awatar
ziolek_ok

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2015-06-24
aktywności: 263

Informacje ogólne
Nazwa2017-10-10T14:46:45Z
Użytkownik ziolek_ok
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.91 km
Spalone kalorie425
Liczba punktów gps 1555
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-10-14 10:27
Data startu 2017-10-10 18:46
Data końca 2017-10-10 19:12
Czas trwania 00:25:49

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.91 km
5min 4.91 km
10min 4.91 km
30min 4.91 km
godzina 4.91 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.58 km/h
Maksymalna prędkość 36.45 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 04:46 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno160.5 u/min
Maksymalne tętno167.0 u/min
Minimalne tętno119.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość116.24 m
Najniższy punkt109.2 m
Najwyższy punkt128.2 m
Maksymalna różnica18.99 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim4.91 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość125.90 m
Najniższy punkt118.3 m
Najwyższy punkt136.0 m
Maksymalna różnica17.70 m
Łączna wysokość podjazdów19.50 m
Łączna wysokość zjazdów-23.00 m
Dystans podjazdów1.02 km
Dystans po płaskim2.85 km
Dystans zjazdów1.01 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja77.40
Maksymalna kadencja83.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:25:47
Czas ruchu00:00:00
Dystans5.09 km
Średnia prędkość11.85 km/h
Średnia prędkość ruchu11.85 km/h
Maksymalna prędkość13.67 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie425

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716224
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.705458
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.641896
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.615419
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-10-10 18:46
Data końca 2017-10-10 18:51
Czas trwania 00:04:49
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.38 km/h
Maksymalna prędkość 27.60 km/h
Średnie tempo 04:51 min/km
Średnie tempo ruchu 02:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość119.78 m
Najniższy punkt112.6 m
Najwyższy punkt128.2 m
Maksymalna różnica15.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.711075
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.705458
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.629354
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621677
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-10-10 18:51
Data końca 2017-10-10 18:56
Czas trwania 00:04:52
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.68 km/h
Maksymalna prędkość 15.59 km/h
Średnie tempo 04:50 min/km
Średnie tempo ruchu 02:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość111.84 m
Najniższy punkt111.2 m
Najwyższy punkt112.8 m
Maksymalna różnica1.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.714294
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.711075
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.641896
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.629354
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-10-10 18:56
Data końca 2017-10-10 19:01
Czas trwania 00:05:02
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.78 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.42 km/h
Maksymalna prędkość 36.45 km/h
Średnie tempo 05:05 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość110.12 m
Najniższy punkt109.2 m
Najwyższy punkt111.4 m
Maksymalna różnica2.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716224
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.714294
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.641483
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.627624
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-10-10 19:01
Data końca 2017-10-10 19:06
Czas trwania 00:05:20
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.81 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.40 km/h
Maksymalna prędkość 27.63 km/h
Średnie tempo 04:40 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość114.67 m
Najniższy punkt110.6 m
Najwyższy punkt120.4 m
Maksymalna różnica9.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716097
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713176
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.627624
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.615629
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-10-10 19:06
Data końca 2017-10-10 19:12
Czas trwania 00:05:17
Dystans 1.91 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.75 km/h
Maksymalna prędkość 24.23 km/h
Średnie tempo 05:12 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość123.22 m
Najniższy punkt120.4 m
Najwyższy punkt126.8 m
Maksymalna różnica6.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.713176
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.706731
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.619775
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.615419
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-10-10 19:12
Data końca 2017-10-10 19:12
Czas trwania 00:00:29
Dystans 0.17 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.88 km/h
Maksymalna prędkość 14.26 km/h
Średnie tempo 05:40 min/km
Średnie tempo ruchu 02:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość121.52 m
Najniższy punkt122.4 m
Najwyższy punkt123.4 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.707266
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.707167
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.621082
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.619775
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe9.89
Porównywarka aktywności