awatar
ziolek_ok

płeć: mężczyzna
wiek: 40 lat
dołączył/a: 2015-06-24
aktywności: 263

Informacje ogólne
Nazwa2017-07-26T18:01:04Z
Użytkownik ziolek_ok
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.72 km
Spalone kalorie393
Liczba punktów gps 1541
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-08-12 09:32
Data startu 2017-07-26 20:01
Data końca 2017-07-26 20:26
Czas trwania 00:25:35

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.72 km
5min 4.72 km
10min 4.72 km
30min 4.72 km
godzina 4.72 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.85 km/h
Maksymalna prędkość 18.30 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:24 min/km
Średnie tempo ruchu 05:03 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno155.5 u/min
Maksymalne tętno168.0 u/min
Minimalne tętno80.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość57.72 m
Najniższy punkt55.4 m
Najwyższy punkt61.6 m
Maksymalna różnica6.20 m
Łączna wysokość podjazdów14.4 m
Łączna wysokość zjazdów-14.6 m
Dystans podjazdów0.03 km
Dystans po płaskim4.72 km
Dystans zjazdów0.03 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość126.83 m
Najniższy punkt124.8 m
Najwyższy punkt128.5 m
Maksymalna różnica3.70 m
Łączna wysokość podjazdów28.60 m
Łączna wysokość zjazdów-35.00 m
Dystans podjazdów1.01 km
Dystans po płaskim1.41 km
Dystans zjazdów2.23 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja78.62
Maksymalna kadencja82.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:25:32
Czas ruchu00:00:00
Dystans5.01 km
Średnia prędkość11.78 km/h
Średnia prędkość ruchu11.78 km/h
Maksymalna prędkość13.50 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie393

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.715211
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713681
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622845
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621783
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-07-26 20:01
Data końca 2017-07-26 20:06
Czas trwania 00:05:14
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.54 km/h
Maksymalna prędkość 18.30 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość57.88 m
Najniższy punkt55.4 m
Najwyższy punkt59.6 m
Maksymalna różnica4.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.715202
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713694
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622845
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621783
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-07-26 20:06
Data końca 2017-07-26 20:11
Czas trwania 00:05:06
Dystans 1.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.22 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.70 km/h
Maksymalna prędkość 14.28 km/h
Średnie tempo 05:20 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość58.11 m
Najniższy punkt55.8 m
Najwyższy punkt61.6 m
Maksymalna różnica5.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.715211
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713696
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622828
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621839
Rozpiętość wschód-zachód9.88
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-07-26 20:11
Data końca 2017-07-26 20:16
Czas trwania 00:05:09
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.78 km/h
Maksymalna prędkość 13.78 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość57.60 m
Najniższy punkt55.4 m
Najwyższy punkt60.8 m
Maksymalna różnica5.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.715189
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713687
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622818
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621826
Rozpiętość wschód-zachód9.92
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-07-26 20:16
Data końca 2017-07-26 20:21
Czas trwania 00:05:02
Dystans 1.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.92 km/h
Maksymalna prędkość 14.50 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość57.25 m
Najniższy punkt55.4 m
Najwyższy punkt59.6 m
Maksymalna różnica4.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.7152
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713704
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622837
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621832
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-07-26 20:21
Data końca 2017-07-26 20:26
Czas trwania 00:05:01
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.61 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.19 km/h
Maksymalna prędkość 14.19 km/h
Średnie tempo 05:09 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość57.40 m
Najniższy punkt55.6 m
Najwyższy punkt60.6 m
Maksymalna różnica5.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.715204
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713695
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622836
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621832
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-07-26 20:26
Data końca 2017-07-26 20:26
Czas trwania 00:00:03
Dystans 0.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.29 km/h
Maksymalna prędkość 13.88 km/h
Średnie tempo 04:46 min/km
Średnie tempo ruchu 02:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość54.93 m
Najniższy punkt59.8 m
Najwyższy punkt60.2 m
Maksymalna różnica0.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.713695
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713681
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622349
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.622201
Rozpiętość wschód-zachód1.47
Rozpiętość północ-południe1.40
Porównywarka aktywności