• Aktywność
    inna
    nordic walking
  • Czas

    03:31:48

  • Dystans

    12.63 km

  • Tempo

    16:46 min/km

  • T. ruchu

    13:04 min/km

  • Kalorie

    572 kcal

awatar
Dorotamalicka140

płeć: kobieta
wiek: 56 lat
dołączył/a: 2013-02-14
aktywności: 550

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-07-30 09:43
Użytkownik Dorotamalicka140
Rodzaj aktywności inna
Aktywność nordic walking
Dystans 12.62 km
Spalone kalorie572
Liczba punktów gps 2641
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-07-30 11:44
Data startu 2017-07-30 08:11
Data końca 2017-07-30 11:43
Czas trwania 03:31:48
Czas ruchu 00:56:01
Czas pauzy 02:35:49

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:11:10 11:10 min/km 5.3 km/h
1.5km 00:18:06 12:03 min/km 4.9 km/h
2km 00:24:50 12:25 min/km 4.8 km/h
3km 00:38:28 12:49 min/km 4.6 km/h
5km 01:12:50 14:33 min/km 4.1 km/h
10km 02:50:33 17:03 min/km 3.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.07 km
5min 0.45 km
10min 0.89 km
30min 2.38 km
godzina 4.29 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.57 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.59 km/h
Maksymalna prędkość 21.15 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 16:46 min/km
Średnie tempo ruchu 13:04 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość221.85 m
Najniższy punkt188.7 m
Najwyższy punkt245.5 m
Maksymalna różnica56.80 m
Łączna wysokość podjazdów1746.0 m
Łączna wysokość zjazdów-252.9 m
Dystans podjazdów3.44 km
Dystans po płaskim6.51 km
Dystans zjazdów0.63 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość234.69 m
Najniższy punkt228.3 m
Najwyższy punkt241.0 m
Maksymalna różnica12.69 m
Łączna wysokość podjazdów33.59 m
Łączna wysokość zjazdów-39.39 m
Dystans podjazdów2.18 km
Dystans po płaskim8.57 km
Dystans zjazdów2.07 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.223283
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.203278
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.366382
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.325928
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności