności: 67

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-05-22 20:10
Użytkownik Marszczypan
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 3.74 km
Spalone kalorie278
Liczba punktów gps 341
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-07-18 00:53
Data startu 2017-05-22 22:50
Data końca 2017-05-22 23:10
Czas trwania 00:20:26

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:58 04:58 min/km 12.0 km/h
1.5km 00:07:39 05:06 min/km 11.7 km/h
2km 00:10:10 05:05 min/km 11.8 km/h
3km 00:15:26 05:08 min/km 11.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.34 km
5min 1.00 km
10min 1.96 km
30min 3.65 km
godzina 3.65 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.00 km/h
Maksymalna prędkość 15.41 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:54 min/km
Średnie tempo ruchu 05:27 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość15.33 m
Najniższy punkt3.6 m
Najwyższy punkt25.8 m
Maksymalna różnica22.2 m
Łączna wysokość podjazdów36.4 m
Łączna wysokość zjazdów-25.9 m
Dystans podjazdów0.29 km
Dystans po płaskim3.23 km
Dystans zjazdów0.25 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość24.86 m
Najniższy punkt24.1 m
Najwyższy punkt28.5 m
Maksymalna różnica4.39 m
Łączna wysokość podjazdów-0.90 m
Łączna wysokość zjazdów-0.39 m
Dystans podjazdów0.78 km
Dystans po płaskim2.11 km
Dystans zjazdów0.65 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.13732
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.12635
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-0.442232
Rozpiętość wschód-zachód0.44
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności