• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    02:20:02

  • Dystans

    4.77 km

  • Tempo

    29:21 min/km

  • T. ruchu

    13:17 min/km

  • Kalorie

    242 kcal

awatar
ezer

płeć: kobieta
wiek: 41 lat
dołączył/a: 2017-07-11
aktywności: 164

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-09-11 21:27
Użytkownik ezer
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 4.76 km
Spalone kalorie242
Liczba punktów gps 1097
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-09-11 23:27
Data startu 2017-09-11 14:15
Data końca 2017-09-11 16:35
Czas trwania 02:20:02
Czas ruchu 00:56:33
Czas pauzy 00:34:28

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:11:00 11:00 min/km 5.4 km/h
1.5km 00:19:00 12:40 min/km 4.7 km/h
2km 00:25:46 12:53 min/km 4.6 km/h
3km 00:50:31 16:50 min/km 3.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.06 km
5min 0.48 km
10min 0.92 km
30min 2.32 km
godzina 3.69 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.04 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.51 km/h
Maksymalna prędkość 14.22 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 29:21 min/km
Średnie tempo ruchu 13:17 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość343.02 m
Najniższy punkt317.0 m
Najwyższy punkt375.0 m
Maksymalna różnica58.0 m
Łączna wysokość podjazdów579.0 m
Łączna wysokość zjazdów-472.0 m
Dystans podjazdów1.65 km
Dystans po płaskim3.32 km
Dystans zjazdów1.60 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość300.85 m
Najniższy punkt295.0 m
Najwyższy punkt307.3 m
Maksymalna różnica12.30 m
Łączna wysokość podjazdów21.10 m
Łączna wysokość zjazdów-21.60 m
Dystans podjazdów1.11 km
Dystans po płaskim2.45 km
Dystans zjazdów1.13 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.380546
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.375138
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.108154
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.096859
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności