awatar
ziolek_ok

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2015-06-24
aktywności: 263

Informacje ogólne
Nazwa2017-09-27T16:34:54Z
Użytkownik ziolek_ok
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.93 km
Spalone kalorie397
Liczba punktów gps 1493
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-10-04 12:18
Data startu 2017-09-27 20:34
Data końca 2017-09-27 20:59
Czas trwania 00:24:47

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.93 km
5min 4.93 km
10min 4.93 km
30min 4.93 km
godzina 4.93 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.24 km/h
Maksymalna prędkość 20.25 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:01 min/km
Średnie tempo ruchu 04:54 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno162.1 u/min
Maksymalne tętno172.0 u/min
Minimalne tętno99.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość73.23 m
Najniższy punkt65.0 m
Najwyższy punkt97.0 m
Maksymalna różnica32.0 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim4.93 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość127.88 m
Najniższy punkt118.3 m
Najwyższy punkt148.3 m
Maksymalna różnica30.00 m
Łączna wysokość podjazdów26.40 m
Łączna wysokość zjazdów-33.90 m
Dystans podjazdów1.12 km
Dystans po płaskim2.64 km
Dystans zjazdów1.12 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja78.65
Maksymalna kadencja83.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:24:44
Czas ruchu00:00:00
Dystans5.01 km
Średnia prędkość12.17 km/h
Średnia prędkość ruchu12.17 km/h
Maksymalna prędkość14.91 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie397

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716197
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.701329
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.641869
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621536
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-09-27 20:34
Data końca 2017-09-27 20:39
Czas trwania 00:04:50
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.45 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.82 km/h
Maksymalna prędkość 17.01 km/h
Średnie tempo 04:49 min/km
Średnie tempo ruchu 02:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość87.79 m
Najniższy punkt80.4 m
Najwyższy punkt97.0 m
Maksymalna różnica16.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.705448
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.701329
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.628674
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621536
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-09-27 20:39
Data końca 2017-09-27 20:44
Czas trwania 00:04:41
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.25 km/h
Maksymalna prędkość 19.57 km/h
Średnie tempo 04:45 min/km
Średnie tempo ruchu 02:22 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość76.67 m
Najniższy punkt68.2 m
Najwyższy punkt81.6 m
Maksymalna różnica13.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.710466
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.703106
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.627951
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.625114
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-09-27 20:44
Data końca 2017-09-27 20:49
Czas trwania 00:04:58
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.23 km/h
Maksymalna prędkość 15.95 km/h
Średnie tempo 04:56 min/km
Średnie tempo ruchu 02:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość67.25 m
Najniższy punkt66.4 m
Najwyższy punkt68.2 m
Maksymalna różnica1.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.713656
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.710466
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.641312
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.627951
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-09-27 20:49
Data końca 2017-09-27 20:54
Czas trwania 00:05:07
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.55 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.16 km/h
Maksymalna prędkość 13.82 km/h
Średnie tempo 05:11 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość66.21 m
Najniższy punkt65.0 m
Najwyższy punkt67.8 m
Maksymalna różnica2.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716197
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713656
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.641869
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.629083
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-09-27 20:54
Data końca 2017-09-27 20:59
Czas trwania 00:05:07
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.13 km/h
Maksymalna prędkość 20.25 km/h
Średnie tempo 05:11 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość68.80 m
Najniższy punkt65.2 m
Najwyższy punkt72.2 m
Maksymalna różnica7.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716184
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.709583
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.629083
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.624383
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-09-27 20:59
Data końca 2017-09-27 20:59
Czas trwania 00:00:04
Dystans 0.03 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.71 km/h
Maksymalna prędkość 13.70 km/h
Średnie tempo 04:59 min/km
Średnie tempo ruchu 02:09 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość67.04 m
Najniższy punkt71.6 m
Najwyższy punkt72.0 m
Maksymalna różnica0.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.709583
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.709464
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.625084
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.625077
Rozpiętość wschód-zachód7.00
Rozpiętość północ-południe1.19
Porównywarka aktywności