awatar
ziolek_ok

płeć: mężczyzna
wiek: 41 lat
dołączył/a: 2015-06-24
aktywności: 263

Informacje ogólne
Nazwa2017-10-13T15:23:25Z
Użytkownik ziolek_ok
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.87 km
Spalone kalorie407
Liczba punktów gps 1517
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-10-14 08:28
Data startu 2017-10-13 17:23
Data końca 2017-10-13 17:48
Czas trwania 00:25:11

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.87 km
5min 4.87 km
10min 4.87 km
30min 4.87 km
godzina 4.87 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.01 km/h
Maksymalna prędkość 30.37 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:10 min/km
Średnie tempo ruchu 04:59 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno157.7 u/min
Maksymalne tętno168.0 u/min
Minimalne tętno113.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość45.85 m
Najniższy punkt39.6 m
Najwyższy punkt60.8 m
Maksymalna różnica21.19 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim4.87 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość126.36 m
Najniższy punkt118.3 m
Najwyższy punkt139.3 m
Maksymalna różnica21.00 m
Łączna wysokość podjazdów22.00 m
Łączna wysokość zjazdów-24.70 m
Dystans podjazdów1.12 km
Dystans po płaskim2.83 km
Dystans zjazdów0.90 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja77.96
Maksymalna kadencja81.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:25:07
Czas ruchu00:00:00
Dystans5.00 km
Średnia prędkość11.96 km/h
Średnia prędkość ruchu11.96 km/h
Maksymalna prędkość14.94 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie407

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716194
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.704137
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.641831
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.615485
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-10-13 17:23
Data końca 2017-10-13 17:28
Czas trwania 00:04:57
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.97 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.97 km/h
Maksymalna prędkość 18.34 km/h
Średnie tempo 05:00 min/km
Średnie tempo ruchu 02:30 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość52.35 m
Najniższy punkt42.4 m
Najwyższy punkt60.8 m
Maksymalna różnica18.4 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.709998
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.704137
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.627561
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621625
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-10-13 17:28
Data końca 2017-10-13 17:33
Czas trwania 00:04:51
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.80 km/h
Maksymalna prędkość 30.37 km/h
Średnie tempo 04:49 min/km
Średnie tempo ruchu 02:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość41.38 m
Najniższy punkt40.8 m
Najwyższy punkt42.4 m
Maksymalna różnica1.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.71339
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.709998
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.64067
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.627561
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-10-13 17:33
Data końca 2017-10-13 17:38
Czas trwania 00:05:06
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.47 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.07 km/h
Maksymalna prędkość 14.92 km/h
Średnie tempo 05:13 min/km
Średnie tempo ruchu 02:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość40.50 m
Najniższy punkt39.6 m
Najwyższy punkt42.0 m
Maksymalna różnica2.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716184
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.71339
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.641831
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.629934
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-10-13 17:38
Data końca 2017-10-13 17:43
Czas trwania 00:05:13
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.82 km/h
Maksymalna prędkość 14.55 km/h
Średnie tempo 05:15 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość43.17 m
Najniższy punkt40.0 m
Najwyższy punkt46.4 m
Maksymalna różnica6.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716194
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.714296
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.629934
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.616294
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-10-13 17:43
Data końca 2017-10-13 17:48
Czas trwania 00:05:02
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.45 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.10 km/h
Maksymalna prędkość 20.22 km/h
Średnie tempo 05:14 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość51.63 m
Najniższy punkt46.4 m
Najwyższy punkt55.8 m
Maksymalna różnica9.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.714296
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.706721
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.617719
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.615485
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-10-13 17:48
Data końca 2017-10-13 17:48
Czas trwania 00:00:02
Dystans 0.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 28.69 km/h
Maksymalna prędkość 13.23 km/h
Średnie tempo 05:08 min/km
Średnie tempo ruchu 02:05 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość47.24 m
Najniższy punkt53.0 m
Najwyższy punkt53.4 m
Maksymalna różnica0.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.706909
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.706899
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.617811
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.617719
Rozpiętość wschód-zachód9.19
Rozpiętość północ-południe1.00
Porównywarka aktywności