awatar
ziolek_ok

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2015-06-24
aktywności: 263

Informacje ogólne
Nazwa2017-10-07T12:08:54Z
Użytkownik ziolek_ok
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.87 km
Spalone kalorie399
Liczba punktów gps 1496
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-10-14 10:26
Data startu 2017-10-07 16:08
Data końca 2017-10-07 16:34
Czas trwania 00:25:25

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.87 km
5min 4.87 km
10min 4.87 km
30min 4.87 km
godzina 4.87 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.21 km/h
Maksymalna prędkość 38.44 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:12 min/km
Średnie tempo ruchu 04:54 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno159.3 u/min
Maksymalne tętno171.0 u/min
Minimalne tętno107.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość99.87 m
Najniższy punkt93.4 m
Najwyższy punkt114.0 m
Maksymalna różnica20.59 m
Łączna wysokość podjazdów1.2 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.00 km
Dystans po płaskim4.87 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość125.99 m
Najniższy punkt119.0 m
Najwyższy punkt139.3 m
Maksymalna różnica20.30 m
Łączna wysokość podjazdów14.30 m
Łączna wysokość zjazdów-24.80 m
Dystans podjazdów0.60 km
Dystans po płaskim3.14 km
Dystans zjazdów1.02 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja77.66
Maksymalna kadencja82.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:24:47
Czas ruchu00:00:00
Dystans5.01 km
Średnia prędkość12.13 km/h
Średnia prędkość ruchu12.13 km/h
Maksymalna prędkość14.51 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie399

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.7162
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.7041
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.641833
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.615492
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-10-07 16:08
Data końca 2017-10-07 16:13
Czas trwania 00:04:37
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.75 km/h
Maksymalna prędkość 38.44 km/h
Średnie tempo 04:39 min/km
Średnie tempo ruchu 02:19 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość106.31 m
Najniższy punkt97.8 m
Najwyższy punkt114.0 m
Maksymalna różnica16.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.710319
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.7041
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.626366
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621539
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-10-07 16:13
Data końca 2017-10-07 16:18
Czas trwania 00:04:41
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.64 km/h
Maksymalna prędkość 19.51 km/h
Średnie tempo 04:39 min/km
Średnie tempo ruchu 02:20 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość95.74 m
Najniższy punkt95.0 m
Najwyższy punkt99.2 m
Maksymalna różnica4.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.713115
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.710218
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.639751
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.626366
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-10-07 16:18
Data końca 2017-10-07 16:23
Czas trwania 00:05:32
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.77 km/h
Maksymalna prędkość 15.75 km/h
Średnie tempo 05:02 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość94.50 m
Najniższy punkt93.4 m
Najwyższy punkt96.2 m
Maksymalna różnica2.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716182
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713115
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.641833
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.630695
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-10-07 16:23
Data końca 2017-10-07 16:29
Czas trwania 00:05:24
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.91 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.90 km/h
Maksymalna prędkość 14.87 km/h
Średnie tempo 05:29 min/km
Średnie tempo ruchu 02:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość97.58 m
Najniższy punkt93.4 m
Najwyższy punkt101.4 m
Maksymalna różnica8.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.7162
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.714411
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.630695
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.616973
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-10-07 16:29
Data końca 2017-10-07 16:34
Czas trwania 00:05:08
Dystans 1.90 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.04 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.31 km/h
Maksymalna prędkość 17.53 km/h
Średnie tempo 05:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość104.83 m
Najniższy punkt101.2 m
Najwyższy punkt107.4 m
Maksymalna różnica6.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.714411
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.709171
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.621064
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.615492
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-10-07 16:34
Data końca 2017-10-07 16:34
Czas trwania 00:00:03
Dystans 0.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.40 km/h
Maksymalna prędkość 13.33 km/h
Średnie tempo 11:14 min/km
Średnie tempo ruchu 02:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość96.43 m
Najniższy punkt104.6 m
Najwyższy punkt105.6 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.709171
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.709074
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.621068
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621064
Rozpiętość wschód-zachód4.00
Rozpiętość północ-południe9.69
Porównywarka aktywności