• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:13:30

  • Dystans

    2.49 km

  • Tempo

    05:25 min/km

  • T. ruchu

    05:18 min/km

  • Kalorie

    215 kcal

awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwa2,51 potem ITBS
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 2.48 km
Spalone kalorie215
Liczba punktów gps 183
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-09-23 17:10
Data startu 2017-09-23 14:09
Data końca 2017-09-23 14:23
Czas trwania 00:13:30

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:18 05:18 min/km 11.2 km/h
1.5km 00:07:58 05:19 min/km 11.2 km/h
2km 00:10:38 05:19 min/km 11.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.23 km
5min 0.93 km
10min 1.87 km
30min 2.48 km
godzina 2.48 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.05 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.29 km/h
Maksymalna prędkość 30.52 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:25 min/km
Średnie tempo ruchu 05:18 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość175.67 m
Najniższy punkt171.2 m
Najwyższy punkt187.8 m
Maksymalna różnica16.60 m
Łączna wysokość podjazdów1.2 m
Łączna wysokość zjazdów-1.0 m
Dystans podjazdów0.01 km
Dystans po płaskim2.49 km
Dystans zjazdów0.02 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość176.17 m
Najniższy punkt172.8 m
Najwyższy punkt186.8 m
Maksymalna różnica14.0 m
Łączna wysokość podjazdów5.19 m
Łączna wysokość zjazdów-20.80 m
Dystans podjazdów0.31 km
Dystans po płaskim1.55 km
Dystans zjazdów0.62 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207045
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.192099
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545705
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.530062
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-09-23 17:11
Data końca 2017-09-23 14:14
Czas trwania 00:05:13
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.50 km/h
Maksymalna prędkość 30.52 km/h
Średnie tempo 05:12 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.13 m
Najniższy punkt171.8 m
Najwyższy punkt187.8 m
Maksymalna różnica16.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207045
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.201046
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545705
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539031
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-09-23 17:11
Data końca 2017-09-23 14:20
Czas trwania 00:05:10
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.32 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.60 km/h
Maksymalna prędkość 14.94 km/h
Średnie tempo 05:17 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość171.03 m
Najniższy punkt171.2 m
Najwyższy punkt173.0 m
Maksymalna różnica1.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.200854
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193808
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.538796
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.53413
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-09-23 17:11
Data końca 2017-09-23 14:23
Czas trwania 00:02:51
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.49 km/h
Maksymalna prędkość 14.59 km/h
Średnie tempo 05:46 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.21 m
Najniższy punkt173.4 m
Najwyższy punkt179.4 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193806
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.192099
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.533826
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.530062
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności