• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:31:04

  • Dystans

    6.77 km

  • Tempo

    04:46 min/km

  • T. ruchu

    04:35 min/km

  • Kalorie

    554 kcal

dachu007

płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2016-10-01
aktywności: 438

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-08-30 18:44
Użytkownik dachu007
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 6.76 km
Spalone kalorie554
Liczba punktów gps 458
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-08-31 00:53
Data startu 2017-08-30 20:12
Data końca 2017-08-30 20:43
Czas trwania 00:31:04
Czas ruchu 00:31:00
Czas pauzy 00:00:04

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:22 04:22 min/km 13.7 km/h
1.5km 00:06:31 04:20 min/km 13.8 km/h
2km 00:08:45 04:22 min/km 13.6 km/h
3km 00:13:11 04:24 min/km 13.6 km/h
5km 00:22:30 04:30 min/km 13.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.72 km
5min 1.15 km
10min 2.28 km
30min 6.56 km
godzina 6.77 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 12.57 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.07 km/h
Maksymalna prędkość 19.79 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 04:46 min/km
Średnie tempo ruchu 04:35 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość174.84 m
Najniższy punkt157.0 m
Najwyższy punkt186.0 m
Maksymalna różnica29.0 m
Łączna wysokość podjazdów348.0 m
Łączna wysokość zjazdów-326.0 m
Dystans podjazdów2.76 km
Dystans po płaskim3.91 km
Dystans zjazdów2.55 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość144.05 m
Najniższy punkt138.3 m
Najwyższy punkt154.0 m
Maksymalna różnica15.69 m
Łączna wysokość podjazdów34.89 m
Łączna wysokość zjazdów-33.30 m
Dystans podjazdów1.58 km
Dystans po płaskim3.75 km
Dystans zjazdów1.41 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.864458
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.846256
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.75683
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.677812
Rozpiętość wschód-zachód0.07
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności