awatar
ziolek_ok

płeć: mężczyzna
wiek: 40 lat
dołączył/a: 2015-06-24
aktywności: 263

Informacje ogólne
Nazwa2017-10-01T09:40:34Z
Użytkownik ziolek_ok
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.85 km
Spalone kalorie427
Liczba punktów gps 1557
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-10-04 10:20
Data startu 2017-10-01 11:40
Data końca 2017-10-01 12:06
Czas trwania 00:25:51

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.85 km
5min 4.85 km
10min 4.85 km
30min 4.85 km
godzina 4.85 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.26 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.71 km/h
Maksymalna prędkość 19.32 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:19 min/km
Średnie tempo ruchu 05:07 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno164.1 u/min
Maksymalne tętno175.0 u/min
Minimalne tętno119.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość89.45 m
Najniższy punkt83.0 m
Najwyższy punkt101.6 m
Maksymalna różnica18.59 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim4.85 km
Dystans zjazdów0.00 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość125.85 m
Najniższy punkt118.3 m
Najwyższy punkt136.8 m
Maksymalna różnica18.50 m
Łączna wysokość podjazdów18.20 m
Łączna wysokość zjazdów-20.70 m
Dystans podjazdów1.01 km
Dystans po płaskim2.85 km
Dystans zjazdów0.91 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja78.01
Maksymalna kadencja108.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:25:49
Czas ruchu00:00:00
Dystans5.00 km
Średnia prędkość11.63 km/h
Średnia prędkość ruchu11.63 km/h
Maksymalna prędkość13.83 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie427

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.71622
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.704988
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.641857
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.618741
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-10-01 11:40
Data końca 2017-10-01 11:45
Czas trwania 00:04:47
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.93 km/h
Maksymalna prędkość 19.26 km/h
Średnie tempo 04:48 min/km
Średnie tempo ruchu 02:24 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość92.79 m
Najniższy punkt85.8 m
Najwyższy punkt101.6 m
Maksymalna różnica15.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.711124
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.705463
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.629328
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621557
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-10-01 11:45
Data końca 2017-10-01 11:50
Czas trwania 00:05:00
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.08 km/h
Maksymalna prędkość 16.59 km/h
Średnie tempo 04:58 min/km
Średnie tempo ruchu 02:29 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość85.64 m
Najniższy punkt84.4 m
Najwyższy punkt87.4 m
Maksymalna różnica3.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.714437
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.711124
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.641857
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.629328
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-10-01 11:50
Data końca 2017-10-01 11:55
Czas trwania 00:05:08
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.60 km/h
Maksymalna prędkość 15.03 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość83.72 m
Najniższy punkt83.0 m
Najwyższy punkt84.6 m
Maksymalna różnica1.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.71622
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.714437
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.641344
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.627364
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-10-01 11:55
Data końca 2017-10-01 12:00
Czas trwania 00:05:27
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.85 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.75 km/h
Maksymalna prędkość 19.32 km/h
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość88.83 m
Najniższy punkt84.2 m
Najwyższy punkt92.8 m
Maksymalna różnica8.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716103
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.712174
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.627364
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.618741
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-10-01 12:00
Data końca 2017-10-01 12:06
Czas trwania 00:05:27
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.65 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.39 km/h
Maksymalna prędkość 18.38 km/h
Średnie tempo 05:37 min/km
Średnie tempo ruchu 02:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość95.44 m
Najniższy punkt92.0 m
Najwyższy punkt101.4 m
Maksymalna różnica9.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.712174
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.705026
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.622927
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.619647
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-10-01 12:06
Data końca 2017-10-01 12:06
Czas trwania 00:00:02
Dystans 0.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.86 km/h
Maksymalna prędkość 11.01 km/h
Średnie tempo 07:15 min/km
Średnie tempo ruchu 03:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość90.13 m
Najniższy punkt101.4 m
Najwyższy punkt101.4 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.705026
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.704988
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.621684
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.62166
Rozpiętość wschód-zachód2.39
Rozpiętość północ-południe3.79
Porównywarka aktywności