awatar
ziolek_ok

płeć: mężczyzna
wiek: 40 lat
dołączył/a: 2015-06-24
aktywności: 263

Informacje ogólne
Nazwa2017-07-13T16:44:51Z
Użytkownik ziolek_ok
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.73 km
Spalone kalorie395
Liczba punktów gps 1571
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-07-21 11:46
Data startu 2017-07-13 18:44
Data końca 2017-07-13 19:10
Czas trwania 00:26:05

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.73 km
5min 4.73 km
10min 4.73 km
30min 4.73 km
godzina 4.73 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.72 km/h
Maksymalna prędkość 28.89 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:30 min/km
Średnie tempo ruchu 05:06 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno154.2 u/min
Maksymalne tętno168.0 u/min
Minimalne tętno115.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość4.87 m
Najniższy punkt-0.2 m
Najwyższy punkt10.0 m
Maksymalna różnica10.2 m
Łączna wysokość podjazdów12.2 m
Łączna wysokość zjazdów-10.6 m
Dystans podjazdów0.03 km
Dystans po płaskim4.73 km
Dystans zjazdów0.02 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość126.95 m
Najniższy punkt124.8 m
Najwyższy punkt128.5 m
Maksymalna różnica3.70 m
Łączna wysokość podjazdów30.30 m
Łączna wysokość zjazdów-33.80 m
Dystans podjazdów1.31 km
Dystans po płaskim1.52 km
Dystans zjazdów1.82 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja78.34
Maksymalna kadencja84.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:26:02
Czas ruchu00:00:00
Dystans5.01 km
Średnia prędkość11.55 km/h
Średnia prędkość ruchu11.55 km/h
Maksymalna prędkość13.63 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie395

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.715231
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713683
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622833
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621774
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-07-13 18:44
Data końca 2017-07-13 18:49
Czas trwania 00:04:51
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.20 km/h
Maksymalna prędkość 28.89 km/h
Średnie tempo 04:42 min/km
Średnie tempo ruchu 02:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość5.04 m
Najniższy punkt2.2 m
Najwyższy punkt8.4 m
Maksymalna różnica6.2 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.715213
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713702
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622833
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621774
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-07-13 18:49
Data końca 2017-07-13 18:54
Czas trwania 00:05:10
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.77 km/h
Maksymalna prędkość 15.36 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość4.47 m
Najniższy punkt-0.2 m
Najwyższy punkt7.6 m
Maksymalna różnica7.8 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.715231
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713696
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622815
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621843
Rozpiętość wschód-zachód9.72
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-07-13 18:54
Data końca 2017-07-13 19:00
Czas trwania 00:05:21
Dystans 1.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.53 km/h
Maksymalna prędkość 14.11 km/h
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość3.99 m
Najniższy punkt-0.2 m
Najwyższy punkt8.4 m
Maksymalna różnica8.6 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.71518
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713683
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622817
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621841
Rozpiętość wschód-zachód9.76
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-07-13 19:00
Data końca 2017-07-13 19:05
Czas trwania 00:05:30
Dystans 1.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.96 km/h
Maksymalna prędkość 17.54 km/h
Średnie tempo 05:48 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość3.91 m
Najniższy punkt0.2 m
Najwyższy punkt8.4 m
Maksymalna różnica8.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.715176
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713697
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622823
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621851
Rozpiętość wschód-zachód9.72
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-07-13 19:05
Data końca 2017-07-13 19:10
Czas trwania 00:05:10
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.83 km/h
Maksymalna prędkość 15.84 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość7.01 m
Najniższy punkt4.0 m
Najwyższy punkt10.0 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.715177
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713683
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622828
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621849
Rozpiętość wschód-zachód9.78
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-07-13 19:10
Data końca 2017-07-13 19:10
Czas trwania 00:00:03
Dystans 0.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.44 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.45 km/h
Maksymalna prędkość 14.28 km/h
Średnie tempo 06:21 min/km
Średnie tempo ruchu 02:16 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość6.83 m
Najniższy punkt7.4 m
Najwyższy punkt7.6 m
Maksymalna różnica0.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.71434
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.714243
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622769
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.622752
Rozpiętość wschód-zachód1.70
Rozpiętość północ-południe9.69
Porównywarka aktywności