awatar
ziolek_ok

płeć: mężczyzna
wiek: 40 lat
dołączył/a: 2015-06-24
aktywności: 263

Informacje ogólne
Nazwa2017-07-06T18:04:25Z
Użytkownik ziolek_ok
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 5.01 km
Spalone kalorie424
Liczba punktów gps 1668
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-07-21 11:51
Data startu 2017-07-06 20:04
Data końca 2017-07-06 20:32
Czas trwania 00:27:49

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.01 km
5min 5.01 km
10min 5.01 km
30min 5.01 km
godzina 5.01 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.53 km/h
Maksymalna prędkość 21.99 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:33 min/km
Średnie tempo ruchu 05:12 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno155.8 u/min
Maksymalne tętno173.0 u/min
Minimalne tętno74.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość-16.48 m
Najniższy punkt-19.6 m
Najwyższy punkt0.0 m
Maksymalna różnica19.6 m
Łączna wysokość podjazdów3.2 m
Łączna wysokość zjazdów-2.8 m
Dystans podjazdów0.00 km
Dystans po płaskim5.00 km
Dystans zjazdów0.00 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość126.79 m
Najniższy punkt124.8 m
Najwyższy punkt128.5 m
Maksymalna różnica3.70 m
Łączna wysokość podjazdów29.20 m
Łączna wysokość zjazdów-36.50 m
Dystans podjazdów1.21 km
Dystans po płaskim1.62 km
Dystans zjazdów2.12 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja78.61
Maksymalna kadencja83.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:27:38
Czas ruchu00:00:00
Dystans5.28 km
Średnia prędkość11.47 km/h
Średnia prędkość ruchu11.47 km/h
Maksymalna prędkość13.67 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie424

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.715236
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713666
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622834
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621693
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-07-06 20:04
Data końca 2017-07-06 20:09
Czas trwania 00:05:16
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.43 km/h
Maksymalna prędkość 21.99 km/h
Średnie tempo 05:03 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość-17.30 m
Najniższy punkt-18.8 m
Najwyższy punkt0.0 m
Maksymalna różnica18.8 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.715208
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713681
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622798
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621693
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-07-06 20:09
Data końca 2017-07-06 20:14
Czas trwania 00:05:11
Dystans 1.90 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.08 km/h
Maksymalna prędkość 16.19 km/h
Średnie tempo 05:19 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość-16.06 m
Najniższy punkt-18.2 m
Najwyższy punkt0.0 m
Maksymalna różnica18.2 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.715213
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713687
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622834
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621848
Rozpiętość wschód-zachód9.86
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-07-06 20:14
Data końca 2017-07-06 20:20
Czas trwania 00:05:25
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.82 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.73 km/h
Maksymalna prędkość 16.46 km/h
Średnie tempo 05:32 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość-16.18 m
Najniższy punkt-19.4 m
Najwyższy punkt0.0 m
Maksymalna różnica19.4 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.715217
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713698
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622821
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621852
Rozpiętość wschód-zachód9.68
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-07-06 20:20
Data końca 2017-07-06 20:25
Czas trwania 00:05:17
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.07 km/h
Maksymalna prędkość 15.72 km/h
Średnie tempo 05:23 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość-16.88 m
Najniższy punkt-19.6 m
Najwyższy punkt0.0 m
Maksymalna różnica19.6 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.715236
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713666
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622792
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621866
Rozpiętość wschód-zachód9.25
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-07-06 20:25
Data końca 2017-07-06 20:30
Czas trwania 00:05:01
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.26 km/h
Maksymalna prędkość 15.75 km/h
Średnie tempo 05:12 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość-15.67 m
Najniższy punkt-19.0 m
Najwyższy punkt0.0 m
Maksymalna różnica19.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.715223
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713683
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622795
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621863
Rozpiętość wschód-zachód9.31
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-07-06 20:30
Data końca 2017-07-06 20:32
Czas trwania 00:01:39
Dystans 0.56 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.67 km/h
Maksymalna prędkość 13.38 km/h
Średnie tempo 05:43 min/km
Średnie tempo ruchu 02:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość-16.99 m
Najniższy punkt-18.6 m
Najwyższy punkt0.0 m
Maksymalna różnica18.6 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.715212
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713692
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622809
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621814
Rozpiętość wschód-zachód9.94
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności